📍พิกัด: เมนูฟินๆแถมสุขภาพดี🧤🤤 ทานแล้วไม่รู้สึกผิด

โฟทมารีวิวเมนูร้าน “โอ้กะจู๋” ที่ทุกคนน่าจะรู้จักกันดี เป็นร้านอาหารเพื่อสุขภาพ ผักและวัตถุดิบต่างๆสะอาดปลอดภัย เมนูมีหลากหลายมากๆ ทั้งข้าว สลัด น้ำผลไม้ เมนูเส้นๆ ก็ยำมีนะคะ ทานแล้วเฮลตี้สุดๆ แถมให้เยอและรสชาติอร่อยด้วย

เมนูแรกเลย 1.มันหวานทอด คือแนะนำมากๆเลยค่า พอทำเป็นเส้นๆแล้วทานเพลินเลย จิ้มด้วยน้ำสลัดโฮมเมด น้ำสลัดสีขาวโฟทเลิฟสุดๆ ราคาประมาณ 175 บาท มีผักด้วยในเซ็ต

2.หมวดสปาเก็ตตี้ ขอแนะนำ 2เมนู คือคาโบนาร่า ราคา 314 บาท กับสปาเก็ตตี้ครีมไข่กุ้ง ราคา 380 บาท ราคาต่ออาจะดูสูงนะคะ แต่ว่าให้ปริมาณเยอะ ทานได้2คนเลยค่า บอกเลยว่าฟินนนน

3.ข้าวหมูอบพริกไทยดำ เมนูสำหรับคนชอบทานข้าวแบบอิ่มๆไปเลย หมูชิ้นใหญ่ นุ่ม เหมือนนำหมู ผักต่างๆ พริกสามสี(อันนี้โฟทชอบมาก🥰) มาผัดด้วย เมนูมีน้ำผัด ทานคู่กับผักและหมู ลงตัวเลย คนไม่ทานผักลองเมนูนี้ได้นะคะ ราคา116 บาท

4.ข้าวไข่เจียวแซลมอน เมนูโฟทว่าเฉยๆจืดๆ แต่ถ้าทานคู่กับฟริกน้ำปลาก็จะลงตัวมากขึ้นค่ะ

5.ฟิชแอนด์ชิพส์ สเต๊กปลา เสริฟ์คู่กับน้ำสลัดโฮมเมดตัวนี้คือฟินสุด เลือกเครื่องเคียงเป็นหวาน ปริมาณนี้ทาน2คนได้เลยนะคะ ราคา 215 บาท

6.น้ำแตงโมปั่น ราคา 70-90บาท รสชาติโอเค ตกแต่งสวย มีเป็นแบบสกัด ดื่มได้2-3คน ราคาประมาณ200 บาท เก็น่าลองนะคะ

มีสาขที่เชียงใหม่ 2 ที่ กรุงเทพ ประมาณ 15 สาขา

📍โฟททานที่ สาขาราชพฤกษ์ รอคิวไม่นานมากนะคะ สามารถจองคิวได้จากแอปโอ้กะจู๋ ก่อนไปทานได้นะคะ

#ติดเทรนด์ #ร้านอาหาร #รักสุขภาพ #อร่อยไปลอง #เมนูลดน้ำหนัก #เมนูอาหารลดน้ำหนัก #เมนูคลีน #อาหาร #อาหารลดน้ำหนัก #ลดน้ำหนัก #กินเก่งกินอะไร #กินอะไรดี #กินกันเถอะ #กินคลีน #กินเก่งอะไรเก่ง

2022/5/8 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมร้านโอ้กะจู๋เป็นที่รู้จักกันดีในหมู่นักชิมอาหารเพื่อสุขภาพ เสนอเมนูที่ไม่เพียงแต่รสชาติดี แต่ยังดีต่อสุขภาพ เช่น มันหวานทอดที่เป็นเมนูโปรดของหลายคนที่มีความกรอบนอกนุ่มใน และหมูอบพริกไทยดำที่อร่อยลงตัวเหมาะสำหรับต้อนรับมื้อกลางวัน นอกจากนั้นยังมีสปาเก็ตตี้ครีมไข่กุ้ง เครื่องเคียงที่ลงตัวและฟิชแอนด์ชิพส์ที่พร้อมให้คุณสัมผัสรสชาติอาหารฝรั่ง สาขาต่างๆ ในกรุงเทพฯ และเชียงใหม่ ช่วยให้คุณสามารถเข้าถึงอาหารดีๆ ได้ง่ายๆ ไม่เพียงเท่านั้น ร้านยังมีการเน้นถึงความสะอาดและความปลอดภัยของวัตถุดิบที่ใช้ในการปรุง ทุกเมนูมีการคัดเลือกวัตถุดิบอย่างพิถีพิถัน เพื่อให้แน่ใจว่าสิ่งที่คุณทานเป็นสิ่งที่ดีที่สุด รอคิวไม่นาน สามารถจองคิวผ่านแอปพลิเคชันก่อนเข้าไปทานได้ ทำให้สะดวกสบายและไม่มีปัญหาในการเข้าร้าน ลองมาเปิดประสบการณ์ใหม่ๆ ในการทานอาหารเพื่อสุขภาพ และเพลิดเพลินกับเวลาที่เติมเต็มในแต่ละมื้อ จากรสชาติอร่อยที่ยังคงคุณค่าทางโภชนาการที่คุณคุณค่าต้องการในอาหาร

6 ความคิดเห็น

รูปภาพของ lilThicha
lilThicha

น่าทานทุกเมนูเลยค่ะ

ดูเพิ่มเติม(1)
รูปภาพของ kam_phalin
kam_phalin

น่ากินมากก

ดูเพิ่มเติม(1)

ดูความคิดเห็นเพิ่มเติม

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพรวมของกินในเซเว่นอีเลฟเว่นที่เหมาะสำหรับการลดน้ำหนัก มีทั้งสลัดผักสดและเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ แสดงให้เห็นถึงตัวเลือกอาหารหลากหล��ายในร้านสะดวกซื้อ.
ภาพแสดงของทานเล่นที่มีใยอาหารสูง ช่วยให้อิ่มนานและลดการกินจุกจิก ประกอบด้วยเกาลัด ฟักทองย่าง มันหวานย่าง และผลไม้รวมอบแห้ง ซึ่งเป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่ต้องการควบคุมน้ำหนัก.
ภาพรวมผลิตภัณฑ์โปรตีนสูงน้ำตาลน้อยที่สามารถใช้ทดแทนมื้อเย็นได้ เช่น โยเกิร์ตกรีก โยเกิร์ตบัลแกเรีย นมโปรตีนเชค และน้ำเต้าหู้หลากหลายรสชาติ เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการควบคุมน้ำหนัก.
ลดน้ำหนักกินอะไรใน 7-11 ดี?
🥗อยากกินอร่อยแต่ไม่อยากอ้วน แวะเซเว่นส่องดูของกินแคลต่ำ ราคาน่ารัก กินแล้วไม่รู้สึกผิด มีทั้งอาหารหลัก ของกินเล่น ขนมกรุบกริบ และเครื่องดื่มเย็นๆ ฉบับกินง่าย อิ่มเบาๆ ช่วยคุมหุ่นได้แบบไม่เครียด🫶 #อาหารเพื่อสุขภาพ #เซเว่น #อาหารลดน้ําหนักง่ายๆ #เมนูอาหารลดน้ำหนัก #อาหารคลีนในเซเว่น
แอมจะลดน้ำหนักแล้ว🌝

แอมจะลดน้ำหนักแล้ว🌝

ถูกใจ 4105 ครั้ง

“ใครคอเลสเตอรอล/ไขมันในเลือดสูง ต้องลอง 3 ผักนี้เลย🥬❤️‍🔥 กินง่าย แถมช่วยลดไขมันในเลือดได้จริง 🤏🏻 ใครอยากสุขภาพดี กดเซฟเก็บไว้แล้วไปหาซื้อกันน้า 🛒” #น้ำพริกคลีนคีโตกอรส #กอรส #น้ำพริกกอรสคลีนคีโต #น้ำพริกคีโต #น้ําพริกคลีน
น้ำพริก กอรส คลีน&คีโต

น้ำพริก กอรส คลีน&คีโต

ถูกใจ 12.6K ครั้ง

ภาพรวม 6 เมนูสุขภาพ ได้แก่ แครอทผัดไข่, แกงอ่อมไก่, อกไก่ย่างซอสเทอริยากิ, ผัดกะเพราเห็ดหอม, ถั่วลันเตาผัดเต้าหู้ และไก่ตุ๋นยาจีน พร้อมข้อความ 'มัดรวม 6 เมนูสุขภาพ ทานแล้วได้ประโยชน์'
ภาพระยะใกล้ของผัดผักกาดขาวในกระทะ มีผักกาดขาว แครอท และเห็ด พร้อมข้อความอธิบายประโยชน์ของผักกาดขาวที่ช่วยป้องกันมะเร็งลำไส้และเสริมสร้างผนังหลอดเลือด
ภาพระยะใกล้ของไก่ตุ๋นยาจีนในหม้อ มีปีกไก่ รากบัว เห็ดหอม เก๋ากี้ และแปะก๊วย พร้อมข้อความอธิบายประโยชน์ของรากบัวที่ช่วยแก้ร้อนในและบำรุงสมอง
มัดรวม 6 เมนูสุขภาพทานง่ายไม่เบื่อ
วันนี้ขอหยิบเอาประโยชน์ของวัตถุดิบในแต่ละเมนูมาฝากเพื่อนๆ แต่ละเมนูมีสารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกายของเรามากๆ ข้อดีของการปรุงอาหารทานเอง คือได้ประโยชน์เต็มๆเลยนะคะ #อาหารเพื่อสุภาพ #อาหารมีประโยชน์ #อาหารดีเพื่อสุขภาพ #อาหารสำหรับคนรักสุขภาพ #ถามตอบเรื่องกิน
Gemini

Gemini

ถูกใจ 284 ครั้ง

ภาพรวมของอาหารเพื่อสุขภาพหลากหลายชนิด เช่น ข้าวโอ๊ต กราโนล่า เม็ดมะม่วงหิมพานต์ อกไก่ ไข่ไก่ ขนมปังโฮลวีต แยม น้ำผลไม้ โยเกิร์ต และผลไม้สด แสดงถึงการรวมของกินที่ดีต่อสุขภาพ
ภาพแสดงการสั่งซื้อของกินเพื่อสุขภาพผ่านแอปพลิเคชันบนโทรศัพท์มือถือ โดยมีสินค้าหลากหลายชนิดวางอยู่รอบๆ เช่น ข้าวโอ๊ต ไข่ไก่ และอกไก่ เน้นความสะดวกสบายในการช้อปปิ้งออนไลน์
ภาพแสดงผลิตภัณฑ์โยเกิร์ตหลายถ้วยและขวด พร้อมข้อความอธิบายคุณประโยชน์ของโยเกิร์ตที่ช่วยย่อยง่าย มีสารอาหารสูง และดีต่อระบบขับถ่าย เหมาะสำหรับทานคู่กับกราโนล่าหรือซีเรียล
มัดรวมของกินเฮลตี้ๆ🍎🥗🫘ที่มีประโยชน์ กินแล้วไม่อ้วน ดีต่อสุขภาพ✨😋
ใกล้จะออกเจแล้ว เลยช้อปของกินเฮลตี้ๆมาตุนไว้(นุ๊กช้อปออนไลน์จาก Robinhood martมาน้า) ✨ออกเจปุ้บก็จะได้ทานเลย😋 นุ๊กรวบรวมของกินที่มีประโยชน์ ดีต่อสุขภาพมาแนะนำเพื่อนๆค่า☺️ อย่างแรกจะเป็น 🍶โยเกิร์ต : ย่อยง่าย สารอาหารสูงและช่วยการทำงานของระบบขับถ่าย (นุ๊กเอาโยลิดา/ดัชมิลค์ไขมัน 0%มา)เอาไว้ทานกับ
26.94n ˚🌻

26.94n ˚🌻

ถูกใจ 2973 ครั้ง

ภาพปกแสดงข้อความ 'อยากลดน้ำหนัก! อยากร่างกายแข็งแรง! #กดsaveเลย! 2025 รวมร้านคลีนอร่อยๆ สายสุขภาพ' พร้อมภาพอาหารสุขภาพหลากหลายชนิด เช่น โยเกิร์ตซอฟต์เสิร์ฟ สลัดแซลมอน ข้าวไก่ และเครื่องดื่มบูสท์
ภาพอาหารเวียดนามจากร้าน Muine ประกอบด้วยปอเปี๊ยะทอด ยำกุ้ง สลัดโรล และก๋วยจั๊บญวน แสดงถึงเมนูที่เน้นผั��กสดและรสชาติดีตามที่กล่าวในบทความ
ภาพอาหารจากร้าน Jone's Salad แสดงสลัดแซลมอน ข้าวไก่ย่างพร้อมสลัด โปเกะโบวล์ และจานเปล่าที่กินหมดเกลี้ยง เน้นย้ำว่าอาหารอร่อยและมีผักธัญพืชเยอะ
รวมร้านคลีนสายสุขภาพ แต่! อร่อยมากก กินง่าย ลดน้ำหนักดี ผอมแน่
เราอยากจะตั้งใจฝึกกินอาหารที่ดีให้กับร่างกาย เพราะว่าเราเริ่มป่วยบ่อยแล้ว คอเลสเตอรอลก็สูง เลยต้องเริ่มเลือกอาหารที่ดีให้กับตัวเอง คราวนี้ดันเป็นคนติดกินแต่ของอร่อยเท่านั้น!!!55555 เลยตระเวนกินจนเจอจ้าาา ร้านอาหารสุขภาพแต่ก็ยังอร่อยอยู่ และถูกปากเรา ซึ่งเรารวบรวมมาให้แล้วตามนี้ คอนเฟิร์มว่าทั้งดีกั
piggyxpig

piggyxpig

ถูกใจ 117 ครั้ง

ภาพรวมเมนูเส้น 9 อย่างที่เน้นสุขภาพดีและลดน้ำหนัก เช่น ผัดไทยกุ้งเส้นโอ๊ต ผัดซีอิ๊วเส้นบะหมี่ผัก และสปาเกตตี้กุ้งผัดพริกแห้ง
ผัดไทยกุ้งเส้นโอ๊ตในชามสีขาว มีกุ้ง ถั่วงอก ต้นหอม และมะนาวฝาน เป็นเมนูเส้นที่ทำง่ายและดีต่อสุขภาพ
ผัดซีอิ๊วเส้นบะหมี่ผักในชามสีขาว มีกุ้ง คะน้า และเส้นบะหมี่ผัก เป็นเมนูคลีนที่น่ารับประทาน
เมนูเส้น ทำง่ายๆ สำหรับคนลดน้ำหนัก❗️
วันนี้มาแจกเมนูสายติดเส้นแต่กลัวอ้วน🍝 แค่ปรับมาเป็นเส้นโอ๊ต บะหมี่ผัก หรือเส้นแก้ว ก็ช่วยลดแคลอรี่ไปได้เยอะมากๆ แถมอิ่มนาน ไฟเบอร์สูงสุดๆ เหมาะกับสายโลวคาร์บด้วยน้า 📍 พิกัดเส้นต่างๆ : จิ้มลิ้งค์หน้าโปรไฟล์ได้เลย เค้าแปะไว้ให้แล้วนะ ราคาดี มีประโยชน์ ทั้งหมดนี้เป็นเมนูที่เค้าลองทำและมันอร่อย
yyada

yyada

ถูกใจ 392 ครั้ง

ภาพแสดงเมนูอาหารเพื่อสุขภาพ 3 อย่าง ได้แก่ ผัดผักรวมมิตรกุ้ง สุกี้แห้งทะเล และข้าวผัดไข่ ซาบะย่างพร้อมสลัด โดยเน้นการปรุงแบบไร้น้ำมันและลดแคลอรี่เพื่อสุขภาพที่ดี
ภาพนำเสนอเมนูอาหารเพื่อสุขภาพ 3 อย่าง ได้แก่ เมี่ยงปลาดอลลี่กับน้ำจิ้มซีฟู้ด ผัดถั่วงอกใส่เต้าหู้ และสลัดอกไก่โรยงา ซึ่งเน้นปริมาณอาหารที่เหมาะสมและใช้วิธีอบไก่เพื่อลดแคลอรี่
ภาพแสดงเมนูอาหารเพื่อสุขภาพ 3 อย่าง ได้แก่ อกไก่ลวกกับผักคู่กับน้ำจิ้มสุกี้ เพนเน่ซุปไก่คลีนๆ และเมี่ยงปลาเผา ซึ่งเน้นโปรตีน วิตามิน แร่ธาตุ และการปรุงรสแบบคลีน
30 เมนูอาหารเพื่อสุขภาพ 🍲
เมื่อพูดถึง “อาหารเพื่อสุขภาพ” หลายคนอาจนึกถึงเมนูจืดชืด ไร้รสชาติ ไม่ชวนเจริญอาหาร แต่ถ้าได้เห็นเมนูเหล่านี้รับรองว่าจะต้องเปลี่ยนความคิด เพราะแต่ละจานมาพร้อมทั้งความอร่อยและประโยชน์เต็มมื้อ เอามาฝากกันถึง 30 เมนูดีต่อใจ ดีต่อร่างกาย เป็นไอเดียให้ทุกคนได้อิ่มอร่อยกับอาหารเพื่อสุขภาพวันละอย่างไม่ซ้
เอยเล่าให้ฟัง

เอยเล่าให้ฟัง

ถูกใจ 349 ครั้ง

ภาพรวมของ 9 เมนูเห็ดเพื่อสุขภาพที่หลากหลาย เช่น ลาบเห็ด เห็ดผัดเต้าหู้ เห็ดผัดน้ำมันหอย เห็ดผัดผักกาดขาว น้ำพริกเห็ดรวม เห็ดย่างซอสเทอริยากิ เห็ดผัดกะเพราไก่สับ เห็ดผัดถั่วลันเตา และเห็ดผัดเต้าหู้แครอท
ลาบเห็ดรสจัดจ้านในจานสีขาว ประกอบด้วยเห็ดหลากหลายชนิด หอมแดง พริก และผักชีฝรั่ง คลุกเคล�้าเครื่องลาบอย่างลงตัว
เห็ดผัดเต้าหู้ในกระทะร้อนๆ มีเห็ดเข็มทอง เห็ดหูหนู เต้าหู้หั่นเต๋า และหน่อไม้ฝรั่ง ผัดในซอสสีเข้ม น่ารับประทาน
มัดรวม9เมนูเห็ด สายHealthyห้ามพลาด!!
~ 🍄‍🟫 ~ เอาไอเดียเมนูเห็ดมาฝากเพื่อนๆ สำหรับใครที่ไม่ค่อยชอบทานเนื้อสัตว์ เห็ดเป็นอีกหนึ่งตัวเลือกที่ช่วยให้เมนูในมื้อต่างๆของเราไม่น่าเบื่อและได้ประโยชน์ ดีต่อสุขภาพมากๆแนะนำเลยค่ะ #เมนูเห็ด #เมนูเห็ดหอม #ผัดเห็ด #ผัดเห็ดรวม #ไอเดียเมนูอาหาร #เห็ด #อาหารสุขภาพ #เห็ดออรินจิ #
Gemini

Gemini

ถูกใจ 2333 ครั้ง

ภาพรวมของเมนูอาหารคลีน 9 เมนู ประกอบด้วยข้าวขยำทูน่า, ข้าวกล้องหมูสับ, ข้าวกล้องไข่ซีอิ๊ว, ข้าวหมูทอดน้ำปลา, มันหวาน, ไข่คนอะโวคาโด, หมูสไลด์ย่าง และเส้นอัลมอนด์ผัดกะเพราอกไก่สับ
ข้าวขยำทูน่าไข่ต้มอะโวคาโด เสิร์ฟพร้อมผักกาดหอม พริกแดงซอย และมะนาวฝาน เป็นเมนูอาหารคลีนเพื่อสุขภาพ
ข้าวกล้องหมูสับกระเทียมผัดผักบุ้ง เป็นเมนูอาหารคลีนที่เน้นข้าวกล้องและโปรตีนจากหมูสับ
รวมไอเดียเมนูอาหารคลีน ✅🦐🥬🥑🍠
Hello February 2025 เริ่มต้นเดือนที่ 2 ของปีนี้ ขอให้เป็นเดือนที่ดีสำหรับทุกๆคน สุขภาพร่างกายแข็งแรง เฮงๆปังๆ . 📌 ไม่อนุญาตให้นำรูปไปใช้ในทุกกรณี ยกเว้นเจ้าของผลิตภัณฑ์ . #cleanfoodbymintxdiary #mintxdiary #อาหารเพื่อสุขภาพ #อาหารดีสุขภาพดี #อาหารคลีน
Mintxdiary

Mintxdiary

ถูกใจ 2720 ครั้ง

ภาพหน้าท้องแบนราบของหญิงสาวในชุดนอนลายคิตตี้สีชมพู พร้อมข้อความว่า "เมนูลดนน. ง่ายๆ อร่อย แคลน้อย" สื่อถึงการลดน้ำหนักที่ทำได้ง่ายและอร่อย
ภาพอาหารลดน้ำหนักจาก 7-Eleven ที่ยังไม่ได้แกะบรรจุภัณฑ์ เช่น สลัดโรลทูน่า อกไก่ และไข่ตุ๋นคัพ พร้อมข้อความว่า "ง่ายๆ เพราะไม่ทำเองเลย555 หาได้ที่ 7-11"
ภาพอาหารลดน้ำหนักที่จัดเตรียมไว้บนโต๊ะ ประกอบด้วยไข่ตุ๋น ข้าวโพด สลัดโรลทูน่าพร้อมน้ำสลัด และอกไก่ที่กำลังถืออยู่ แสดงถึงมื้ออาหารที่พร้อมรับประทาน
เมนูลดนน. ง่ายๆ ไม่มีเวลาก็ผอมได้✨✅
อันยองค่าสาวๆ มาแจกเมนูลดน้ำหนักง่ายง่ายไม่มีเวลาก็ผอมได้ ทั้งหมดแค่เราเดินไป 7-11 โดยเฉพาะอกไก่ชอบมากยิ่งรสกระเพราอร่อยปกติเป็นคนที่กินอาหารรสจัดอย่างถ้าจะกินสลัดก็ต้องมีน้ำจิ้มที่เผ็ดๆ ก็เลยเป็นเมนูที่เรากินได้บ่อยเลย ใครจะเติมข้าวเข้ามาก็ได้นะ หรือใครจะปรับเปลี่ยนเป็นผลไม้ชนิดอื่นเพิ่ม ก็ได
เด็กวิทย์ป้ายยา

เด็กวิทย์ป้ายยา

ถูกใจ 9285 ครั้ง

แจก 9 เมนูไอเดียข้าวกล่องคลีน🍱🔆
ใครบอกว่าอาหารคลีนคืออาหารที่น่าเบื่อ วันนี้ใบหม่อนเลยมาแจกไอเดียเมนูข้าวกล่องคลีนๆ มีคาร์บ โปรตีน แฟตครบเลย แถมยังดีต่อสุขภาพอีกด้วย🙈💕 • อกไก่พริกไทยดำ • กะเพราสะโพกไก่ • ข้าวผัดอกไก่ • ข้าวผัดกุนเชียง (กุนเชียงสูตรลดไขมันลง) • ข้าวผัดต้มยำอกไก่ • ทอดมันอกไก่ • สปาเกตตี้ซอสมะเขือเทศ (lc)
mndxhealthy

mndxhealthy

ถูกใจ 4258 ครั้ง

ภาพปกแสดงอัลปาก้าสวมหมวกเชฟและแว่นกันแดด ถือตะหลิว พร้อมข้อความว่า \"100 เมนูฮีลกายใจ กู้ร่างพังจาก 'ภูมิตก' ฉบับคนป่วยบ่อย\"
ภาพแสดงเมนูผักผลไม้ 10 อย่างที่ช่วยต้านอนุมูลอิสระ เช่น น้ำปั่นผักใบเขียว สลัดผักรวมงาดำ แกงจืดตำลึงเต้าหู้ และน้ำผึ้งมะนาว
ภาพแสดงเมนูโปรตีนสูง 10 อย่างที่ช่วยซ่อมแซมร่างกาย เช่น ไข่ต้มยางมะตูม ข้าวกล้องอกไก่ย่าง แซลมอนย่างซีอิ๊ว และน้ำเต้าหู้
แจก 100 เมนูอาหารกู้ร่างพังจาก "ภูมิตก" ✨🍋📌
เคยมั้ย... ● ป่วยง่าย ● เหนื่อยเรื้อรัง ● นอนเท่าไหร่ก็ไม่ฟื้น อาจไม่ใช่แค่ร่างเหนื่อย... แต่ “ภูมิคุ้มกันกำลังตก” แบบไม่รู้ตัว 😣 โพสต์นี้รวม 100 เมนูฮีลภูมิ ที่กินแล้วฟื้นกาย–ใจ ไม่ต้องพึ่งอาหารเสริม ไม่ต้องอด! กินอร่อยแบบบาลานซ์ เพื่อฟื้นภูมิของเราให้กลับมาแข็งแรงจากภายใน 🥗✨ 🍽 ใครเ
ฮีลกายใจ

ฮีลกายใจ

ถูกใจ 3763 ครั้ง

ภาพรวมของร้าน The Fit Bar แสดงโลโก้ร้าน เครื่องดื่มสมูทตี้ บาร์สลัด และเมนู Salmon Poke Bowl ที่เน้นอาหารสุขภาพ อิ่มอร่อยแบบลีนๆ และไม่ทำให้อ้วน
บรรยากาศภายในร้าน The Fit Bar ที่ตึก Unicorn พญาไท ตกแต่งสไตล์โมเดิร์น มีที่นั่งหลากหลายและต้นไม้ประดับ ให้ความรู้สึกโปร่งสบาย
มุมมองภายในร้าน The Fit Bar ชั้น 3 แสดงที่นั่งจำนวนมากและการออกแบบที่ทันสมัย มีต้นไม้ประดับและแสงสว่างจากภายนอก
อิ่ม อร่อย แบบลีนๆ ✨
ร้านอาหาร​🧑🏻‍🍳ชื่อร้าน: The Fit Bar ​✔️เมนูแนะนำ:​ Salmon Poke Bowl ⭐️เรตติ้ง:​ 10 เต็ม 10 ไม่หัก 💰ราคาโดยเฉลี่ย:​ 200 บาท 🚅 วิธีการเดินทาง: ตึก Unicorn ชั้น 3 BTS พญาไท มีทางเชื่อมเข้าตึกเลย เป็นอาหารเพื่อสุขภาพ ที่ทานแล้วไม่อ้วน แถม Healthy อีก The Fit Bar เป็นร้านอาหารที่อยู่ในตึก Unicor
𝓛𝒶𝓁𝒾𝓉♡

𝓛𝒶𝓁𝒾𝓉♡

ถูกใจ 72 ครั้ง

มื้อเช้า 7-11 🍳 อิ่มนาน แคลต่ำ
☀️เริ่มเช้าวันใหม่แบบอิ่มนาน แต่ไม่อ้วนแถมแคลต่ำ แค่เข้า 7-11 ก็จัดมื้อเช้าแบบเฮลตี้ได้ง่ายๆ 💗🫶🏻 💡 ไอเดียมื้อเช้าที่เรากินบ่อย (200–310 kcal) 🥛🐔 น้ำเต้าหู้โทฟุซัง + อกไก่นุ่มสไลด์ ≈ 180 kcal 🥛🥪 น้ำเต้าหู้โทฟุซัง + แซนวิชทูน่า ≈ 310 kcal 🥚🍠 ไข่ต้ม 2 ฟอง + มันหวานเผา 125g ≈ 255 kcal 🥚🥣 ไข่ต้
psw.k

psw.k

ถูกใจ 13.2K ครั้ง

ภาพรวมเมนูอาหารเพื่อสุขภาพหลากหลายชนิด จัดวางเป็นตาราง พร้อมข้อความตรงกลางว่า "เมนูเฮลตี้ หุ่นดี ก่อนปีใหม่ 2025" และ "I will be healthy before 2025" แสดงถึงอาหารคลีนที่เน้นโปรตีนและผัก
ภาพอาหาร 4 ช่อง: ไก่ย่างกับข้าวและผัก, นมโอ๊ตกับข้าวโพดและไข่ต้ม, เกี๊ยวน้ำต้มยำ, และข้าวไรซ์เบอร์รี่กับหมูสับ มะเขือยาว �และผักสด
ภาพอาหาร 4 ช่อง: ไข่ต้มกับนมโอ๊ต, ผัดพริกแกงหมูสับถั่วฝักยาว, ข้าวสวยกับไข่ต้มและหอมเจียว, และข้าวสวยกับหมูสับ ไข่คน และแตงกวา
มัดรวมเมนูเพื่อสุขภาพ เฮลตี้ เมนูคลีน ไว้ให้ค่า 🥰
ทุกโคนนนนน 85 วันก็จะถึงปีใหม่แล้ววน้า เป็นยังไงกันบ้างคะ progress ของการดูแลตัวเองเป็นยังไงกันแล้วบ้าง 🥹 ใครที่ยังไม่ได้เริ่ม เริ่มได้แล้วนะ หรือใครที่หลุดไปกลับมาเข้าวินัยเร็วๆ น้า เตรียมตัว เตรียมร่างกาย พร้อมรับมือกับวันหยุดที่พวกเรารักกันเถอะ เคล็ดลับหุ่นสวย 🌱 ☘️ลด งด เว้น ของหวาน ทอ
Healthy Annie Diary

Healthy Annie Diary

ถูกใจ 2423 ครั้ง

ภาพส่วนผสมหลักสำหรับเมนูประหยัดและดีต่อสุขภาพ ประกอบด้วยผักกาดขาว แครอท และไข่ไก่ วางอยู่ในชามสีดำ พร้อมป้ายราคาและข้อความ 'เมนูสุดอร่อยประหยัด' และ 'ทำง่ายมาก'
ภาพไข่ไก่กำลังถูกทอดในกระทะสีขาว แสดงขั้นตอนแรกของการเตรียมเมนูสุขภาพนี้ พร้อมข้อความ 'นำไข่ลงไปทอดและแบ่งเป็นชิ้นๆเลย'
ภาพผักกาดขาวและแครอทหั่นชิ้นอยู่ในกระทะสีขาว เตรียมพร้อมสำหรับการผัดตามขั้นตอนการทำอาหาร พร้อมข้อความ 'นำผักกาด แครอทไปผัดเลย'
🍲🍴เมนูสุดอร่อยประหยัดดีต่อสุขภาพต้องไปลอง‼️
🙋🏻‍♀️สวัสดีดีค่า วันนี้เราจะพาทุกคนมาทำเมนูสุดว้าว🤩 ใช้วัถุดิบน้อยมาก ทำง่ายสุดๆต้องเมนูนี้เลยได้ความหอมความอร่อย ฟินที่สู้ดดด💡ได้ทั้งความหอม อร่อย ดีต่อสุขภาพด้วย👉🏻‼️🥬🥕 📍วัถุดิบมีเพียง👩🏻‍🍳 1.ไข่💰ราคา:ฟองละ 6 ฿🍳 2.แครอท💰ราคา: ถุงละ 10 ฿🥕 3.ผักกาดขาว💰ราคา: ถุงละ 20 ฿🥬 📍วิธีทำง่ายมากๆดังนี้เลย
หน้องหัวกระต่าย

หน้องหัวกระต่าย

ถูกใจ 476 ครั้ง

ภาพรวมของ 9 เมนูลวกจิ้มเพื่อสุขภาพสำหรับลดน้ำหนัก ประกอบด้วยอาหารหลากหลาย เช่น หมู กุ้ง ปลา และผักต่างๆ จัดวางอย่างสวยงามพร้อมน้ำจิ้มหลายชนิด
จานลวกจิ้มประกอบด้วยกุ้งลวก สันคอหมูสไลซ์ลวก คะน้าลวก และเส้นไข่ขาว ราดด้วยน้ำจิ้มซีฟู้ดรสจัดจ้าน
สุกี้โรลหมูสับกุ้งห่อด้วยกะหล่ำปลี จัดวางบนจานสีขาว เสิร์ฟพร้อมน้ำจิ้มสุกี้สีแดงเข้ม
มัดรวมเมนูลวกจิ้ม 🫕 ทำง่ายช่วงลดน้ำหนัก
รวมบรรดาเมนูลวกจิ้ม 🥢 ทำง่ายครัวไม่เลอะ ประหยัดเวลาเอาทุกอย่างไปลวกแล้วราดน้ำจิ้ม คือจบ 😋 ✨ เลือกน้ำจิ้มน้ำตาลน้อย จิ้มน้อย ๆ แค่พอมีรสชาติเพราะน้ำตาลแฝงเยอะ ✨ เลือกเนื้อสัตว์ที่ติดมันน้อย (โปรตีนสูง ไขมันต่ำ) ✨ มีผัก 50% ของจาน ช่วยชะลอน้ำตาล กากใยช่วยขับถ่ายดี ✨ กินให้เหมาะกับกิจกรรมและเป้
namploystory

namploystory

ถูกใจ 15.6K ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงเมนูอาหารลดน้ำหนักหลากหลาย เช่น ข้าวคลุกน้ำพริก, ข้าวไข่ข้นกุ้ง, ข้าวหมูกรอบไข่ดาว และข้าวไข่ต้มหมูย่าง พร้อมข้อความ 'เมนูคนจะผอม ฉบับไม่คลีน100 แต่อร่อยทุกมื้อ'
ชามข้าวประกอบด้วยน้ำพริกลงเรือ (ไม่คลีน), สามชั้นย่าง, ไข่ข้นไม่ปรุงไม่ใส่น้ำมัน และกุ้ง พร้อมผักสลัด
ชามข้าวประกอบด้วยไข่ต้ม, น้ำพริก, สามชั้นย่าง และผักสลัด
เมนูคนจะผอม ฉบับไม่คลีน100 แต่อร่อยทุกมื้อ
ถ้ากินกับน้ำพริกจะไม่ปรุงหรือปรุงน้อยมากๆ กินกับน้ำพริกปกติเลย(ไม่คลีน) แต่ไม่ได้กินเยอะ กินนิดๆหน่อยๆให้พอรู้รสอร่อยบ้าง ไม่ใช้น้ำมันในการทำอาหาร เพราะหมูมีไขมันอยู่แล้ว ใช้กระทะ non stick ไม่ใช้น้ำมันหมูจะได้ไม่ติดกระทะ ย่างหมูก่อนให้น้ำมันออกมา จากนั้นใช้น้ำมันจากหมูที่ติดกระทะทำไข่เจียว
Phitchaa | aom

Phitchaa | aom

ถูกใจ 4488 ครั้ง

ภาพจานผัดวุ้นเส้นไก่ไข่เป็ดแครอทกะหล่ำปลี มีผักกาดหอมวางข้างจาน พร้อมข้อความว่า 'ลดได้ 3 กิโลใน 1 เดือน' และ 'เมนูงบตั้งต้นหลักสิบ'
วัตถุดิบสำหรับทำผัดวุ้นเส้น ประกอบด้วยเนื้อไก่ วุ้นเส้น ไข่เป็ด แครอท กะหล่ำปลี และกระเทียมสับ พร้อมป้ายราคาวัตถุดิบรวม 95 บาท สำหรับสองมื้อ
ภาพกระทะกำลังผัดเนื้อไก่น่องหั่นชิ้นกับกระเทียมสับ โดยมีตะหลิวอยู่ในกระทะ พร้อมข้อความ 'ผัดไก่กับกระเทียม'
เมนูลดน้ำหนักหลักสิบ🍲
🍲ชื่อเมนู : ผัดวุ้นเส้นในตำนาน 🥚🥕 🥦วัตถุดิบ: 1. วุ้นเส้น 2.ไข่เป็ด 3.เนื้อน่องไก่ 4.แครอท 5.กะหล่ำ 6.กระเทียม 7. เครื่องปรุง (น้ำมันหอย ,ซีอิ๋วดำ,น้ำปลา,น้ำตาล,น้ำมันมะพร้าว) เคล็ดลับบ :แนะนำใช้ไข่เป็ดจะนัวมากก เมนูนี้เป็นเมนูที่ทำง่ายมากๆ เหมาะสำหรับคนที่กำลังลดน้ำหนัก โปรตีนสูงแคลน้อย อิ่ม แล
เอมมี่ชอบนอน🌷

เอมมี่ชอบนอน🌷

ถูกใจ 3300 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดง 10 อาหารลดความเครียด ได้แก่ แซลมอน คาโมมายล์ ผลไม้รสเปรี้ยว อัลมอนด์ ดาร์กช็อกโกแลต โยเกิร์ต ชาเขียว อโวคาโด บลูเบอร์รี และผักใบเขียว พร้อมคำอธิบายประโยชน์ของแต่ละชนิดในการช่วยคลายเครียด และมีภาพประกอบของแต่ละเมนู รวมถึงภาพคนกำลังเครียด
10 อาหารลดเครียด 🍣🥑 กินง่าย ดีต่อใจ คลายเครียดได้ดี~
🥺 ช่วงนี้มีแต่เรื่องเครียดๆ ต้องหาอะไรผ่อนคลายตัวเองกันนะ ✨ จะพักผ่อน ฟังเพลง หรือจะหาของอร่อยๆ กินก็ดีน้าา 💛 วันนี้ซิสมาบอกต่ออาหารช่วยลดความเครียด แถมมีประโยชน์ กินแล้วรู้สึกดี มีลิสต์ให้ดูถึง 10 อย่างเลย ทำได้หลายเมนูอร่อย แถมยังทำให้เรารู้สึกดีขึ้นได้อีกด้วย ปักหมุดด่วนๆ เล้ยยย 🙆‍♀️👍 #SisHe
Sale Here

Sale Here

ถูกใจ 133 ครั้ง

เมนูสุขภาพ 🍱ใน Yayoi 😋
เมนูนี้เป็นเมนูโปรดของเราเลย อร่อยยยด้วย ได้สุขภาพด้วยย ❤️ เมนู ข้าวปลาดอรี่ย่างซีอิ๊ว ปลาย่างหอมๆ ราดด้วยซีอิ๊วญี่ปุ่น หวานๆ มีผักเคียง สลัด น้ำซุปเต้าหูสาหร่าย กิมจิ อิ่มคุ้ม แถมได้ประโยชน์ใน 1 เซ็ต ได้ประโยชน์จากปลาบำรุงสมอง ไม่อ้วน แต่กินครบเซ็ตก็อิ่มอยู่นะ เป็นอีก 1 เมนูที่อยากให้ลอง รสชา
Lovelyfahsai

Lovelyfahsai

ถูกใจ 128 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงขนมปังโฮลวีทและธัญพืชหลายยี่ห้อ เช่น Cubic, Arigato, Farmhouse Royal และ Farmhouse Whole Wheat วางอยู่ในชั้นวางสินค้าในซูเปอร์มาร์เก็ต พร้อมข้อความว่า \"ขนมปังสำหรับคนลดน้ำหนัก สายสุขภาพ\"
มือถือขนมปังโฮลวีทฟาร์มเฮ้าส์ในถุงสีเขียว มีรูปแซนด์วิชบนฉลาก พร้อมข้อความว่า \"ไม่มีโคเลสเตอรอล ไขมันต่ำ วิตามินบี 1 สูง วิ��ตามินบี 2 สูง\" วางอยู่บนชั้นวางสินค้า
มือถือขนมปังโฮลวีทฟาร์มเฮ้าส์ Royal ในถุงพลาสติกใส ฉลากสีทองและเขียว พร้อมข้อความว่า \"ไม่มีโคเลสเตอรอล เพิ่มปริมาณโฮลวีทจุกๆ อร่อยได้สุขภาพ\" วางอยู่บนชั้นวางสินค้า
ขนมปังสำหรับสายสุขภาพที่ลดน้ำหนักอยู่🍞✨
สวัสดีค่าทู้กโคนนนนนน วันนี้ครีมจะมาแนะนำขนมปังที่คนลดน้ำหนักต้องมีติดบ้าน! เพราะอยู่ท้อง ได้ประโยชน์ ไม่อ้วนถ้าเราทานในปริมาณที่เหมาะสมนะคะ 1.ฟาร์มเฮ้าส์ ขนมปังโฮลวีต ตัวนี้ไม่มีโคเลสเตอรอล ไขมันต่ำ มีวิตามินบี 1 แล 2 สูง อร่อยตามสโลแกนของฟาร์มเฮ้าส์เลยค่าาา 2.ฟาร์มเฮ้าส์ Royal Whole Wheat
ครีมหมีจะรีวิว🐻

ครีมหมีจะรีวิว🐻

ถูกใจ 1541 ครั้ง

ภาพรวมของ 9 เมนูอาหารคลีนสำหรับลดน้ำหนัก ประกอบด้วยเมนูหลากหลาย เช่น ไข่ขยี้ หมูย่าง กุ้งลวก และข้าวไก่ต้ม จัดวางอย่างสวยงามบนจานสีขาว.
เมนูไข่ขยี้ราดข้าว ตกแต่งด้วยพริก หอมแดง และมะนาวฝาน พร้อมผักชีเล็กน้อย เป็นเมนูง่ายๆ สำหรับช่วงลดน้ำหนัก.
จานหมูย่างกิมจิ ประกอบด้วยหมูย่างหั่นชิ้น ไข่ขยี้ กิมจิ และน้ำจิ้มสีแดง จัดวางอย่างน่ารับประทานบนจานสีขาว.
9 ไอเดียเมนู💡ช่วงลดน้ำหนัก
น้ำพลอยมาแชร์ 9 ไอเดียเมนูช่วงลดน้ำหนักค่าส่วนใหญ่จะทำง่าย ๆ เพราะพลอยก็ชอบเมนูที่ทำง่ายได้กินเร็ว ๆ มันจะได้อยากทำบ่อย ๆ 🥣💨 เพราะถ้าทำเมนูยากจะขี้เกียจทำไปอีกพักนึงเลย 😂 ⭐️ เมนูที่มีไข่อย่างเดียวพลอยจะกิน 3 ฟองค่ะ ⭐️ เส้นที่ใช้ พลอยจะกินเส้นไข่ขาว เส้นบุกแทนเส้นจากแป้งน้า ⭐️ เครื่องปรุง/น้ำจิ
namploystory

namploystory

ถูกใจ 44.6K ครั้ง

ภาพมือถือแก้วช็อกโกแลตเย็นจาก Café Amazon พร้อมข้อความโปรโมทเมนู Light ที่เป็นทางเลือกสุขภาพและหวานน้อย โดยมีข้อความว่า "HEALTHIER CHOICE กินน้ำยังไงให้ไม่อ้วน มาสั่งเมนูLightกินกัน FRESH DARK CHOCOLATE"
ภาพหน้าร้าน Café Amazon ที่มีลูกค้ากำลังสั่งเครื่องดื่มและนั่งอยู่ พร้อมข้อความระบุว่า "แค่เดินมาหน้าร้าน ก็เห็นเมนูLightสีฟ้าแ�ล้ว อยู่ตรงนี้" แสดงถึงการค้นหาเมนู Light ได้ง่าย
ภาพเมนูเครื่องดื่มของ Café Amazon เน้นส่วนเมนู Light ที่เป็นสูตรหวานน้อย ใช้สัญลักษณ์ทางเลือกสุขภาพ ใช้นมสดแท้และน้ำผึ้งแทนน้ำตาล พร้อมรายละเอียดเมนู Fresh Dark Chocolate
สั่งเครื่องดื่มChocolateยังไงให้ไม่อ้วน 🍫🫶🏻😋
🍯ทางอเมซอนใช้น้ำผึ้งแทนน้ำตาล & นมสดแท้แทนนมข้น ซึ่งทำเป็นสูตรหวานน้อย 🥛แต่ถ้าใครอยากสั่งหวานน้อยอีกก็ได้นะ เราสั่งหวาน25% ยังอร่อยอยู่เลย ✨สายติดน้ำหวาน เครื่องดื่ม แต่กลัวอ้วน แนะนำเมนูLightเลยค่า #อเมซอนคาเฟ่ #อเมซอน #ช้อกโกแลต #ติดเทรนด์ #สุขภาพดีกับlemon8 #สุขภาพดีเริ่มต้น
รีวิวไปเรื่อย🧸

รีวิวไปเรื่อย🧸

ถูกใจ 213 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดง 4 เมนูสุขภาพจากโอ้กะจู๋ ได้แก่ สลัดกุ้งย่างอโวคาโด้, สลัดไก่ย่างโซบะญี่ปุ่น, Acai Friday’s bowl และสลัดสาหร่ายอโวคาโดเต้าหู้ พร้อมระบุชื่อเมนูและแคลอรี่
สลัดกุ้งย่างอโวคาโด้ ประกอบด้วยกุ้งย่าง, อโวคาโด, มะม่วง, ส้ม, คีนัว, มะเขือเทศ และผักสลัดออร์แกนิก เสิร์ฟพร้อมน้ำสลัด มีแคลอรี่ประมาณ 340-460
สเต็กแซลมอนผักโขมทรัฟเฟิล ประกอบด้วยแซลมอนย่าง, ผักโขมอบชีสทรัฟเฟิล และสลัดผักสดโรยด้วยเม็ดมะม่วงหิมพานต์และมะเขือเทศ มีแคลอรี่ประมาณ 350-480
สายเฮลท์ตี้ห้ามพลาด! 🌱 รวม 5 เมนูเด็ดจากโอ้กะจู๋ที่ต้องสั่งซ้ำ!
🍽️ อร่อย ฟิน ได้สุขภาพ แถมแคลฯ ก็เป๊ะ! จะเมนูไหนก็สุขภาพดีแบบไม่ต้องกังวล 💪🥑 1. สลัดกุ้งย่างอโวคาโด้: เมนูนี้ใครที่รักสุขภาพต้องปลื้ม! อโวคาโดเนียนๆ พร้อมกุ้งย่างหอมๆ บำรุงหัวใจและเพิ่มไขมันดี อร่อยเพลินจนต้องสั่งซ้ำ! 2. สเต็กแซลมอนผักโขมทรัฟเฟิล: แซลมอนนุ่มๆ พร้อมผักโขมหอมๆ และทรัฟเฟิล อร่อ
Pugunlikereview

Pugunlikereview

ถูกใจ 122 ครั้ง

ภาพรวมของ 4 เมนูอาหารเช้าเพื่อสุขภาพ ประกอบด้วยนมโอ๊ตมัทฉะ ไข่ต้ม กล้วย แซนวิชไข่อะโวคาโด นมถั่วเหลืองงาดำ มันม่วง และมันหวาน จัดวางในชามสีขาว มีข้อความว่า '4 เมนู อาหารเช้า ง่ายๆได้สารอาหารครบ'
อาหารเช้าในชามสีขาว ประกอบด้วยนมโอ๊ตมัทฉะ 1 กล่อง ไข่ต้มผ่าครึ่ง 3 ฟอง และกล้วย 1 ลูก วางอยู่บนพื้นผิวสีขาว มีข้อความว่า 'วันนี้เป็นเช้าที่อร่อยและอิ่มท้องสุด'
อาหารเช้าในชามสีขาว ประกอบด้วยนมถั่วเหลืองงาดำ 1 กล่อง และแซนวิชไข่อะโวคาโด 2 ชิ้น วางอยู่บนพื้นผิวสีขาว มีข้อความว่า 'แซนวิชไข่อะโวคาโด ง่ายเร็วอร่อย'
4 เมนูมื้อเช้า สะดวกรวดเร็วแต่มีประโยชน์
#อาหารเช้า #อาหารเพื่อสุขภาพ #มื้อเช้า #อิ่มอร่อย #ลดความอ้วน #อาหารเช้าง่ายๆ #อาหารเด็กหอ #เมนูไข่ #เมนูง่ายๆ #ติดเทรนด์
🌷ฟ้าผู้ที่อยากผอมแต่ไม่ผอม✨

🌷ฟ้าผู้ที่อยากผอมแต่ไม่ผอม✨

ถูกใจ 17.4K ครั้ง

ภาพรวมของผลไม้อบแห้ง 4 ชนิด ได้แก่ สตรอเบอร์รี่ มะม่วง มะพร้าว และเงาะ วางอยู่ในชามและในมือ พร้อมซองผลิตภัณฑ์ 'ผลนภา' อยู่ด้านหลัง
ภาพสตรอเบอร์รี่อบแห้งสีแดงสดบนจานและในมือ พร้อมซองผลิตภัณฑ์ 'สตรอเบอร์รี่อบแห้ง' ของผลนภา แสดงให้เห็นเนื้อสัมผัสที่หนึบเหมือนเยลลี่
ภาพมะม่วงอบแห้งสีเหลืองทองบนจานและในมือ พร้อมซองผลิตภัณฑ์ 'มะม่วงอบแห้ง' ของผลนภา แสดงให้เห็นเนื้อชิ้นใหญ่ ไม่เหนียว
ผลไม้อบแห้ง🍓🍋ขนมทานเล่นที่กินช่วงลดน้ำหนักหมดซองแบบไม่รู้สึกผิด!✨
ฮัลโหลทุกคนน😍มีใครชอบกินขนม และขาดของหวานไม่ได้แบบเราบ้างมั๊ยย🙌 วันนี้จะมาแชร์ขนมทานเล่นชอบกินในช่วงลดน้ำหนัก กินหมดซองได้แบบไม่รู้สึกผิด อิ่ม อร่อย หวานธรรมชาติ แถมดีต่อสุขภาพสุดๆ ใครที่กำลังลดน้ำหนัก แนะนำเลยย กินแทนขนมได้ แต่ในปริมาณที่พอดีน้าา หรือจะใช้เป็นท้อปปิ้งโรยโยเกิร์ต ข้าวโอ้
B.Bell🍒

B.Bell🍒

ถูกใจ 163 ครั้ง

ชุดอาหารญี่ปุ่นเพื่อสุขภาพจาก Yayoi ประกอบด้วยปลาแพนกาเซียสดอร์รี่ย่างซีอิ๊วพร้อมผัก, ข้าวผัดกระเทียม, สลัด และกิมจิ วางบนถาดไม้ พร้อมข้อความว่า \"เมนูใน Yayoi ไปกี่รอบก็ต้องสั่งทุกรอบ! สายสุขภาพถูกใจสุดๆ\"
🐟เมนูใน Yayoi ที่เหมาะสำหรับสาย healthy สุดๆ✨🍱
⭐️ถ้าพูดถึงร้านอาหารญี่ปุ่นแน่นอนจะเป็นที่ไหนไม่ได้ถ้าไม่ใช่ Yayoi เรียกได้ว่ามีทุกที่ทั่วไทยเลย🍚 อาหารญี่ปุ่นล้วนแคลอรี่สูงทั้งน้านนนนน🙀 แต่เรามีเมนูมาแนะนำค่ะ! 🐟ปลาแพนกาเซียสดอรี่ย่างซีอิ๊ว ได้รับโปรตีนจากปลาเต็มๆเลยซึ่งเป็นแหล่งโปรตีนที่ดีมากๆๆ💝 นอกจากนี้ยังได้รับสารอาหารครบอีกด้วย ไม่ว่าจะเป
kaowqoon

kaowqoon

ถูกใจ 158 ครั้ง

ภาพรวมอาหาร 4 หมวดหมู่ที่ช่วยเร่งเผาผลาญไขมัน ได้แก่ เนื้อไก่, โยเกิร์ต, บรอกโคลี และน้ำมันมะกอก พร้อมข้อความ "อาหารที่ไขมันกลัว กินให้เป็น = เผาผลาญดีขึ้น"
เนื้อไก่สดในซูเปอร์มาร์เก็ต แสดงถึงอาหารโปรตีนสูง (High-Protein Foods) เช่น อกไก่ ที่ช่วยเพิ่มการเผาผลาญพลังงานและอุณหภูมิร่างกายให้เบิร์นไขมันได้มากขึ้น
บรอกโคลีสดบนน้ำแข็งในซูเปอร์มาร์เก็ต แสดงถึงผักใยอาหารสูง (High-Fiber Veggies) ที่ช่วยให้อิ่มนาน ลดการกินจุกจิก บำรุงลำไส้ และควบคุมน้ำหนัก
✨อาหารที่ไขมันกลัว กินเป็น=เผาผลาญดี✨
✨ เซฮายครับทุกคน~~ โค้ชอยากจะบอกว่ายุคนี้ใครๆ ก็ไม่อยากตกเทรนด์ฮิต "พิชิตพุง" 💪🍏 หันมาออกกำลังกายควบคู่ไปกับการควบคุมอาหาร ซึ่งสิ่งสำคัญที่สุดของคนอยาก ลดอ้วน ลดพุง ลดโรค 👉 ต้องยอมรับความจริงก่อนว่า ❌ ไม่มียาวิเศษช่วยเผาผลาญไขมัน ❌ ไม่มีทางลดเฉพาะส่วน ❌ ไม่มีวันสำเร็จในชั่วข้ามคืน
ซีดานพาปั้นหุ่น

ซีดานพาปั้นหุ่น

ถูกใจ 5218 ครั้ง

ภาพรวมของกราโนล่าโบวล์ 9 เมนูที่แตกต่างกัน แต่ละเมนูประกอบด้วยโยเกิร์ต กราโนล่า และผลไม้หลากหลายชนิด จัดวางอย่างสวยงามน่ารับประทาน
กราโนล่าโบวล์ในถ้วยสีขาว ประกอบด้วยโยเกิร์ต กราโนล่า ราสเบอร์รี่ กล้วยหั่นแว่น เมล็ดเจีย และใบสะระแหน่
กราโนล่าโบวล์ในถ้วยสีขาว ประกอบด้วยโยเกิร์ต บลูเบอร์รี่ แอปเปิ้ลเขียวหั่นเต๋า แอปเปิ้ลแดงหั่นเต๋า เลมอนหั่นชิ้น และกราโนล่าตรงกลาง
รวม 9 เมนู granola bowl 🥣✨
ใครรักกราโนลากรุบๆกรอบๆขอเชิญแวะป้ายนี้เลยค่าา 🥰🙌🏻 วันนี้ปอรวมเมนูโยเกิร์ตกราโนลาที่ทำเองมาฝากค้าบ เวลาไปกินที่ร้านราคาแพงมาก มาทำทานเองแล้วจัดจานแบบเว่อวังอลังการก็อร่อยไม่แพ้กันค่าา😆 เซฟแล้วไปทำได้เลยนะค้าา อร่อยเริ่ดแถมดีต่อสุขภาพด้วยนะ!!🥰💕💪🏻 วัตถุดิบหลักๆ -โยเกิร์ต -กราโนลา -ผลไม้ตามใจชอบ
Anchi

Anchi

ถูกใจ 4555 ครั้ง

ภาพแสดงข้อมูลแคลอรี่ของเครื่องดื่มยอดนิยมจาก Café Amazon เช่น แบล็คคอฟฟี่เย็น 15 kcal, ชาไทยเย็น 319 kcal, สตรอเบอร์รี่ชีสเค้ก 510 kcal, ม็อคค่า 330 kcal, คาปูชิโน่ 155 kcal และเครื่องดื่มอื่นๆ อีกมากมาย
Café Amazon แก้วนี้กี่แคลกันนะ🤔
💁🏻‍♀️วันนี้เรารวม 18 เมนูเครื่องดื่มสุดฮิตจาก Amazon มาให้ทุกคนแล้ววว มาส่องกันว่าเมนูโปรดของทุกคนมีกี่แคลกันบ้าง🤩 . #salehere #เซลเฮียร์ #ติดเทรนด์ #แคลน้อย #แคลอรี่ #หุ่นดี #กินยังไงให้ผอม #กินคลีน #อร่อยบอกต่อ #ลดความอ้วน
Sale Here

Sale Here

ถูกใจ 5870 ครั้ง

ภาพรวมของอาหารเช้าคลีน 9 เมนูที่หลากหลาย ประกอบด้วยไข่ ผัก ผลไม้ และคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อน เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักและรักษาสุขภาพ
จานอาหารเช้าประกอบด้วยข้าวกล้อง ไข่ต้มยางมะตูม 4 ซีก แตงกวาหั่น และน้ำพริกในถ้วยเล็ก จัดวางอย่างสวยงามบนจานสีขาว
อาหารเช้าเพื่อสุขภาพ มีมันหวานเผา มะเขือเทศเชอร์รี่ ไข่ต้มยางมะตูม 2 ซีก และผักกาดหอมสด จัดวางบนจานสีขาว
รวมมื้อเช้างทำง่าย อิ่มสบาย อยู่ท้อง ไม่อ้วนด้วยจ้า💕
รวมเฟรม แบ่งปันมื้อเช้าค่ะ เมนูทำง่าย หาซื้อได้ แถมดีต่อสุขภาพอีกด้วย 🥕โปรตีน ไข่ หาง่าย ทำง่ายสุดค่ะ 🥬ผัก อะไรก็ได้ แล้วแต่หาได้เลย 🥰พยายามทานมื้อเช้า จะทำให้ลดน้ำหนักได้ง่ายขึ้น #รวมเฟรม #รวมเมนูเพื่อสุขภาพ #อาหารเพื่อลดน้ำหนัก #อาหารเพื่อสุขภาพ #healthyeating #heathyfood
Healthy Annie Diary

Healthy Annie Diary

ถูกใจ 2891 ครั้ง

ภาพรวมของไอเดียอาหารเย็นคลีน 9 เมนู ประกอบด้วยโปรตีนหลากหลาย เช่น ไก่ กุ้ง หมู เต้าหู้ และไข่ พร้อมผักสดนานาชนิด เช่น บรอกโคลี แครอท ผักกาดหอม และข้าวโพดอ่อน
เมนูเมี่ยงไก่คลีน ประกอบด้วยเนื้อไก่ต้ม บรอกโคลี และไข่ต้มโรยงาและพริกไทยดำ จัดวางอย่างสวยงามในชามสีขาว
เมนูเมี่ยงหมูคลีน ประกอบด้วยเส้นบะหมี่ผัก หมูต้ม ผักกาดหอม แครอทหั่นดอก และไข่ต้ม เสิร์ฟพร้อมน้ำจิ้มรสจัดจ้านในชามสีขาว
แชร์ไอเดียมื้อเย็นแบบอิ่มอร่อย ได้ประโยชน์
อร่อยแบบไม่ต้องอดอาหาร เพียงเลือกกินให้ดีเราก็จะไม่กลับมาอ้วนอีก #ติดเทรนด์ #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #ลดน้ําหนักแบบปลอดภัย #ลดแป้ง #แชร์ไอเดียอาหารเย็นลดน้ำหนัก #อาหารเย็น #ออกกําลังกาย #อิ่มอร่อย
🌷ฟ้าผู้ที่อยากผอมแต่ไม่ผอม✨

🌷ฟ้าผู้ที่อยากผอมแต่ไม่ผอม✨

ถูกใจ 5290 ครั้ง

ภาพรวมผลิตภัณฑ์ขนมปังคลีน Skinny Bites หลากหลายชนิด เช่น ลิตเติ้ลบัน เบเกิล ขนมปังผัก และเค้กผลไม้/แครอทไร้น้ำตาล วางอยู่บนโต๊ะกลางแจ้ง พร้อมข้อความว่า "ใครชอบกินขนมปังห้ามพลาด"
ภาพซูมผลิตภัณฑ์ Skinny Bites ลิตเติ้ลบันฟักทองแครอทไส้ไก่หย็องลูกเกดในถุงกระดาษ แสดงข้อมูลโภชนาการ 54 Kcal และส่วนประกอบเพื่อสุขภ�าพ เช่น ไร้ไขมันทรานส์ ใช้อกไก่หย็อง และลูกเกดไม่ใส่น้ำตาล
ภาพมือถือลิตเติ้ลบันที่ผ่าครึ่ง เผยให้เห็นไส้ไก่หย็องลูกเกดที่อัดแน่นอยู่ภายในอย่างชัดเจน พร้อมข้อความว่า "ไส้แน่นเต็มคำ ~" เน้นย้ำถึงความอร่อยและปริมาณไส้ที่เยอะ
ขนมปังสายสุขภาพ : Skinnybites
บอกต่อ ขนมปังสายสุขภาพ !! กินแล้วไม่รู้สึกผิด แถมอร่อย~ 🤍🤍 ร้านนี้มีขนมปังให้เลือกเยอะมาก เหมาะกับสาวๆ ที่ชอบกินขนมปังแต่กลัวอ้วน ขนมปังเค้าไส้แน่นมาก เบเกิ้ลก็เหนียวนุ่ม ทำกินคู่กับเมนูไหนก็อร่อย✨ IG : skinnybites.th #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #ของกิน #สุขภาพ #ขนมปัง #ออกกํา
พลอยจะรีวิว

พลอยจะรีวิว

ถูกใจ 170 ครั้ง

ภาพรวมเมนูอาหารคลีนเพื่อสุขภาพหลากหลายเมนู จัดวางสวยงามบนจานสีขาว มีข้าวเป็นส่วนประกอบหลัก พร้อมเนื้อสัตว์ ผัก และน้ำจิ้มต่างๆ เน้นความง่ายและอร่อย.
ยำสมุนไพรปลาทูรสจัดจ้านพร้อมข้าวสวยและไข่ต้มยางมะตูม จัดวางบนจานสีขาวอย่างสวยงาม เป็นเมนูสุขภาพที่เน้นสมุนไพรและโปรตีน.
หมูอบเนื้อนุ่มเสิร์ฟพร้อมข้าวสวย ผักรวมนึ่ง และน้ำจิ้มพริกเหลืองรสเด็ด จัดวางในชามสีขาว เป็นเมนูคลีนที่ให้โปรตีนและใยอาหารครบถ้วน.
รวมเมนูอาหารเพื่อสุขภาพสุดปัง
รวมเมนูอาหารเพื่อสุขภาพสุดปัง ทำง่าย เน้นวัตถุดิบจากธรรมชาติ ทำเองไม่ต้องกลัวอ้วน เพราะเราไม่เน้นเมนูทอด เวลาผัดใส่น้ำมันไม่เยอะ ปรุงน้อย ถ้าใครสะดวกใช้น้ำตาลหล่อฮังก๊วยแทนน้ำตาลปกติได้จะดีมากค่ะ😍 . 🥗 ยำสมุนไพรปลาทู ไข่ต้ม 🥗 หมูอบน้ำจิ้มพริกเหลือง ผัดผักรวม 🥗 ผัดดอกหอมเต้าหู้หมูสับ 🥗 ปลานึ่ง น
Mommyfitdiary

Mommyfitdiary

ถูกใจ 1177 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงไอเดียกรีกโยเกิร์ตโบว์ล 6 แบบ ตกแต่งด้วยผลไม้สด กราโนล่า และท็อปปิ้งต่างๆ เช่น กล้วย สตรอว์เบอร์รี บลูเบอร์รี กีวี องุ่น พร้อมข้อความ "แชร์ไอเดีย Greek yogurt bowl เมนูสุขภาพ ทำง่าย ประโยชน์แน่น"
กรีกโยเกิร์ตโบว์ลพร้อมกล้วยหอมหั่น กราโนล่ารสช็อกโกแลต เนยถั่วรสช็อกโกแลต และช็อกโกแลตบาร์ดาร์ก 100% วางอยู่บนโยเกิร์ตสีขาวในถ้วย
กรีกโยเกิร์ตโบว์ลตกแต่งด้วยสตรอว์เบอร์รีหั่น กราโนล่าผสมอัลมอนด์และเมล็ดแตงโม แครนเบอร์รีอบแห้ง และเนยถั่วรสธรรมชาติ วางอยู่บนกรีกโยเกิร์ตสีขาว
แชร์ไอเดีย Greek yogurt Bowl 🥣🍓🫐🍎
กรีกโยเกิร์ต Greek Yogurt เป็นอาหารเช้าที่ดีและสะดวก อิ่มท้องได้นาน สารอาหารที่อยู่ในกรีกโยเกิร์ต ก็จะมากกว่าโยเกิร์ตธรรมดาเป็นเท่าตัว และนอกจากจะช่วยเติม โพรไบโอติกส์ (Probiotics) ให้ร่างกายแล้ว กรีกโยเกิร์ตยังมีประโยชน์ เช่น 1️⃣ กรีกโยเกิร์ตมีโปรตีนสูง เป็นแหล่งโปรตีนที่มากกว่าโยเกิร์ตธรรมดาถ
Ueelicious

Ueelicious

ถูกใจ 10.8K ครั้ง

ภาพรวมของเมนูคลีนไม่เครียด 6 จาน ที่เน้นการควบคุมน้ำหนัก ทำง่าย และมีโปรตีนสูง ประกอบด้วยอาหารหลากหลาย เช่น หมู ฟักทอง ผักลวก ไข่ดาว และบะหมี่ผัก
จานอาหารคลีนประกอบด้วยหมูลวก ฟักทองลวก และหอมใหญ่ลวก ราดด้วยน้ำจิ้มสุกี้คลีน โรยพริกไทยดำ เป็นเมนูง่ายๆ สำหรับวันเร่งรีบ
จานอาหารคลีนที่มีหมูลวก ฟักทองลวก สลัดผักราดน้ำสลัดคลีน และข้าวขาว จัดวางอย่างเป็นระเบียบพร้อมรับประทาน
เมนูคลีนไม่เครียด🤤🥦
#นภาพาไป | วันนี้นภาพาไปเข้าครัวกันอีกแล้วค่าา เมนูคลีนแบบไม่เครียดตามฉบับสายขี้เกียจจจ🤪 #ติดเทรนด์ #เมนูง่ายๆ #เมนูอาหาร #ทําอาหาร #เมนูคลีน #เมนูสุขภาพ #ลดความอ้วน #กินอะไรดี #กินคลีน
นภาพาไป

นภาพาไป

ถูกใจ 6292 ครั้ง

ภาพรวมของขนมและเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพจาก 7-Eleven พร้อมข้อความว่า "ขนมช่วงลดน้ำหนัก ใน 7-11 อร่อยจริง ไม่กลัวอ้วน" แสดงถึงทางเลือกขนมสำหรับคนคุมน้ำหนัก
ขนมธัญพืชและซีเรียลบาร์หลายชนิด เช่น แบบเคี้ยวหนึบและแบบกรอบ พร้อมข้อความแนะนำว่าอร่อย แคลอรี่และโซเดียมต่ำ เหมาะสำหรับคนรักสุขภาพ
มอลต์เฟลกส์ในถ้วย 3 รสชาติ ได้แก่ ช็อกโกแลต, เลิฟเคอร์แรนท์ และกล้วย พร้อมข้อความแนะนำให้เติมนมเพื่อเพิ่มความอร่อย
ขนมกินช่วงลดน้ำหนัก ใน 7-11 อร่อยจริง ไม่กลัวอ้วน💖🤏🏻🧘🏻‍♀️
ทั้งหมดนี้คือ ขนมที่ตุนกินช่วง Diet แต่เป็นแค่เพียงส่วนนึงเท่านั้น ยังมีให้เลือกกินอีกเยอะมากกกก เป็นไอเดียมาแนะนำต่อเพื่อนๆหลายๆคนที่เพิ่งคุมน้ำหนักแล้วนึกไม่ออกว่าจะกินอะไรได้ เบื่อๆ หรือเพื่อนๆที่อยากจะลด แต่กังวลว่าจะไม่ได้กินขนมอร่อย มันมีเยอะมากกกก แล้วสะดวกสุดๆ เพราะหาง่ายใน 7-11 แล้วอร่อยจร
Mikii🧚🏻‍♀️✨

Mikii🧚🏻‍♀️✨

ถูกใจ 3821 ครั้ง

ภาพรวมของว่างเพื่อสุขภาพหลากหลายชนิดในร้านสะดวกซื้อ เช่น ผลไม้ มันหวาน ถั่ว และเยลลี่บุก เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนัก
มือถือมันหวานพร้อมทานในบรรจุภัณฑ์ใส แสดงมันหวานสีม่วงและเหลือง พร้อมคำแนะนำว่าเป็นคาร์บที่ดีและช่วยให้อิ่มท้อง
มือถือกล่องแอปเปิลหั่นพร้อมทาน มีแอปเปิลแดงและเขียว พร้อมคำอธิบายว่ามีกากใยสูงและพลังงานต่ำมาก
แนะนำของทานเล่นในเซเว่นที่คนลดน้ำหนักทานได้
เวลาเรารีบหรืออยากกินอะไรสักอย่างแต่กลัวอ้วน เวลาน้อยการเข้าเซเว่นคือตอบโจทย์ วันนี้เลยมาแชร์ของกินเล่นช่วงลดน้ำหนักค่ะเพื่อเป็นแนวทาง แต่!!!กินแต่พอดีนะคะไม่มีสิ่งไหนที่กินแล้วไม่อ้วน ถ้ากินเยอะไปเยอะเกินที่ร่างกายต้องการก็อ้วนขึ้นอยู่ดีค่ะ เป็นกำลังใจให้ทุกคนนะค่าาา✌🏻🍎🥓🥗🍌💐 #ติดเทรนด์ #ลด
GGjareview

GGjareview

ถูกใจ 1021 ครั้ง

ภาพรวมของ 9 เมนูซุปแสนอร่อยและดีต่อสุขภาพ ประกอบด้วยซุปตับหมู ซุปหอยลาย ซุปผักโขม ซุปมันเทศ ซุปสาหร่าย ซุปวากาเมะ ซุปมันฝรั่ง ซุปผักโขม และซุปเต้าหู้ไข่เยี่ยวม้า
ภาพแสดงขั้นตอนการทำซุปตับหมูและเนื้อหมู ตั้งแต่การเตรียมวัตถุดิบอย่างตับหมู เนื้อหมู และผักโขม ไปจนถึงการต้มและปรุงรส พร้อมภาพซุปที่เสร็จสมบูรณ์ในชาม
ภาพแสดงขั้นตอนการทำซุปบวบหอยลาย เริ่มจากการผัดขิง กระเทียม และหอมหัวใหญ่ ตามด้วยหอยลายและบวบ ต้มจนสุกและปรุงรส พร้อมภาพซุปที่เสร็จสมบูรณ์
9 ซุปแสนอร่อย ดีต่อสุขภาพ☺️☺️
รวม 9 เมนูซุปแสนอร่อยดีต่อม้ามและกระเพาะอาหาร เหมาะสำหรับบำรุงสุขภาพเป็นอย่างมาก ☺️☺️ 🍲 ซุปตับหมูและเนื้อหมู 🍲 🥦วัตถุดิบ: 1. ตับหมู 200 กรัม 2. เนื้อหมู 200 กรัม 3. ขิง 2-3 แผ่น 4. เกลือ ปริมาณตามชอบ 5. น้ำสะอาด 6. แป้งมัน (ถ้าต้องการ) 🍳ขั้นตอนการทำ: 1. ตัดตับหมูให้เป็นชิ้นบา
Apple Wisarat

Apple Wisarat

ถูกใจ 1607 ครั้ง

ชายหนุ่มถอดเสื้อถ่ายเซลฟี่หน้ากระจก แสดงกล้ามเนื้อหน้าท้องและแขน พร้อมข้อความ 'เมนูทำเองง่ายๆ ฉบับคนผอมอยากมีกล้ามบ้าง' และไอคอนรูปไข่ดาว
ชามอาหารเช้าประกอบด้วยโยเกิร์ตรสธรรมชาติ ธัญพืชรวมสำเร็จรูป และข้าวโอ๊ตบดละเอียด มีช้อนตักอยู่ด้านข้าง
อาหารเช้าประกอบด้วยขนมปังโฮลวีททาเนยถั่ว ธัญพืชสำเร็จรูปรสช็อกโกแลต โยเกิร์ตรสธรรมชาติ กล้วยหอมหั่น และน้ำผึ้งป่า
เมนูทำเองง่ายๆ ฉบับคนผอมอยากมีกล้าม 💪🏻
วันนี้ขอนำเสนอเมนูที่ทำง่ายไม่ยุ่งยาก แถมอร่อย โปรตีนถึง คาร์โบไฮเดรตถึง สำหรับคนที่ต้องกินเยอะๆเพื่อเพิ่มกล้ามเนื้อ เทรนเนอร์เราชอบบอกว่า หุ่นดีขึ้นอยู่กับ อาหาร 80% ออกกำลังกาย 20% และเราเป็นคนที่กินน้อยมากๆ เลยทำให้กล้ามขึ้นช้า เพราะกินไม่ถึง มันเผากล้ามเนื้อเราไปหมด เลยนำเสนอเมนูเหล่านี้คาร์
The Char ✨

The Char ✨

ถูกใจ 2381 ครั้ง

ภาพรวมของธัญพืชอัดแท่ง Grainey หลายรสชาติ เช่น ช็อกโกแลตฮาเซลนัท สตรอเบอร์รี่โยเกิร์ต และคุ้กกี้แอนด์ครีม พร้อมข้อความว่า “ของว่างคลายหิว ธัญพืชอัดแท่ง อร่อยด้วย เฮลตี้ด้วย ไดเอทอยู่ห้ามพลาด กินแล้วไม่อ้วน”
ธัญพืชอัดแท่ง Grainey รสคุ้กกี้แอนด์ครีม พลังงาน 70 Kcal น้ำตาล 3 กรัม โปรตีน 5 กรัม มีสีโกโก้เข้มข้นแ��ละไวท์ช็อกชิพ รสชาติคุ้กกี้บางๆ มัน แต่ไม่หวาน
ธัญพืชอัดแท่ง Grainey รสช็อกโกแลต-กล้วย พลังงาน 80 Kcal น้ำตาล 4 กรัม มีลักษณะกรอบ ร่วนเล็กน้อย หวานน้อย และได้รสโกโก้ชัดเจน
ของว่างคลายหิวสำหรับคนลดน้ำหนักต้องพก🍪🥜 อร่อย เฮลตี้ ไม่อ้วน😋✅
ใครชอบกินขนมจุกจิกระหว่างวันบ้างค้า แต่ก็กลัวอ้วนแล้วไม่อยากทานเยอะ แนะนำตัวนี้เลย “ธัญพืชอัดแท่ง” ของ Grainey น้า🍪 (ช่วงนี้นุ๊กจะลดขนมหวานๆ ลงเลยพกพวกกราโนล่าบาร์ ธัญพืชอัดแท่ง ไว้กินแก้หิวค่า ก็เลยเหมามาทุกรสเลย) แคลน้อย จะอยู่ที่พลังงาน 70-120 Kcal เนอะ น้ำตาลจะอยู่ที่ 1-5กรัม และบางรสก็
26.94n ˚🌻

26.94n ˚🌻

ถูกใจ 3664 ครั้ง

ภาพแสดงโพยอาหารเช้าเพื่อสุขภาพ แบ่งเป็น 5 หมวดหมู่ ได้แก่ เติมพลัง, เพิ่มสมาธิ, ช่วยย่อย, เสริมกล้าม และผ่อนคลาย แต่ละหมวดมีเมนูแนะนำพร้อมภาพประกอบ เช่น โอ๊ตมีล, สมูทตี้, แซนด์วิชไข่ดาว, โทสต์อะโวคาโด, กาแฟดำ, โยเกิร์ต, ไข่ขาวต้ม และชาคาโมมายล์
มัดรวมเมนูมื้อเช้าเพื่อสุขภาพ
🥣 มาเริ่มเช้าวันใหม่ให้ถูกทาง ☕️🥚🍳กับโพยอาหารเช้าเพื่อสุขภาพ สำหรับทุกไลฟ์สไตล์ #อาหารเช้ามีประโยชน์ #เช้านี้กินอะไร #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8
ReviewAroii

ReviewAroii

ถูกใจ 649 ครั้ง

ภาพรวมของอาหารเช้าเพื่อสุขภาพหลายเมนู ประกอบด้วยมันหวาน ไข่ดาว ขนมปัง กล้วย ไข่ต้ม ผัดฟักทอง อกไก่ และนมโปรตีน
เมนูที่ 1: มันสามสีหลากสีสันและไข่ดาวไมโครเวฟ 2 ฟอง วางอยู่บนจานสีขาว
เมนูที่ 2: มันม่วงหั่นชิ้นและไข่ต้ม 3 ฟอง จัดวางบนจานสีขาวลายสวยงาม
📍ปัก 7 ตัวอย่างอาหารเช้าเพื่อสุขภาพที่ไม่ใช้ขนมปัง🌤️🍞
สวัสดีค่า ปกติอาหารเช้าเวลาทุกคนนึกถึงอย่างแรกจะเป็นขนมปังใช่มั้ยคะ💗 แต่ถ้าไม่มีขนมปังก็ไม่เป็นไรค่ะ วันนี้ปุ้นจะมาแปะ 7 ไอเดียอาหารเช้าที่ไม่มีขนมปังกันค้าบ🍞 1.มันสามสี + ไข่ดาวไมโครเวฟ (ใช้ 3 ฟองน้า🖤) 2.มันม่วง + ไข่ต้ม (ใช้ 3 ฟองค้าบ🤎) 3.ผัดฟักทอง + ไข่ต้ม (ใช้ 3 ฟองน้า🤍) 4.ผัดฟักทอง + อกไ
kaowqoon

kaowqoon

ถูกใจ 1119 ครั้ง

ภาพชามข้าวหน้าปลาแซลมอนเบิร์นพร้อมอะโวคาโด แตงกวา ถั่วแระญี่ปุ่น และไข่หวาน ราดซอสและโรยงา มีข้อความว่า "แจกพิกัด สายสุขภาพ" และ "Jones Salad Healthy อร่อย"
ภาพเมนูอาหารจาก Jones Salad แสดงสลัดและข้าวหน้าต่างๆ เช่น สลัดเต้าหู้ ข้าวหน้าลาบอกไก่ และข้าวหน้าลาบปลาแซลมอนเบิร์น พร้อมราคาและรายละเอียดเมนู
ภาพระยะใกล้ของชามข้าวหน้าปลาแซลมอนเบิร์นพร้อมอะโวคาโด แตงกวา ถั่วแระญี่ปุ่น และไข่หวาน ราดซอสและโรยงา มีข้อความว่า "ปริมาณ 1จานอิ่มมากๆ"
📍สายสุขภาพต้องลอง
วันนี้นุ้ยจะมาแจกพิกัดร้านอาหารสำหรับสายสุขภาพ👀 🥗Jones Salad โจนส์สลัดร้านอาหารสายเฮลตี้ ร้านสลัดที่สามารถทานได้ทุกวัย เพราะไม่มีแค่สลัด แต่ยังมีเมนูอื่นๆอีกหลากหลาย ไม่ว่าจะเป็นสเต็ก ชุป เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ เมนูเด็ก แถมของหวานก็มีนะคะ 👀เมนูที่เค้าทาน : ข้าวหน้าลาบปลาแซลมอนเบิร์น ที่นี่ให
Wanii

Wanii

ถูกใจ 109 ครั้ง

5 อาหารเย็น กินแล้วผอม นอนแล้วหลับสนิท ✨
#กระเทียมดำ #กระเทียมดำเบเนก้า #กระเทียมดำปัญญาตลาดแตก #กระเทียมดำbenega #แชร์ความรู้สุขภาพ #สุขภาพดีกับlemon8
สุขภาพดี ไอซ์ใส่ใจ

สุขภาพดี ไอซ์ใส่ใจ

ถูกใจ 7656 ครั้ง

สองมือกำลังถือเครื่องดื่มชาตรามือ 2 แก้วในรถยนต์ พร้อมข้อความบนภาพว่า \"ดื่มน้ำหวาน แบบไม่รู้สึกผิด กับ ชาตรามือ\" และสลีฟแก้วระบุ \"1 ศูนย์ 2 ต่ำ\"
ป้ายร้านชาตรามือขนาดใหญ่สีแดง พร้อมเมนูเครื่องดื่มหลากหลายประเภทที่แสดงอยู่หน้าร้าน ทั้งเครื่องดื่มดั้งเดิมและเครื่องดื่มพิเศษ
เมนู \"Healthier Drinks\" ของชาตรามือ แสดงเครื่องดื่ม 5 เมนู ได้แก่ ชาไทย ชาเขียว ชานมอัสสัม กาแฟสด และชากุหลาบ พร้อมราคาและสัญลักษณ์ \"1 ศูนย์ 2 ต่ำ\"
🧋เครื่องดื่มแคลต่ำ ที่สาวกน้ำหวานต้องประทับใจจ✨
🧋กรี้ดดดเท่านั้น สาวกน้ำหวานอย่างโบ ที่อยากลดน้ำหนักมาก แต่ไม่สามารถงดน้ำหวานได้เลยย แต่บอกเลยว่าปัญหานี้ได้หมดไปแล้วค่าา ตั้งแต่เตอเครื่องดื่มตัวนี้เลยย✨ 🧋Healthier Drinks เครื่องดื่มสำหรับสายรักสุขภาพ 1ศูนย์ 2ต่ำ คือ น้ำตาลทราย=0 และ แคลอรี่&ไขมัน=ต่ำ 🧋เครื่องดื่มนี้เป็นทางเลือกทางสุขภาพที่ดี
babieboe

babieboe

ถูกใจ 784 ครั้ง

ภาพรวมของขนมที่แนะนำว่าไม่อ้วนสำหรับคนคุมน้ำหนักในซูเปอร์มาร์เก็ต พร้อมข้อความระบุว่า 'มัดรวมของกิน ขนม = ไม่ อ้วน สำหรับคนอยากคุมน้ำหนัก'
ขนมหมึกกรุบซองสีแดงรูปพริก มีข้อความระบุว่า 'แคลต่ำ ไขมันน้อย' และภาพปลาเส้นอบกรอบ
ซันซุเจลลี่ในซองสีขาว มีรูปสตรอว์เบอร์รีและองุ่น พร้อมข้อความระบุว่า '0 แคล เหมาะเป็นของหวานช่วงลดน้ำหนัก'
ขนมที่กินแล้วไม่ต้องกลัวอ้วน สำหรับคนกลัวความอ้วน(กินแบบพอดี)
🌶 1. หมึกกรุบ เผ็ดอร่อย แคลต่ำ ไขมันน้อย 🍓 2. Sunsu Jelly นุ่มหวานกินเพลินเหมาะกินเป็นของหวาน 🐟 3. ทาโร่ โปรตีนสูง ไขมันต่ำ 🌽 4. ซันไบรท์ ทำจากธัญพืช มีไฟเบอร์มากกว่าขนมแป้งขาว 🍇 5. Jele Chewy / Konjac Jelly (เยลลี่คอนยัค) เหมาะเป็นของหวานช่วงลดน้ำหนัก 🌶 6. Harvest Snaps (ถั่วลันเตาอบกรอบ
SkinnyMark

SkinnyMark

ถูกใจ 1613 ครั้ง

รวมไอเดียเมนูมังสวิรัติคลีนๆ 🥗
โดยปกติแล้วพั้นช์เป็นคนที่ทานมังสวิรัติในทุกๆ วันจันทร์ เนื่องจากรู้สึกว่าอยากลดเนื้อสัตว์ แต่ก็ยังอยากได้สารอาหารที่เพียงพอ และ ควบคุมหุ่นในเวลาเดียวกัน…วันนี้พั้นช์เลยแวะเอาเมนูที่พั้นช์ชอบทานมาฝากทุกคนกัน! 🥗😋 🍲 ตัวอย่างโปรตีนที่ทานคู่กับเมนู: 1. เต้าหู้/ฟองเต้าหู้ 2. เห็ดทุกประเภท 3. เทมเป้
pchblogs

pchblogs

ถูกใจ 390 ครั้ง

ภาพปกแสดงหัวข้อ 'แชร์ไอเดีย อาหาร ก่อน/หลัง ออกกำลังกาย' พร้อมภาพประกอบอาหารหลากหลาย เช่น เบเกิล อะโวคาโด แซลมอน บรอกโคลี นม แอปเปิล กล้วย และซีเรียล
ภาพแนะนำอาหารก่อนออกกำลังกาย 0-1 ชั่วโมง ได้แก่ กาแฟดำ กล้วย โปรตีน และธัญพืชอัดแท่ง พร้อมภาพประกอบน่ารัก
ภาพแนะนำอาหารก่อนออกกำลังกาย 1-2 ชั่วโมง ได้แก่ กราโนล่า+โยเกิร์ต เบเกิล+ครีมชีส และขนมปัง+พีนัทบัตเตอร์ พร้อมภาพประกอบอาหาร
เมนูง่ายๆไม่จำเจ มีคุณภาพ สำหรับก่อนและหลังออกกำลังกาย!
เพื่อนๆหลายคนอาจจะมีปัญหา นึกเมนูไม่ออกว่าก่อนออกกำลังกายและหลังออกกำลังกายควรกินอะไรดี เพื่อประสิทธิภาพสูงสุดของเรา วันนี้แฮมจะมาแนะนำเมนูง่ายๆให้เพื่อนๆ เผื่อว่าวันไหนรีบๆหรือคิดไม่ออก เมนูเหล่านี้ช่วยประหยัดเวลาได้เยอะ แถมมีประโยชน์ช่วยเพิ่มพลังและช่วยให้พลังงานดีๆกับกล้ามเนื้อเราอีกด้วย! เร
Hammy

Hammy

ถูกใจ 1209 ครั้ง

ภาพรวมของสี่เมนูอาหารเฮลตี้ที่อร่อยและไม่เครียด ประกอบด้วยข้าวคั่วลาบเหนือไส้อั่ว, เส้นผักไก่ไข่พะโล้, หมี่เบตงไก่ตุ๋น และข้าวผัดคลุกน้ำพริกหมูสับ จัดวางอย่างสวยงามในชามสีขาว
ข้าวผัดคลุกน้ำพริกหมูสับในชามสีขาว มีข้าวผัดคลุกน้ำพริก หมูสับ ไข่เค็มหั่นครึ่ง แตงกวาหั่นแว่น และไส้กรอกหั่นชิ��้น จัดวางอย่างน่ารับประทาน
หมี่เบตงไก่ตุ๋นในชามสีขาว ประกอบด้วยเส้นหมี่สีเหลือง ไก่ตุ๋น แตงกวาหั่นแว่น และพริกเขียวหั่นแว่น จัดวางอย่างเรียบร้อยพร้อมรับประทาน
แจกไอเดียเมนูสุขภาพแบบอร่อย ไม่เครียด🥗🍕🥦🥩
“ไม่คลีนก็ลีนได้” เพราะเราชั่งตวงวัดสัดส่วนของ Carb/Protein/ Fat เราทานคล้ายๆอาหารคลีนทั่วไป แต่ความแตกต่างคือ - ไม่ใช่อาหารคลีนแต่เราปรับวิธีการปรุงแบบใช้น้ำมันแบบจำกัดใช้เนื้อสัตว์ไม่ติดมัน ไม่ใส่น้ำตาลทรายขาว ไม่มีไขมันทรานส์ - เมนูอาหารคล้ายเมนูตามสั่งทั่วไป เน้นไปทาง Healthy -เน้นอาห
54.5kg_

54.5kg_

ถูกใจ 174 ครั้ง

ภาพส่วนผสมสำหรับเมนูสุขภาพประหยัดงบ ประกอบด้วยเห็ดเข็มทอง ผักบุ้ง ไข่ และมะเขือเทศ พร้อมราคาแต่ละชนิดในชามสีดำ
ไข่กำลังถูกทอดในกระทะสีอ่อน เตรียมแบ่งเป็นชิ้นๆ สำหรับเมนูสุขภาพและอร่อย
เห็ดเข็มทองและผักบุ้งที่ล้างสะอาดในตะกร้า และมะเขือเทศที่หั่นพร้อมปอกเปลือกในถ้วยบนเขียง
📍เมนูสุดแซ่บอร่อย ดีต่อสุขภาพ ทำง่ายประหยัดด้วย‼️
🍲สวัสดีดีค่า วันนี้เราจะพาทุกคนมาทำเมนูสุดอร่อย ใช้วัถุดิบน้อย แซ่บที่สุด🌶️ ทำง่ายสุดๆต้องเมนูนี้เลย ได้ความหอมและความกรึบๆของเห็ดเข็มทองด้วย ฟินมาก กับคู่กับข้าวที่เพิ่งหุ้งเสร็จอุ่นๆคือที่สู้ดดด🥹ได้ทั้งความหอม อร่อย เเช่บดีต่อสุขภาพด้วย😋🍴 📍วัถุดิบมีเพียง👩🏻‍🍳 1.ไข่💰ราคา:ฟองละ 6 ฿🍳 2.เห็ดเข็มทอง
หน้องหัวกระต่าย

หน้องหัวกระต่าย

ถูกใจ 466 ครั้ง

ภาพขาของคนสวมชุดออกกำลังกายและรองเท้าผ้าใบวางอยู่บนพื้นยิมสีดำข้างดัมเบล พร้อมข้อความเกี่ยวกับการกินจุ๊บจิ๊บแต่หุ่นดีได้ และของทานเล่นในเซเว่นที่ไม่ทำให้อ้วน
มือถือขวดนมถั่วเหลืองโปรตีนสูง Tofusan รสมอลต์ ไม่ใส่น้ำตาล มีโปรตีน 27 กรัม ขนาด 350 มล. ซึ่งเป็นของทานเล่นเพื่อสุขภาพ
มือถือถุงอัลมอนด์อบเกลือ ตราทองการ์เด้น ซึ่งเป็นของทานเล่นเพื่อสุขภาพที่หาซื้อได้ง่าย
รวมของทานเล่น(เจ) ไม่อ้วน หาซื้อง่ายในเซเว่น
ปกติคนที่ชอบออกกำลังกายดูแลหุ่นตัวเองอยู่แล้ว ก็มักเลือกอาหารที่น้ำตาลไม่สูง ไม่ทอด ไม่มัน และที่สำคัญคือปริมาณโปรตีนต้องถึงด้วยโดยเฉพาะสายลีนหุ่นรึเพิ่มกล้ามเนื้อ และในช่วงเทศกาลกินเจเดือนตุลานี้ หนึ่งในปัญหาหลักเลยคือแล้วฉันจะเลือกกินอะไรดีล่ะ ;-; แค่หาอาหารเจก็ว่ายากแล้วแถมยังหิวง่ายด้วย 🥲🥲 เพรา
Phingaung_wlemo

Phingaung_wlemo

ถูกใจ 3887 ครั้ง

ภาพรวมไอเดียอาหารคลีน EP.7 แสดงเมนูโปรตีนหลากหลาย เช่น อกไก่กับไข่ดาว, ยำกุ้งเส้นแก้ว, แซลมอนย่าง, ปลาซาบะย่าง และข้าวไรซ์เบอร์รี่กับกุ้ง
ยำกุ้งสดเส้นแก้วในชามสีขาว ประกอบด้วยกุ้งตัวโต เส้นแก้ว มะเขือเทศเชอร์รี่ และผักกาดหอม ปรุงรสจัดจ้านน่ารับประทาน
อกไก่นุ่ม ขนมปังธัญพืช ไข่ดาว และอะโวคาโดหั่นเต๋า จัดวางบนจานอย่างสวยงาม พร้อมขวดน้ำแร่และช้อนส้อมด้านหลัง
ไอเดียอาหารคลีน EP.7 แหล่งโปรตีนที่หลากหลาย ✨💪❤️
แหล่งโปรตีนที่หลากหลาย กินสลับกันไปไม่น่าเบื่อ #ueeliciouscuisine #howtoกินคลีน #สุขภาพดีกับlemon8 #เฮลท์ตี้กับLemon8 #อาหารเพื่อสุขภาพ
Ueelicious

Ueelicious

ถูกใจ 8126 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงเมนูผลไม้สดหลากหลายรูปแบบ เช่น ผลไม้หั่นจัดจาน, สลัดผลไม้รวม, โยเกิร์ตผลไม้ และผลไม้เสียบไม้ พร้อมข้อความ "FRESH & HEALTHY รวมเมนูผลไม้และประโยชน์ที่คุณต้องว้าว!"
ภาพอินโฟกราฟิก "FRESH FRUIT YOGURT - โยเกิร์ตผลไม้สด" แสดงผลไม้ต่างๆ เช่น แอปเปิ้ล องุ่น สตรอว์เบอร์รี่ ส้ม กีวี และโยเกิร์ต พร้อมอธ�ิบายประโยชน์ต่อสุขภาพของแต่ละชนิดอย่างละเอียด
ภาพอินโฟกราฟิก "FRUIT SMOOTHIE - สมูทตี้ผลไม้" แสดงส่วนผสมหลักอย่างกล้วย มะม่วง ส้ม และนมอัลมอนด์ พร้อมอธิบายคุณประโยชน์ทางโภชนาการของแต่ละส่วนผสมที่ช่วยบำรุงร่างกาย
รวมเมนูผลไม้อร่อยและมีประโยชน์ต่อสุขภาพ📌📌👈✅🌟
อร่อยกับเมนูผลไม้พร้อมประโยชน์ที่หลากหลายและน่าทานกันน๊าาาา😋👈👈🤩🤩 #ผลไม้เพื่อสุขภาพ #ผลไม้มีประโยชน์ #ผลไม้น่าทาน #ติดเทรนด์ #ผลไม้รวม
ICTmanufacturing

ICTmanufacturing

ถูกใจ 321 ครั้ง

ภาพรวมของว่างและเครื่องดื่มจากเซเว่นอีเลฟเว่นที่เน้นว่าอร่อย ไม่อ้วน มีโปรตีนสูง ไขมันต่ำ และไฟเบอร์สูง เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการควบคุมน้ำหนัก
ขนมกรอบแคลอรี่ต่ำหลากหลายชนิด ได้แก่ กล้วยหอมอบเนย เผือกหอมกรอบ มันหวานม่วงกรอบ และขนมทาโร่กรอบ
เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ เช่น นมอัลมอนด์ นมถั่วเหลืองงาดำ และน้ำเต้าหู้สูตรน้ำตาลน้อย ที่ช่วยควบคุมน้ำหนักและให้โปรตีนสูง
รีวิวขนมเซเว่นไม่อ้วน กินแล้วไม่ต้องห่วงหุ่น !
ฝากกดติดตามหน่อยน้าา🥰 #ขนมเซเว่นแคลต่ำ #ขนมกินแล้วไม่อ้วน #ขนมช่วงลดน้ำหนัก #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8
Vibe with Me

Vibe with Me

ถูกใจ 2113 ครั้ง

ภาพรวมเมนูอาหารคลีน 4 ชนิด ได้แก่ อกไก่สไปซี่ สันในไก่สไปซี่ ข้าวสะโพกไก่ย่าง และอกไก่ฉีก พร้อมผักและเครื่องเคียงหลากหลาย แสดงให้เห็นว่าเมนูคลีนไม่ได้มีแค่อกไก่ต้ม
ชามอกไก่สไปซี่พริกป่นย่าง เสิร์ฟพร้อมเห็ดออรินจิย่าง มะเขือเทศ และผักสลัด มีข้อความระบุส่วนผสมและวิธีอบที่ 200°C เป็นเวลา 10 นาที
ชามสันในไก่สไปซี่ เสิร์ฟพร้อมบะหมี่เส้นบุก ข้าวโพดอ่อน แครอท มะเขือเทศ และผักสลัด มีข้อความระบุส่วนผสมและวิธีอบที่ 190°C เป็นเวลา 10 นาที
รวมไอเดียเมนูอาหารคลีน ที่ไม่ได้มีแค่อกไก่ต้ม 🥰
รวมไอเดียเมนูอาหารคลีน ทานคลีนอย่างมีความสุขกันค่าา สีสันและการจัดจานของอาหารจะช่วยให้เรามีความอยากอาหารมากขึ้น . 🔺 อกไก่สไปซี่พริกป่น เห็ดออรินจิย่าง มะเขือเทศ 🔺 บะหมี่เส้นบุก สันในไก่สไปซี่ 🔺 ข้าวอกไก่ย่าง ไข่ต้ม อะโวคาโดน้ำพริกปลากระพงหยองคลีน 🔺 อกไก่ฉีก เต้าหู้ย่าง ฟักทองต้ม อะโวคาโด มะเข
Mintxdiary

Mintxdiary

ถูกใจ 2881 ครั้ง

ร้านนับkcal แสดงชั้นวางสินค้าสุขภาพหลากหลายชนิด เช่น ขนมและอาหารสำเร็จรูป พร้อมข้อความว่า “ร้านสายสุขภาพ ดีจนเก็บไว้คนเดียวไม่ไหว”
ภาพรวมสินค้าสุขภาพหลากหลาย ทั้งซอส แยม เครื่องดื่ม และน้ำพริกอกไก่/ปลาสลิ้ดในถุง พร้อมข้อความว่า “น้ำพริกคือเยอะสุด มีทั้งอกไก่ ปลาสลิ้ด น่ากินมากกกกก”
ตู้แช่อาหารพร้อมทานสำหรับคนสร้างกล้ามเนื้อ เช่น ข้าวและอกไก่ และชั้นวางขนมสุขภาพหลากหลายชนิด พร้อมข้อความว่า “ข้าวเยอะมากกกกก อร่อยทุกเมนู สายสร้างกล้าม”
ห้ามพลาด❌
สายสุขภาพต้องลอง ของกินเยอะมากกก🥰 สำหรับคนที่ทำงานแถวๆนั้น มีหลายสาขาด้วย อาหารอร่อย ขนมเยอะสุดๆ เข้าไปเลือกไม่ถูกเล้ยยยย🤩 พิกัด : นับkcal #ป้ายยากับlemon8 #ร้านสุขภาพ #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #ดูแลตัวเอง #ลดความอ้วน
เบ�๋เบิ๋มอีทบึ้ม

เบ๋เบิ๋มอีทบึ้ม

ถูกใจ 26 ครั้ง

โปสเตอร์โปรโมทขนมเจอัลมอนด์บอล 5 รสชาติ (แครนเบอร์รี่, บลูเบอร์รี่, แบล็คโกโก้, ชาเขียวมัจฉะ, ดาร์กช็อกชิพ) ทำจากอัลมอนด์และกล้วยหอม ไม่มีแป้ง ไข่ นม เนย น้ำมัน โปรตีนสูง 0% ไขมันทรานส์ กระปุกละ 139 บาท
ภาพขนมอัลมอนด์บอลไร้แป้งหลายรสชาติ (แครนเบอร์รี่, ดาร์กช็อก, มัจฉะ) ในกระปุกวางบนพื้นไม้ แต่ละกระปุก��ระบุโปรตีน 12 กรัม และไม่มีไขมันทรานส์ 0% แสดงให้เห็นเนื้อขนมด้านใน
ขนมอัลมอนด์บอลไร้แป้งรสแครนเบอร์รี่และมัจฉะในกระปุก พร้อมฉลากระบุว่าเป็นวีแกน ปราศจากกลูเตน มีโปรตีน 12 กรัม และไม่มีไขมันทรานส์ 0% วางอยู่บนพื้นไม้
พิกัดขนมเจ อร่อยไม่อ้วน เพื่อสุขภาพ
ขนมเจ โปรตีนสูงแถมอร่อยด้วย เป็นขนมอัลมอนด์บอลเพื่อสุขภาพ ทำมาจากอัลมอนด์บดกับกล้วยหอมสด รสชาติคล้ายเค้กกล้วยหอม 🚫ไม่มีแป้ง 🚫ไม่มีไข่ 🚫ไม่มีนม 🚫ไม่มีเนย 🚫ไม่มีน้ำมัน มี 5 รสชาติ กระปุกละ 139.- 🚛 สั่งทั่วประเทศไทย ✨ สั่งได้ผ่านไลน์ @mimibakehaus #เจ #ขนมอร่อยบอกต่อ #ขนมหวาน
Pam Varisra

Pam Varisra

ถูกใจ 12 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม