คำแปลอัตโนมัติดูโพสต์ต้นฉบับ

สายรัดฝึก 🐱✨

2025/9/20 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมハーネス練習って「お散歩のため」というより、うちは災害時や通院など“いざという時に捕獲できる”ように慣らしておきたくて始めました。最初は「ハーネスいやあ」って全力で抵抗されがちなんですが、回数を重ねると本当に“かなりお利口さん”になっていくのを実感します。 【猫用ハーネスの付け方(私が落ち着いた手順)】 1) まずはハーネスを見せるだけ:いきなり装着せず、匂いを嗅がせておやつやおもちゃで良い印象を作ります。 2) 首回り→胴回りの順に通す:すず工房のハーネスみたいに形が分かりやすいタイプは、焦らず“輪っかの向き”を確認してから。 3) 指2本分のゆとりを目安に:きつすぎると嫌がる原因になるし、ゆるすぎると抜けます。目安は指が2本入るくらい。 4) 最後にロックと縫い目をチェック:バックルがカチッと閉まっているか、毛を噛んでいないかを確認。 【猫のリードの付け方】 ・リードは装着完了後、落ち着いてから金具をDカンに付けます。装着中にリードがぶらぶらすると怖がる子もいるので、私は最後にしています。 ・金具は「カチッ」を必ず確認。付けたら軽く引いて外れないかチェック。 【嫌がる時のコツ(うちはこれで進みました)】 ・時間は短く:最初は30秒〜1分でもOK。「装着完了=すぐ外して褒める」を繰り返すと、嫌な時間になりにくいです。 ・おもちゃで気を逸らす:うちは付けた瞬間に“おもちゃで機嫌直る”ことが多かったです。装着後に遊んで「付けると楽しい」が作れると早いです。 ・捕獲係(家族)を決める:暴れる時は無理に追いかけず、抱っこが得意な人が短時間で保定。うちはパパに捕獲される役をお願いしました。 【練習のゴール設定】 いきなり歩かせるより、まずは室内で「付けて普通に過ごせる」→「リードを付けても平気」→「玄関付近で慣れる」の順が安心でした。壊す勢いで遊ぶ子もいるので、リードは噛み癖が出ない長さ・素材を選ぶのもおすすめです。 もしこれからすず工房のハーネスを試す方は、サイズ確認(胴回り)と、抜けやすい体型の子はフィット感重視で選ぶのがポイント。焦らず回数で慣らすと、ちゃんと上達していきます。

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ลองสายรัดข้อมือดู
เล่นเวทหนัก ข้อมือรับแรงเยอะ? 💪 อย่าฝืนจนเจ็บ ลอง สายรัดข้อมือ เป็นตัวช่วยระหว่างฝึก #สายรัดข้อมือ #WeightTraining #Workout #ฟิตเนส
Lemon8er

Lemon8er

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพนักแบดมินตัน วิว กุลวุฒิ และเมย์ รัชนก สวมที่รัดแขนสีดำที่แขนซ้าย พร้อมข้อความตั้งคำถามว่าที่รัดแขนนี้คืออะไร
ภาพนักแบดมินตัน วิว กุลวุฒิ ยิ้มและปรบมือ สวมที่รัดแขนสีดำที่แขนซ้าย ชี้ระบุว่าเป็น Polar Verity Sense
ภาพนักแบดมินตัน เมย์ รัชนก ยิ้มอย่างมีความสุข สวมที่รัดแขนสีดำที่แขนซ้าย ชี้ระบุว่าเป็นเทคโนโลยีวัดอัตราการเต้นของหัวใจด้วยแสง
ไขข้อสงสัย🧐‼️ที่รัดแขนซ้ายของ วิว กุลวุฒิ และเมย์ รัชนก คืออะไร?
🔎🧐หลายคนคงสงสัยว่า ที่ต้นแขนซ้ายของ “วิว กุลวุฒิ” และ “เมย์ รัชนก” หรือนักกีฬาอีกหลายๆคนที่ใส่สายรัดสีดำไว้นั้น แท้จริงแล้ว ตัวนี้คือ [ Polar Verity Sense ] ซึ่งเป็นเทคโนโลยีที่ใช้ในการวัดอัตราการเต้นของหัวใจ(ด้วยแสง) โดยมีประโยชน์ดังนี้ ✅ ทราบความหนักเบาของกิจกรรมนั้นๆ (การฝึก-การตีเกมส์) ✅
ตามใจสไตล์ตูลย์

ตามใจสไตล์ตูลย์

ถูกใจ 717 ครั้ง

อย่าปล่อยให้ข้อมือพัง เพราะไม่ดูแลมัน
ข้อมือรับแรงทุกครั้งเวลาเล่นเวท? 💪หยุดฝืน ลองใช้ สายรัดข้อมือ เป็นตัวช่วยระหว่างฝึก #สายรัดข้อมือ #Workout #WeightTraining #Gym #ฟิตเนส
Lemon8er

Lemon8er

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพ Amazfit Helio Strap สีดำ พร้อมคุณสมบัติเด่น เช่น รับประกัน 1 ปี, ผ่อน 0%, BioCharge™, ตรวจสุขภาพ 24/7, 27 โหมดกีฬา และ Zepp App
ภาพระยะใกล้ของสายรัดข้อมือ Amazfit Helio Strap สีดำ ที่มีดีไซน์เรียบง่ายและหัวเข็มขัดสีดำ
ชายกำลังออกกำลังกายด้วยเคตเทิลเบล สวม Amazfit Helio Strap ที่ข้อมือ แสดงโหมด Strength Training & HYROX พร้อมข้อมูลอัตราการเต้นของหัวใจและระยะเวลาออกกำลังกาย
สายรัดข้อมือรุ่นใหม่ล่าสุด “ ไม่ต้องจ่ายรายปี”
📍พิกัด https://s.shopee.co.th/2qKuCK1Mzg Amazfit Helio Strap คือสายรัดข้อมือเพื่อสุขภาพ ที่ออกแบบสำหรับผู้ที่ฝึกอย่างหนักและต้องการการฟื้นฟูที่ชาญฉลาด (Recovery Redesigned) - BioCharge™ Energy Monitoring ช่วยวัดระดับพลังงานของคุณตลอดวัน โดยอิงจากกิจกรรม การนอน และความเครียด - การตรวจวัด
isara.tt

isara.tt

ถูกใจ 53 ครั้ง

#สายรัดข้อเท้าออกกําลังกาย #ยางยืดออกกําลังกาย #ยางยืดแรงต้าน #ออกกําลังกาย #ปั้นก้น
💭🐰ชะเอม ที่ชอบออกกำลังกาย🍑✨

💭🐰ชะเอม ที่ชอบออกกำลังกาย🍑✨

ถูกใจ 0 ครั้ง

สายรัดข้อมืออัจฉริยะ
Item ที่คนรักสุขภาพควรมี สายรัดข้อมืออัจฉริยะที่จะช่วยให้เรา“เข้าใจสุขภาพของตัวเราเองได้ง่ายขึ้น” #activitytracker #สายรัดข้อมือ #สุขภาพ #ออกกําลังกาย #tokyohuman
Tae(เท่ห์)

Tae(เท่ห์)

ถูกใจ 2 ครั้ง

เริ่มออกกำลังกายง่าย ๆ ด้วยยางยืดอันเดียว 💪 ราคาถูก ใช้ง่าย พกสะดวก สีสวยมากกกกก เจอใน LazMall ส่งฟรีด้วย~ #Lazada #LazadaTH #ส่งฟรีไม่มีขั้นต่ำ #การันตรีราคาถูก #ยางยืดออกกำลังกาย
มอลอขอแถลง

มอลอขอแถลง

ถูกใจ 3 ครั้ง

ที่รัดแขน ช่วยพยุงศอก ลดปวด ZAMST ELBOW BAND 🏸🤗
ที่รัดแขน ช่วยพยุงศอก ลดปวด ZAMST ELBOW BAND 🏸🤗 #แบดมินตัน #badminton #teniselbow #ที่รัดแขน #เทนนิสเอลโบ พิกัด 🏸💪🏻 https://s.shopee.co.th/AA7EwhgKN3
Pimmy Badminton

Pimmy Badminton

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบผู้หญิงก่อนและหลังลดน้ำหนัก แสดงให้เห็นเอวที่เล็กลงอย่างเห็นได้ชัด พร้อมข้อความระบุว่า 'เอวเอส เร่งด่วน ลด 3-5 นิ้วภายใน 1 เดือน'
ภาพผู้หญิงหันหลังโชว์เอวคอด พร้อมข้อความอธิบายการปรับอาหารเพื่อลดอาการบวมน้ำและไขมันสะสม เช่น ลดโซเดียม/น้ำตาล เน้นโปรตีน/ใยอาหาร ดื่มน้ำ และทำ IF
ภาพผู้หญิงนั่งถือโทรศัพท์ สวมเสื้อสีดำและที่รัดเอว พร้อมข้อความแนะนำการออกกำลังกายที่เน้นสร้างส่วนเว้า เช่น บริหารกล้ามเนื้อท้องด้านข้างและคาร์ดิโอ
ลด 3-5 นิ้วภายใน 1 เดือน 💪🏼💕
ที่เห็นผลที่สุดเลย คือวินัย แค่ตั้งใจ 1 เดือนก็ปังได้ เราไม่คิดเลยว่า เอวเราจะคอดได้ถึง 20-22 นิ้ว จากเอว 30+ นิ้ว การกิน การออกกำลังกายมีผลมากๆ ไปต่อ 2026 แบบเฮลตี้กันค่ะ #ดูแลตัวเอง #รีแคป2025
Iamrose💕

Iamrose💕

ถูกใจ 60 ครั้ง

สายรัดข้อมือ!!
เล่นหนัก? 💪อย่าลืมซัพพอร์ตข้อมือ #สายรัดข้อมือ #สายเวท #ฟิตเนส #GymLife #ออกกำลังกาย
Lemon8er

Lemon8er

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพรวมสายรัดข้อมือ SOLOEVER สีดำ สำหรับออกกำลังกายและเล่นกีฬา แสดงบรรจุภัณฑ์ การสวมใส่ที่ข้อมือ และสายรัดสองชิ้น ช่วยซัพพอร์ตข้อมือและปรับความกระชับง่าย
สายรัดข้อมือ SOLOEVER สีดำสองชิ้นวางอยู่ข้างบรรจุภัณฑ์ แสดงให้เห็นว่าหนึ่งซองมีสองชิ้น พร้อมรายละเอียดบนซองและโลโก้บนสายรัด
ภาพระยะใกล้ของมือที่สวมสายรัดข้อมือ SOLOEVER สีดำ โดยสอดนิ้วโป้งในห่วงและพันรอบข้อมือ แสดงการติดตีนตุ๊กแกเพื่อความกระชับ
สายรัดข้อมือ SOLOEVER | อุปกรณ์สายออกกำลังกาย เล่นกีฬา 🤜🏻🤛🏻 🏸
สายออกกำลังกาย หรือ เล่นกีฬา ที่ต้องใช้ข้อมือเยอะๆ ควรพกอุปกรณ์นี้ติดตัวไว้เลย นี่คือ “สายรัดข้อมือ SOLOEVER“ ตัวนี้จะช่วยซัพพอร์ต ป้องกันการบาดเจ็บ หรือ ล้า ของข้อมือ 1 ซอง จะได้มา 1 คู่ (2ชิ้น) 🔸วิธีใส่ง่ายมาก 1) สอดนิ้วโป้งเข้าไปที่ห่วง 2) พันสายรอบข้อมือ 3) ปรับความกระชับให้พอดี แล้วติดต
รีวิวไม่ใส่ไข่

รีวิวไม่ใส่ไข่

ถูกใจ 1 ครั้ง

สายรัดข้อมือเวท + สายข้อเท้าเล่น cable
gym girls ถูกใจสิ่งนี้ เพราะ motivation ในการออกกำลังกายของเราคืออุปกรณ์น่ารักตะมุตะมิ เราเจอร้านนี้ในช้อปปี้ กดมา 2 อย่างเลย 💪weight lifting straps อันนี้ช่วยลดการปวดข้อมือจากการถือบาร์เบลหนักๆได้ ทำให้เราได้โฟกัสส่วนที่ต้องการเพิ่มกล้ามเนื้อได้มากขึ้น หลักๆเร่เามาใช้ทำ rdl จะได้เพิ่ม นน เ
Monday

Monday

ถูกใจ 158 ครั้ง

สายรัดข้อมือช่วย!!
ยกหนักบ่อย? 💪อย่าลืมซัพพอร์ตข้อมือ #สายรัดข้อมือ #สายเวท #ฟิตเนส #GymLife #ออกกำลังกาย
Lemon8er

Lemon8er

ถูกใจ 10 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบ Fitbit Air และ WHOOP 5.0 แสดงคุณสมบัติเด่นของแต่ละรุ่น Fitbit Air เน้นความเบา สบาย ติดตามสุขภาพพื้นฐาน และไม่มีค่าสมาชิก ส่วน WHOOP 5.0 เน้นการวิเคราะห์การฟื้นฟูเชิงลึกสำหรับนักกีฬาและผู้จริงจัง โดยมีค่าสมาชิกรายปี
สายสุขภาพ เลือกอันไหนดี!?
เนื่องจากช่วงนี้กระแสสุขภาพกำลังมาแรง และผมเองก็กำลังดูๆ Smart watch ไว้หลานตัวแต่ไม่ค่อยตอบโจทย์เท่าไหร่ ผมเลยลองๆไปเข้ากลุ่มคนรักสุขภาพดู และดูว่าสายสุขภาพกำลังเลือกอะไรอยู่? 👀 วันนี้ผมลองเอา 2 ตัวดังมาเทียบกันระหว่าง **Fitbit Air** จาก Google และ **WHOOP 5.0** หลังจากดูรีวิว + อ่านสเปกจริงมาสัก
The Toey

The Toey

ถูกใจ 7 ครั้ง

ภาพแสดงการเปรียบเทียบสายรัดข้อมืออัจฉริยะไร้หน้าจอสามแบบ โดยเน้นคุณสมบัติเด่น, ข้อมูลที่วัดได้ (เช่น การนอน, กิจกรรม), อายุแบตเตอรี่, โครงสร้างค่าใช้จ่าย (มี/ไม่มีค่าสมาชิก) และความเหมาะสมกับผู้ใช้งานกลุ่มต่างๆ (เช่น นักกีฬา, ผู้เริ่มต้น)
รวม: สายรัดข้อมืออัจฉริยะ ไร้หน้าจอ
ทุกคนว่าไหม? ทุกวันนี้เราก็จริงจังกับสุขภาพขึ้นเยอะเลยนะ 💪 แต่บางที... หน้าจอที่ข้อมือก็ชอบทำให้เราเสียสมาธิบ้างใช่ไหมล่ะ? แบบว่า... อยากจะตั้งใจออกกำลังกาย แต่แจ้งเตือนไลน์ก็เด้งอยู่ตลอด! (ความจริงแล้วแค่อยากได้เลยหาข้ออ้างแหละ 🤣) นี่แหละ! ถึงเวลาที่เราต้องทำความรู้จักกับ "สายรัดสุขภาพ
Inzpy

Inzpy

ถูกใจ 573 ครั้ง

รวม 6 อุปกรณ์ออกกำลังกาย ที่หนุ่ม ๆ ควรมี❗️💪🏋️
ถึงเวลาปั้นหุ่นเทพแล้ว! ถ้าคุณเป็นหนุ่มที่อยากหุ่นดี เริ่มจากขยับตัวแล้วหามือถือดีๆ สักเครื่องมาใช้กันบ้าง แล้วอย่าลืมเหล่าอุปกรณ์ออกกำลังกายสุดเจ๋งที่ต้องมี! ถ้าคุณพร้อมแล้ว ก็จัดไปเลย 6 อุปกรณ์ที่หนุ่มๆ ควรมี เพื่อพาไปฟิตและสวยจนสาวๆ ต้องหันมามอง! 1. **ดัมเบลล์ปรับน้ำหนัก** อยากเพิ่มกล้ามต้องป
ท่องเที่ยวกับอินทัช

ท่องเที่ยวกับอินทัช

ถูกใจ 36 ครั้ง

5 สิ่งที่ซื้อแล้วไม่เคยเสียดายเงิน🏃🏻‍♀️💨🏋🏻‍♀️👟
นี่คือ 5 สิ่งที่ซื้อแล้วไม่เคยเสียดายเงินเลยในปี 2026" ของอิมเองค่ะ ลองทำจริง ๆ แล้ว รู้สึกว่านี่คือการลงทุนให้ตัวเองที่คุ้มค่าที่สุดในรอบปีเลยค่ะ! 💖✨ 📌 1. คอร์สยิงธนู ได้ทั้งสมาธิ ความนิ่ง และบุคลิกภาพ! เหมือนได้ฝึก Digital Detox ไปในตัวเลยค่ะ เพราะตอนเล็งเป้า เราจะโฟกัสอยู่กับลมหายใจและเป้
IM

IM

ถูกใจ 12 ครั้ง

เด็กชายตัวเล็กกำลังนั่งอยู่บนเก้าอี้สูงในร้านอาหาร เขากำลังกินอาหารและมองกล้อง บนข้อมือซ้ายของเขามีสายรัดข้อมือสีอ่อนลายการ์ตูนไดโนเสาร์ ซึ่งเป็นตัวช่วยให้คุณแม่สบายใจเมื่อลูกวิ่งเล่น
ลูกวิ่งไวแค่ไหน แม่ก็อุ่นใจ เพราะมีตัวช่วยนี้ 😂📍
บ้านไหนมีลูกสายสปีดจะเข้าใจดี 🤣 เผลอแป๊บเดียวคือหายไปดูของเล่นอีกมุมแล้ว! แม่เลยจัด สายรัดข้อมือ AirTag ใส่สบายเหมือนนาฬิกา ลูกชอบ แม่อุ่นใจ 💙 เวลาไปห้าง ไปเที่ยว หรือคนเยอะๆ คือช่วยฮีลใจแม่มาก ของมันไม่ใช่แค่ไอเท็ม…แต่มันคือความสบายใจของคนเป็นแม่ 😆 โพสต์เต็มอยู่ที่นี่ 👇 https://www.fac
Mylittlekiddy

Mylittlekiddy

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพหญิงสาวในร้านกาแฟ พร้อมหน้าจอแสดงข้อมูลการนอนหลับ 91%, การฟื้นตัว 50% และความเครียด 5.7 จากอุปกรณ์ติดตามสุขภาพ เธอขอคำแนะนำวิธีการอ่านค่าและตั้งค่าสำหรับผู้เริ่มต้นใช้งานอุปกรณ์นี้
มือใหม่..หัดใส่WHOOP 💪
ช่วงนี้อินกับสายสุขภาพมากๆเลยค่ะ เลยให้รางวัลตัวเองเป็นสายรัดข้อมือ WHOOP 5.0 เอาไว้ติดตามสุขภาพและฟิตเนสครบวงจร 24/7 ด้วยการวัดการนอน, ความเครียด, อัตราการเต้นหัวใจ และการฟื้นตัว แต่ด้วยความมือใหม่มากๆ ทำให้ยังอ่านค่าน้องไม่ค่อยเป็นเลยค่า มีเพื่อนๆคนไหน เซียนน้อง WHOOP กันบ้างมั๊ยคะ แวะมาแนะนำ
Chor PYM 🌈

Chor PYM 🌈

ถูกใจ 23 ครั้ง

สายรัดข้อมือสุขภาพ ที่คนดังใส่กันเยอะมาก!!
1 สิ่งที่ทำมาสักพัก แล้วรู้สึกว่า ดีกับตัวเองระยะยาวมากๆๆๆๆ แบบใครยังไม่เริ่ม ควรทำได้แล้ว คือ การออกกำลังกาย🏃🏼‍♀️💪🏼✨ . เขียนไว้ขำๆเผื่อใคร ยังไม่ทำแล้วอยากเข้าวงการ นี่ไม่เคยออกกำลังกายเลย คือน้อยมากๆ ทำแต่งาน พอเกิน 25 มาละรู้สึกว่า ร่างกายมันไม่ function แบบตอน 20ต้นๆ ที่กินดึก กินแซ่บแค่ไหนก้
พีชชี่รีวิว PeachyReview ♡

พีชชี่รีวิว PeachyReview ♡

ถูกใจ 3 ครั้ง

คนเข้ายิม เลือกใช้อะไรดี ระหว่าง Straps และ ถุงมือ ?
คนเข้ายิม เลือกใช้อะไรดี ระหว่าง Straps และ ถุงมือ #prgressyou #เทรนออนไลน์ #สร้างกล้ามเนื้อ #เวทเทรนนิ่ง #ปั้นหุ่น #เทรนเนอร์ #ออกกำลังกาย #รับเทรนออนไลน์ #เข้ายิม
prgress

prgress

ถูกใจ 44 ครั้ง

Decathlon Fitness Resistance Bands✨
ยางยืดจาก Decathlon แรงต้าน 5-6-7 กก. ปรับง่ายตามระดับที่อยากเล่น ใช้แล้วหุ่นเฟิร์มครบทั้งตัว #ดีแคทลอน #เล่นกีฬาเล่นให้คุ้ม
4everyoungfit

4everyoungfit

ถูกใจ 1 ครั้ง

smartband 2,000 เอาเรื่อง !!
เอาเรื่องนะ smartband งบ 2,000 ... วัดแม่นอยู่นะ ลองเทสการนอน มันเป๊ะอะ ! เข้านอน 23.25 ตื่น 8 โมง เป๊ะเลย และมีตื่นตอนรุ่งเช้ามา 1 รอบ และค่าอะไรบอกละเอียดหมดนะ ความดัน คลื่นไฟฟ้าหัวใจ ความเครียด ภาวะต่างๆ คุ้มวะ เอาดีไม่ต้องเสียรายปี มีโหมดออกกำลังกาย นับก้าว ทุกอย่างเหมือนนาฬิกา
🍊: mewnida | TT : mewnida.88

🍊: mewnida | TT : mewnida.88

ถูกใจ 11 ครั้ง

ตัวช่วยในการออกกำลังกาย
เครื่องเล่นสกีขาและจานทวิส
SupapornSrikae

SupapornSrikae

ถูกใจ 1 ครั้ง

5 ของมันต้องมีสำหรับสายฟิตเนส! ซื้อครั้งเดียว ใช้กันยาว ๆ 💪
"5 อย่างที่ถ้าไปฟิตเนสแล้ว ผมแนะนำให้ซื้อไว้ใช้ ราคาไม่แพง แต่คุ้มเกินราคา!" 1. เข็มขัดฟิตเนส (Weightlifting Belt) ส่วนตัวผมมองว่าไม่ได้เป็นของที่จำเป็นที่สุด โดยเฉพาะมือใหม่ แต่ถ้าคุณเริ่มยกหนักขึ้น เช่น Squat หรือ Deadlift เข็มขัดจะช่วยให้เกร็งหน้าท้องได้ดีขึ้น เพิ่มความมั่นคงของลำตัว
ต๊อกบ้ายิม

ต๊อกบ้ายิม

ถูกใจ 3 ครั้ง

✨พิกัด สายรัดเข่า ป้องกันการบาดเจ็บ✨
📍พิกัด: https://vt.tiktok.com/ZSjTBuXQ2/
Peuchiez

Peuchiez

ถูกใจ 4 ครั้ง

สายรัดข้อมือสุขภาพ🏃‍♀️
สายรัดข้อมืออัจฉริยะ ดีกว่าที่คิด ใส่สบาย ติดตามสุขภาพได้👍 #สายรัดข้อมืออัจฉริยะ #สายรัดข้อมือ #นาฬิกาสมาร์ทวอทช์ #ป้ายยาgadget #ป้ายยากับlemon8
Paintreview

Paintreview

ถูกใจ 2 ครั้ง

จักรยานดิจิตอล💙 ปั่นสบาย ฝึกได้ทุกวัน ด้วยจักรยานดิจิตอลที่เหมาะสำหรับการออกกำลังกายและฟื้นฟูร่างกาย #firstphysio, #กายภาพบำบัด, #จักรยานดิจิตอล
เฟิร์สชอบกาย

เฟิร์สชอบกาย

ถูกใจ 0 ครั้ง

ʕ•́ᴥ•̀ʔっ𝑴𝒐𝒎 𝑹𝒆𝒗𝒊𝒆𝒘𝒔 | สายรัดนิรภัยสำหรับเด็ก..ขับขี่ปลอดภัย🚴
‧₊˚🚲ᯤ👶🏻🏡 มัมรีวิว~ บอกต่อของดี 'สายรัดนิรภัยสำหรับเด็ก' จากแบรนด์DoDoLove ซื้อมาใช้แล้วรู้สึกคุ้มเกินราคาเพราะใช้บ่อยมากเกือบทุกวันเลยค่ะ 😆 🤍ข้อดี - สายรัด แน่นหนา ตัดเย็บดีไม่บาง - ตัวล็อคมีทั้งหมด3ชั้น - สายรัดปรับระดับความยาว เข้า-ออกได้ - เป็นผ้าคอตตอนไม่บาดผิว - ใช้ได้ทั้งจั
Mom Reviews🧸

Mom Reviews🧸

ถูกใจ 19 ครั้ง

ฝึกลูกนั้งคาร์ซีสไม่ให้งอเเง
✨ฝึกลูกนั่งคาร์ซีสตั้งเเต่เดือนเเรก ไม่ให้งอเเง เผื่อความสะดวก เเละความปลอยภัยกับลูกน้อย ✨ฝึกให้ลูกนั่งคาร์ซีทให้เร็วที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ น้องอคิณเริ่มฝึกตั้งเเต่1เดือน ✨หมั่นใช้งานคาร์ซีทเป็นประจำให้ลูกคุ้นชิน ไม่ว่าจะไปไหน ใกล้หรือไกล ✨ปรับสภาพแวดล้อมในรถและคาร์ซีท ให้เหมาะสมกับเด็ก
Honey

Honey

ถูกใจ 16 ครั้ง

สายรัดข้อมือ WHOOP LIFE
รีวิว สายรัดข้อมือ เพื่อสุขภาพ 💪 💌แบรนด์: Whoop Life 5.0 ✨เหมาะสำหรับ: สายรักสุขภาพ 💵 ราคา: 19,990฿ ค่าสมาชิก : 12,000 ต่อปี ฟรี 1 ปีแรก หาซื้อได้ที่ ร้าน Banana it 🗣ข้อแนะนำ: ​HRV (Heart Rate Variability): วัดความแปรปรวนของหัวใจเพื่อประเมินความพร้อมของร่างกาย ​Resting Heart Rate (RHR):
รีวิวฉบับเรา ✨😆✅🌟

รีวิวฉบับเรา ✨😆✅🌟

ถูกใจ 5 ครั้ง

ภาพแสดงสายรัดข้อมือสุขภาพ Pure Health Pro Fit พร้อมกล่องบรรจุภัณฑ์ สายรัดสำรองสีเบจ สายชาร์จ อะแดปเตอร์ และคู่มือการใช้งาน วางอยู่บนพื้นผิวสีขาว
ภาพหน้าจอแอปพลิเคชันแสดงข้อมูลสุขภาพหลากหลาย เช่น แคลอรี่ การนอนหลับ ระยะทาง ระดับกิจกรรม บันทึกกีฬา ความดันโลหิต อุณหภูมิร่างกาย น้ำตาลในเลือด และ HRV/EKG
ภาพหน้าจอแอปพลิเคชันแสดงปริมาณกิจกรรมประจำวัน เป้าหมายก้าวเดิน ระยะทาง แคลอรี่ และรายการโหมดออกกำลังกายกว่า 150 ชนิด เช่น ปั่นจักรยาน วิ่ง เดินป่า และเต้น
สายรัดข้อมือสุขภาพ Pure Health Profit
ไอเทมใหม่ของแบรยด์ Pure Health ออกมาแล้วจ้า น้องคือสายรัดข้อมือเพื่อสุขภาพ pure Health Pro Fit หน้าตาไม่หมือนนาฬิกาสุขภาพรุ่นก่อนๆที่เคยใส่มา ฟิลเหมือนเราใส่เครื่องประดับใส่กำไลข้อมืออะไรประมาณนั้น - น้ำหนักเบาเพียงแค่ 23.1 กรัม - ตัวเรือน Aluminum Alloy - สายเป็นผ้าถักพิเศษ Woven Fabric ไ
KAMMALEE

KAMMALEE

ถูกใจ 27 ครั้ง

Clip Band สายรัดสมุด ✨ไอเท็กเด็ด ที่สทยจดต้องว้าว!
🛍️ชื่อสินค้า: Clip Band สายรัด MIDORI Clip Band / สายรัดสมุด แบรนด์นี้มีแต่ของดีไซน์ดี ๆ ทั้ง สมุด planner, traveller notebook, และของให้สำหรับการจดบังทึดมากมุยย ใครมีสมุดที่ไม่ได้มีสายรัด แต่ใช้จดบันทึก เขียนไดอารี่ ชอบแปะชอบอะไร แล้วอยากหาสายรัดให้มันไม่บวมเป่ง แนะนำเลย ข้อดีที่ชอบตัวนี้คือ
กะทิคิตตี้ เป็นวาวา

กะทิคิตตี้ เป็นวาวา

ถูกใจ 84 ครั้ง

ภาพรีวิวอุปกรณ์ Whoop แสดงจุดเด่นด้านการวิเคราะห์การนอนและความเครียด ดีไซน์หรู ใส่สบาย พร้อมสรุปว่าเหมาะกับผู้ที่ต้องการดูแลสุขภาพจริงจัง ให้คะแนนรวม 9.5/10 และระบุจุดที่ต้องรู้ เช่น ต้องสมัครรายเดือน
ภาพแสดงคุณสมบัติเด่นของ Whoop ในการวิเคราะห์การนอนอย่างละเอียด (Sleep Performance, Sleep Stages) และการตรวจสอบความเคร�ียดแบบเรียลไทม์ (Stress Monitor) พร้อมตัวอย่างปัจจัยที่ทำให้ค่าความเครียดสูงขึ้น
ภาพสรุปรีวิว Whoop สำหรับสายสุขภาพ แสดงคุณสมบัติเด่นด้านการติดตามการนอนและความเครียดอย่างละเอียด เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการพัฒนาสุขภาพ พร้อมข้อดี-ข้อควรทราบ และคะแนนรวม 9.5/10
ทำไมต้อง whoop ดีจริงเหรอ! 🤨
✨ ซื้อดีไหม Whoop? ใช้แล้วบอกเลยว่า “มันไม่ใช่แค่สายรัดข้อมือ” แต่เหมือนมีโค้ชสุขภาพส่วนตัวติดตัวตลอดวัน 🤍 ใครที่นอนน้อย เครียดง่าย หรืออยากดูแลตัวเองแบบจริงจัง ตัวนี้ช่วยให้เรา “รู้จักร่างกายตัวเองลึกขึ้น” แบบเห็นผลเลยนะ ใส่สบาย น้ำหนักเบา ไม่กวนใจ แต่ข้อมูลแน่นมาก 📊 ลองแล้วคือเข้าใจเลยว่าทำไมส
Luckymoment

Luckymoment

ถูกใจ 134 ครั้ง

ภาพด้านนอกของ Squlpt Social ยามค่ำคืน พร้อมป้ายไฟนีออนสีแดงขนาดใหญ่ และข้อความระบุว่าเป็นการเล่น Hot Mat Pilates ครั้งแรก
ชุดบริการต้อนรับประกอบด้วยผ้าขนหนูสีน้ำตาลปักคำว่า SOCIAL และน้ำดื่มในตะกร้า พร้อมป้ายต้อนรับลูกค้า
ภาพรวมของห้องน้ำสีชมพูสดใส พร้อมอ่างล้างหน้า ฝักบัว ไดร์เป่าผม และล็อกเกอร์เก็บของที่สะอาดและครบครัน
Hot Mat Pilates ครั้งแรก! สภาพ be like : 🥵🫠
รีวิวพิลาทิสในห้องร้อนครั้งแรก 🥇🔥 📍Location: Squlpt Social 🌸Class : Kiss My Peach🍑 - Glutes & Legs แบบเน้นๆ ทั้ง Squat, Lunges 👍🏻👍🏻 - Instructor คือเชียร์อัพสุด ๆ ฟิล ๆ ไม่ได้ไปเร็วมากตามท่าทันแน่นอน - คอนเฟิร์มว่าเหงื่อไหลเหมือนอาบน้ำ ก้น+ขาตึงสะใจ จนต้องเกาะราวบันได;-; (ขนาดเลือกสายรัด
nest_ji

nest_ji

ถูกใจ 8 ครั้ง

ภาพประกอบแสดงผู้หญิงกำลังฝึกท่าฉีกขา (front split และ middle split) โดยมีสีหน้าไม่สบายใจ พร้อมคำถามว่า 'ทำไมใครๆ ก็อยากฉีกขา?' และคำเตือนว่า 'อย่าฝืนจนหน้าเหยเก... โยคะ คือการยิ้มได้แม้อยู่ในท่ายาก' เน้นย้ำถึงความระมัดระวังในการฝึกโยคะ.
💢“ทำไมใครๆ ก็อยากฉีกขาได้?”💢
ทำแล้วได้อะไร? แล้วเราควรฝึกไหม โดยเฉพาะถ้าอายุเลยวัยรุ่นมาแล้ว 😉 ✨หลายคนที่เริ่มฝึกโยคะ มักมีคำถามว่า “ต้องทำท่าฉีกขาให้ได้ไหม ถึงจะเรียกว่าฝึกเก่ง?” หรือบางคนเห็นในโซเชียลมีเดียแล้วรู้สึกอยากลองทำดูบ้าง เพราะมันดูเท่ ดูยืดหยุ่นสุดๆ 🌟ความจริงคือ… การฉีกขา ไม่ได้เป็นเป้าหมายหลักของโยคะค่ะ
Kruna

Kruna

ถูกใจ 71 ครั้ง

แจกพิกัดสายรัดเข็มขัดเจ้าหญิง👑
📍พิกัดร้าน : santar.stuff (ในไอจีเบย) ⭐️ความพอใจ : 🌟🌟🌟🌟🌟 เป็นงานอดิเรกของเราเองค่า✨✨✨ จับคู่สีกันแล้วน่ารักมาก ปลื้ม🥰 ให้ความรู้สึกลูกคุณหนู เจ้าหญิงสุดๆไปเลย ช่วงนี้กำลังเปิดเทอมกันแล้วใช่ม้าาา รับพร็อบไปบริหารเสน่ห์เจ้าหญิงกันหน่อย👸🏼🎀 ถ้าสนใจแวะไปสั่งกันได้นะคะ 🤏🏻 2 แบงค์เขียวมีทอน❗️ทางนี้ก็ห
santar.dairy

santar.dairy

ถูกใจ 61 ครั้ง

แพคมาดีเว่อร์อะแกร😇มีของแถมอิ๊กกก💝🛍💗
⭐️ความพอใจ: 🌟🌟🌟🌟🌟:เต็ม 10เลยยย #รีวิวเชือกกายภาพ #เชือกวิเศษStrong88 #เชือกกายภาพStrong88
Good_life

Good_life

ถูกใจ 3 ครั้ง

สายรัดเข็มขัด ᯓᡣ𐭩
#สายรัดเข็มขัด #นักเรียน #นักศึกษาต้องมี #DIY #ลูกปัด #ติดเทรนด์
/⋆Balint 🫧𓇼

/⋆Balint 🫧𓇼

ถูกใจ 187 ครั้ง

ภาพแสดงอุปกรณ์พยุงหลังสีเทาพร้อมสายรัดและตัวปรับความยาว โดยมีข้อความระบุว่าเป็นเครื่องดัดนิสัยที่ใช้ได้ผลจริงสำหรับผู้ที่ต้องการเลิกหลังค่อม
ผู้หญิงสวมอุปกรณ์พยุงหลังสีเทาขณะนั่งทำงานหน้าคอมพิวเตอร์ แสดงท่าทางหลังตรงขึ้น พร้อมข้อความอธิบายว่าสายปรับความยาวได้และช่วยพยุงแขน
ผู้หญิงสวมอุปกรณ์พยุงหลังสีเทาขณะนั่งทำงานในท่าหลังค่อม โดยมีข้อความระบุว่าอุปกรณ์จะเตือนทันทีเมื่อหลังค่อม
🦐 เลิกหลังงอเป็นกุ้ง ด้วยสิ่งนี้ ⁉️
“สายรัดพยุงหลัง มีรับบสั่นเตือน” ข้อดี ✔️ น้ำหนักเบา พกสะดวก เล็ก ซ่อนไว้ใต้เสื้อกันหนาวได้ ✔️ เตือนแบบเหมือนมีคนมาสกิดว่า นั่งหลังตรงนะ แบบซอฟๆ ✔️ ถูกและดี ใช้งานได้จริง ✔️ ใช้ไปนานๆนั่งหลังตรงได้ด้วยตัวเอง เหมาะกับทุกคน โดยเฉพาะแม่หลังคลอดที่อุ้มท้องแล้วติดนิสัยท้องแอ่นหลังค่อม ข้อควรระ
แม่โรส พ่อแม่ลูกและแมว

แม่โรส พ่อแม่ลูกและแมว

ถูกใจ 321 ครั้ง

วิธีห้ามเลือดด้วยสายรัด
#ห้ามเลือด #ทูนิเก้ #ปฐมพยาบาล #แพทย์ทหาร
หมอแมว รับแปลเอกสาร

หมอแมว รับแปลเอกสาร

ถูกใจ 7 ครั้ง

เก้าอี้หัดนั่ง สิ่งที่ทำให้เราเอนจอยกับการเลี้ยงลูกมากขึ้น แม่หรือลูกสนุกนะ 😆 #เก้าอี้หัดนั่ง #คุณแม่มือใหม่ #เด็ก6เดือน #แม่ลูกอ่อน #ของใช้เด็กอ่อน #มิ้นแคนดี้ #princeandprincess #ของใช้เด็ก @Babygiftretail
mcmintcandy

mcmintcandy

ถูกใจ 11 ครั้ง

ภาพแสดงกรอบอะคริลิกใสสำหรับเก็บความทรงจำของทารก ภายในมีที่ตรวจครรภ์, ชื่อ "Alice", วันเกิด, น้ำหนัก, ส่วนสูง และชื่อพ่อแม่ พร้อมขวดแก้วเล็กๆ สองขวดสำหรับเก็บสะดือหรือผมลูก
เก็บสะดือ ผมลูก สายรัดข้อมือ เทสผลตรวจการตั้งคร
Or Chillout

Or Chillout

ถูกใจ 4 ครั้ง

handmade สายรัดเข็มขัดเชือกเทียน
จากที่ลองทำครั้งแรก เลยทำแบบสีอื่นด้วยย ก็ไม่แย่นะ 555 สีสันสดใส สุดๆ #ถักที่รัดเข็มขัด #เชือกเทียน #เชือกเทียนถัก #สายรัดเข็มขัด #ที่รัดเข็มขัด
Miimint

Miimint

ถูกใจ 60 ครั้ง

Pilates Reformer รู้ศัพท์ก่อนลง Group Class 🩰✨
✨ สาวๆ ทางนี้เลยจ้า! ใครที่ยังไม่เคยลองเล่น Pilates Reformer ต้องอ่านก่อน! เพราะนี่คือเครื่องออกกำลังกายหลักที่เจอได้บ่อยใน Group Class เลยค่ะ บรรยากาศแต่ละคลาสอาจแตกต่างกันไป บางที่คนเยอะ บางที่คนน้อย ถ้าโชคดีก็จะได้ครูดูแลใกล้ชิดขึ้น 💕 ✅ แต่สิ่งที่ต้องรู้ไว้คือ ครูมักใช้ศัพท์ภาษาอังกฤษ ในก
Lollipoppuay

Lollipoppuay

ถูกใจ 42 ครั้ง

ภาพหญิงสาวกำลังเล่นเวคบอร์ดบนผิวน้ำใส โดยมีข้อความระบุว่า "พาไปเล่น WAKE BOARD" ที่ "ESC Thai Wake Park" ด้วยงบประมาณ "3XX.-"
ภาพหญิงสาวกำลังเล่นเวคบอร์ดแบบยืนบนบอร์ดสีแดงในบึงน้ำใส มีข้อความระบุว่า "บอร์ดมีทั้งแบบนั่งและแบบยืนเลย"
ภาพหญิงสาวสามคนสวมชุดว่ายน้ำแขนยาวและหมวกแก๊ป ยืนยิ้มอยู่ริมบึงน้ำใส โดยมีข้อความระบุว่า "สภาพก่อนเล่น!"
พาไปเล่น wakeboard ต้อนรับปิดเทอม ด้วยงบ 3xx.- 🏄🏼‍♀️💖
ปิดเทอมนี้ใครไม่รู้จะไปไหน ทำอะไรดี ว่างมากกกเลย แต่งบก็มีไม่เยอะ วันนี้ฝ้ายจะพาไปเล่น wakeboard กัน! กีฬาทางน้ำสุดฮอตฮิตที่สนุกมากๆเลยก็ว่าได้ 💖🖖🏻 ✌🏻สิ่งที่ต้องเตรียมไป : ก่อนจะเล่นต้องเตรียมร่างกายมาให้พร้อมเพราะต้องใช้กำลังแขนและกำลังขาค่อนข้างเยอะเลยทีเดียว และชุดว่ายน้ำ เครื่องอาบน้ำต่างๆ🫧
isfaai

isfaai

ถูกใจ 1145 ครั้ง

📍3 Tools เราใช้ฝึกภาษาอังกฤษเองจนพูดได้ใน 2 เดือน
หลังจากที่มีคนขอเข้ามาเยอะมาก และนานมากแล้ว ฉันมาทำให้แล้วววว ใครที่ชอบหาคนคุยน่าจะชอบเทคนิคนี้กันน้า #ติดเทรนด์ #เรียนภาษาอังกฤษ #ภาษาอังกฤษ #ฝึกภาษาอังกฤษด้วยตัวเอง #ฝึกภาษาด้วยตัวเอง #patricialaaa #รีวิวกับlemon8
欧阳笑笑

欧阳笑笑

ถูกใจ 4733 ครั้ง

ลูกเริ่มกลิ้งแล้ว…รู้ไหมว่าบ้านต้องเปลี่ยนอะไรบ้าง?
เมื่อก่อนฟีบัสเป็นเด็กตัวเล็ก ๆ ของหม่ามี้ เวลาวางหนูลงตรงไหน หนูก็อยู่ตรงนั้น นอนเล่นอยู่ข้างหม่ามี้ นอนมองหน้าป่าปี้ นอนอยู่บนเบาะตัวเดิม บางวันหม่ามี้ยังแซวหนูเล่น ๆ ว่า “ฟีบัสจะกลิ้งไปหายายแล้วเหรอลูก” ตอนนั้นมันเป็นแค่คำพูดขำ ๆ ของหม่ามี้ เพราะหนูยังกลิ้งไปไหนไม่ได้จริง ๆ แ
หม่ามี๊ฟีบัส 👶🏻

หม่ามี๊ฟีบัส 👶🏻

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบ Before-After แสดงผลลัพธ์การฝึกเกร็งหน้าท้องที่ทำทุกวัน ทำให้หน้าท้องแบนราบและเอวคอดขึ้นอย่างเห็นได้ชัด ผู้หญิงในภาพสวมเสื้อครอปสีเทาและกางเกงขาสั้นสีขาว ถ่ายเซลฟี่หน้ากระจก
ภาพด้านข้างแสดงเทคนิคการเกร็งหน้าท้อง: หายใจเข้าท้องป่อง และหายใจออกท้องยุบพร้อมเกร็งหน้าท้อง ผู้หญิงในภาพสวมเสื้อยืดสีชมพูและกางเกงขาสั้นสีเทา ถ่ายเซลฟี่หน้ากระจก
ผู้หญิงยืนโพสท่ากลางแจ้ง สวมเสื้อครอปแขนยาวสีขาว กางเกงขาสั้นสีดำ และรองเท้าบูทสีดำ เธอกำลังดึงเสื้อขึ้นโชว์หน้าท้องที่แบนราบ มีป้ายห้ามเลี้ยวตรงไปอยู่ด้านข้าง
ฝึกเกร็งหน้าท้องทุกวัน กล้ามขึ้นจริงシ
— How to ฝึกเกร็งหน้าท้อง วิธีง่ายๆก็คือ ..! หายใจเข้า ท้องป่อง หายใจออก ท้องฟีบ ตอนหายใจออกให้เราเกร็งท้องด้วยนะคะ ทำยังไงก็ได้ให้ส่องกระจกแล้วรู้สึกว่า สะดือชั้นติดลำไส้แล้วแม๊ อีกนิดนึงจะเบียดกระดูกสันหลังแล้วค๊าา (ᗒᗣᗕ)՞ เวลาถ่ายรูปเราใช้ทริคนี้ตลอดค่ะ ใครที่พอมีกล้ามหน้าท้องอยู่บ้าง จะย
kradardsaii

kradardsaii

ถูกใจ 1797 ครั้ง

ภาพเท้าที่สวมรองเท้าผ้าใบสีขาวและถุงเท้าสีชมพูอ่อนกำลังยืนอยู่บนเสื่อโยคะสีชมพูอ่อน พร้อมข้อความระบุว่าเป็นรีวิวเสื่อโยคะสำหรับผู้เริ่มต้น
ภาพเสื่อโยคะสีชมพูอ่อนที่ม้วนเก็บอยู่ในถุงตาข่ายสีดำ พร้อมข้อความระบุว่ามีสายรัดและถุงตาข่ายแถมมาด้วย
ภาพระยะใกล้ของเสื่อโยคะสีชมพูอ่อนที่พับอยู่ แสดงความหนาของเสื่อ พร้อมข้อความระบุความหนาและขนาดของเสื่อ
รีวิว เสื่อโยคะ ที่สีน่ารัก หนุบหนับใจ 🫶🏻🤍✨
รีวิว เสื่อโยคะ ของ Xtivepro ที่มีความหนาและนุ่ม สีสันน่ารักโดนใจ แถมสายรัด และกระเป๋า เหมาะสำหรับพกพาไปยิม เสื่อโยคะ หนานุ่ม มาก ราคาประหยัด เหมาะสำหรับคนเริ่มต้น ข้อเสียคือเป็นรอยขีดง่ายไปหน่อย 💰ราคา: 190 บาท - 📍พิกัด : เสื่อโยคะ Xtivepro
Chommiiland

Chommiiland

ถูกใจ 101 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดงผลลัพธ์ของการออกกำลังกายในยิมอย่างต่อเนื่องตามระยะเวลาต่างๆ ตั้งแต่ 1-4 สัปดาห์ (นอนหลับดี อารมณ์ดีขึ้น) 5-8 สัปดาห์ (กล้ามเนื้อกระชับ เผาผลาญไขมัน) และ 8-12 สัปดาห์ (กล้ามเนื้อชัดเจน ไขมันลดลง) เพื่อสร้างนิสัยและเห็นการเปลี่ยนแปลงของร่างกายที่ชัดเจน
#ค่ายิมรายเดือนและไปวันเดี๊ยะ !!! คุณพี่คะคุณพี่ สมัครทั้งทีเล่นซักวีคละสามถึงสี่วันก็ยังดีค่ะ อยากให้ทุกคนได้ลองเล่นซัก 21 วันถึง 90 วันอย่างต่อเนื่องอาจจะมีวันพักกล้ามเนื้อบ้างแต่อย่าเว้นช่วงห่างนานจัดตารางให้สม่ำเสมอ คุณพี่จะได้เห็นความเปลี่ยนแปลงของร่างกายอย่างแน่นอนค่ะและยิ่งไปกว่าน
nubkcal

nubkcal

ถูกใจ 2 ครั้ง

พาน้องไปปั่นจักรยานต้องเตรียมพร้อม👇👇👇​
หากพ่อๆแม่ๆการพาน้องหมาไปปั่นจักรยาน ต้องเตรียมความพร้อมอย่างไรไปดูกันค่ะ 👇👇👇👇​ #หม่ามิ๊มีสาระ
หม่ามิ๊มีสาระ

หม่ามิ๊มีสาระ

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพรวมของสายรัดเข็มขัดและที่รัดเข็มขัดน่ารักหลากหลายแบบสำหรับนักเรียนนักศึกษา มีทั้งแบบลูกปัดและลายการ์ตูนวางอยู่บนพื้นไม้
ที่รัดเข็มขัดลายแมวและแบบลูกปัดสีน้ำเงินชมพูรูปผีเสื้อและหัวใจ พร้อมที่รัดเข็มขัดรูปดอกไม้สีแดง วางอยู่บนเข็มขัดสีน้ำตาล
ที่รัดเข็มขัดแบบลูกปัดโทนสีชมพูหลากหลายดีไซน์ ทั้งรูปหัวใจ ดอกไม้ และโบว์ วางอยู่บนเข็มขัดสีน้ำตาล
รวมสายรัดเข็มขัด🎀
itemที่นักเรียนนักศึกษาควรมี สายรัดเข็มขัด ที่รัดเข็มขัด น่ารักๆมัดรวมไว้ให้แล้ววว 📍พิกัด : ในแอพ🍊 #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #สายรัดเข็มขัด #ที่รัดเข็มขัด #นักศึกษา #นักเรียน #น่ารักบอกต่อ #ซื้อซํ้าวนไป #ลูกปัด
Im.blossoms🐈

Im.blossoms🐈

ถูกใจ 1433 ครั้ง

ภาพแสดงสายรัดเข็มขัดโครเชต์สามแบบ: สีน้ำตาล, กระต่ายขาวพร้อมโบว์แดงและจี้หมี, และสีชมพูพร้อมดอกไม้ขาวชมพู วางอยู่บนพื้นผิวสีเขียว มีข้อความ 'สายรัดเข็มขัด' และโลโก้ Lemon8
ฮาวทูถักสายรัดเข็มขัด
เอาไปถักตามแล้วมาอวดกันบ้างน้าา⭐️💕 #ติดเทรนด์ #แพทเทิร์นโครเชต์ #Lemon8 #ถักไหมพรม #crochet
Little.cute

Little.cute

ถูกใจ 414 ครั้ง

💖 ฉบับคนขี้เกียจ• ฝึกไหล่มุมขวาให้มีคอระหงส์🦢
คนไหล่ตกและคอไม่สวยไม่ต้องเป็นกังวลไปนะคะ! วันนี้เราจะมาแนะนำเทคนิคการปรับปรุงกล้ามเนื้อให้กลับมามีคอที่สวยกันค่ะ!  สาวสาวหลายหลายคนอิจฉาเจนนี่ที่มีคอและไหล่ที่สวยมากๆเลยค่ะ เพราะว่าเธอมีคอที่ตรงสูงยาว แถมไหล่ยังกว้างพอดีอีกต่างหาก งั้นไม่พูดพร่ำทำเพลงแล้วเราไปฝึกกันเถอะค่ะ❌🦢✅ ✨วิธี
Fitness_tips

Fitness_tips

ถูกใจ 34.9K ครั้ง

ภาพตารางฝึกวิ่ง 30 วัน สำหรับมือใหม่หัดวิ่ง โดยมีรายละเอียดการเดินและวิ่งในแต่ละวัน พร้อมภาพประกอบนักวิ่งหญิงและโลโก้ Sale Here
✨แจก #ตารางฝึกวิ่ง 30 วัน ฉบับมือใหม่
🏃🏻‍♀️มือใหม่หัดวิ่ง มารวมกันตรงเน้! แจก #ตารางฝึกวิ่ง 30 วัน ฉบับมือใหม่ ไม่โหดเกินไป ทำตามนี้แล้วควบคุมอาหารไปด้วย ได้หุ่นสวยไว้ใส่บิกินี่แน่นอนจ้า 😍 #SALEHERE #เซลเฮียร์ #ตารางออกกำลังกาย #ตารางวิ่ง #ติดเทรนด์ #ออกกําลังกาย #หุ่นดี #หุ่นสวย
Sale Here

Sale Here

ถูกใจ 2406 ครั้ง

ภาพชายหนุ่มกำลังทำท่า Wall Sit ชิดกำแพง แสดงประโยชน์ของท่านี้ เช่น สร้างความแข็งแรงแกนกลาง ฝึกการทรงตัว เสริมความแข็งแรงกระดูกและข้อต่อ และพัฒนากล้ามเนื้อน่อง
ภาพชายหนุ่มกำลังทำท่า Wall Sit ถือแผ่นน้ำหนัก อธิบายว่า Wall Sit คือการออกกำลังกายที่เน้นบริหารส่วนล่างและแกนกลางลำตัว โดยเกร็งค้างหลังชิดกำแพ��ง
ภาพชายหนุ่มกำลังทำท่า Wall Sit ชิดกำแพง แสดงข้อดีของท่านี้ เช่น ไม่ต้องใช้อุปกรณ์ ฝึกได้ทุกที่ทุกเวลา เหมาะกับผู้เริ่มต้น และใช้เวลาไม่นาน
WALL SIT พิชิตหุ่นปัง Beginner ก็ยังฝึกได้ ✨💪🏻
เฮลท์ฮับกับป่าน มาแล้วคร้าบบบ💪🏻😊⭐️ vol.14 สวัสดีครับเพื่อนๆ วันนี้มีท่าออกกำลังกายที่ เหมาะกับทุกคนมาฝากครับ นั่นคือ “Wall Sit” นั่นเองครับ บอกเลยว่า ข้อดีคือทำได้ง่ายทุกที่ทุกเวลาไม่ต้องใช้อุปกรณ์และยังสามารถเพิ่มความท้าทายได้ง่ายด้วยตัวเอง แถมประโยชน์ของการทำ Wall Sit ยังมีมากมาย นอกจาก
เฮลท์ฮับกับป่าน

เฮลท์ฮับกับป่าน

ถูกใจ 46 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม