ผู้ติดตาม 330 คน

ติดตาม

1/8

184 คนบันทึกแล้ว

363

WHERY WELL | โปรตีนแพลนต์เบสรสมัจฉะ คนแพ้นมก็ทานได้ 🍵🫧

ช่วงนี้แป้งเองเริ่มหันมาลองทานเวย์โปรตีนกับเริ่มออกกำลังกายบ้างแล้ว💪🏻 ก็เลยจะมาแนะนำเวย์ที่ราคาถูก อร่อย แถมมีรสชาตที่คนแพ้นมก็ทานได้ด้วยย เพราะส่วนตัวแป้งเองก็แพ้นม ดื่มปึ้ปต้องเข้าห้องน้ำไปจู้ดๆㅜㅡㅜ

whery well matcha latte - ช่วยปรับสมดุลลำไส้ กับการขับถ่าย ที่สำคัญตัวนี้ไม่มีน้ำตาล ตักชง2ช้อนจะได้โปรตีน14กรัม และไฟเบอร์4กรัม🚽

first impression - ตัวเวย์กินง่าย ไม่คาว รสชาติเหมือนชาเขียวชงทั่วไปเลยค่ะ สำหรับแป้งรู้สึกว่าหวานกำลังดี ไม่หวานแสบคอ (ระดับความหวานแล้วแต่คนชอบเลยนะคะ)

price - 350฿ (ราคาปกติ) 1 กระปุก = 200 กรัม

แป้งได้โปรลด50%มาจากสวนส้ม เหลือ 157฿🤩

ราคาถือว่าโอเคมากๆ ถึงแม้ว่ามองในราคาเต็ม ก็เหมาะสำหรับใครที่อยากลองทานแล้วก็พึ่งเริ่มเข้าวงการทานเวย์ แป้งคิดว่าตัวนี้เป็นตัวเริ่มต้นที่ดีเลยค่ะ!

สำหรับใครแพ้นมแต่อยากกินรสชาติอื่น ในส่วนของแพลนต์เบสยังมีอีก4รสชาติ ช็อกโกแลต / ชาไทย / มะพร้าว / กาแฟ

*ส่วนตัวกรอกปากที่ทางแบรนด์แถมมาในทุกออเดอร์ บอกเลยว่าอร่อยมากก ตัวรสโยเกิร์ตแป้งกับเพื่อนชอบสุดๆ เหมือนกินขนมเลย😋 ตื่นเข้ามาขับถ่ายลื่นปื้ด โล่งท้อง!

ไว้แป้งจะมาอัพเดตหลังกิน1เดือน+ออกกำลังกายควยคู่ไปด้วย ใครที่อยากลดน้ำหนักหรือสร้างกล้ามเนื้อ มาพยายามไปด้วยกันนะคะ✌🏻💞

#เวย์โปรตีน #wherywell #โปรตีนพืช #แพ้นมวัว #โปรตีนเชค #เวย์โปรตีนลดน้ำหนัก #ระบบขับถ่าย #lemon8review #Lemon8ป้ายยา #lemon8บอกต่อ

2023/10/16 แก้ไขเป็น

ถ้าเพื่อนๆ กำลังค้นหา “โปรตีนลดน้ำหนักตัวไหนดี” เราว่าคำตอบมันไม่ได้มีตัวเดียว แต่มี “เกณฑ์เลือก” ที่ช่วยให้เลือกได้เข้ากับตัวเองมากขึ้น (โดยเฉพาะสายแพ้นม/ท้องไส้ไวแบบเรา) 1) เป้าหมายลดน้ำหนัก = เลือกโปรตีนที่คุมแคลได้จริง ช่วงลดน้ำหนักเราเน้นโปรตีนที่น้ำตาลต่ำหรือไม่มีน้ำตาล เพราะแคลอรีจะคุมง่ายกว่า และไม่ทำให้หิวง่ายระหว่างวัน แบบ WHERY WELL Plant Protein มัจฉะลาเต้ที่เราเจอคือไม่มีน้ำตาล ชง 2 ช้อนได้โปรตีน 14 กรัม และมีไฟเบอร์ 4 กรัม ซึ่งไฟเบอร์ช่วยเรื่องความอิ่ม + ความสบายท้องได้ดี (สำหรับเรารู้สึกว่าขับถ่ายลื่นขึ้น) 2) คนแพ้นม/ท้องอืดง่าย ควรดู “ชนิดโปรตีน” ก่อน หลายคนกินเวย์แล้วท้องเสียเพราะแพ้แลคโตส เราเลยชอบโปรตีนพืชมากกว่า ตัวนี้เป็นโปรตีนจากพืช 100% (เช่น ถั่วเหลือง ถั่วลันเตา และข้าว) เลยเหมาะกับคนที่หลีกเลี่ยงนมวัว หรืออยากได้ตัวเลือกที่เบาท้องกว่า 3) เช็กความคุ้มค่าด้วย “โปรตีนต่อเสิร์ฟ” และจำนวนช้อน เวลาเลือกโปรตีนลดน้ำหนัก เราจะดูว่า 1 เสิร์ฟได้โปรตีนกี่กรัม และต้องตักกี่ช้อน บางยี่ห้อดูถูกแต่ต้องตักเยอะทำให้หมดไว สำหรับ WHERY WELL ในกระปุก 200 กรัม ชงตามที่เรากินคือ 2 ช้อนต่อครั้ง (ประมาณโปรตีน 14 กรัม) เหมาะกับมือใหม่ที่อยากเริ่มเสริมโปรตีนแบบไม่กดดันมาก 4) รสชาติสำคัญมาก เพราะถ้าไม่อร่อย = ไม่ได้กินต่อ อันนี้พูดจากประสบการณ์เลย โปรตีนที่เหม็นคาวหรือหวานบาดคอคือวางยาว เราชอบรสมัจฉะลาเต้ตัวนี้เพราะรสเหมือนชาเขียวชงทั่วไป ไม่คาว ดื่มง่าย ความหวานกำลังดี (แต่ความรู้สึกหวานของแต่ละคนไม่เหมือนกัน) 5) ดื่มตอนไหนถึงช่วยลดน้ำหนักได้ที่สุด? สำหรับเราใช้ 2 ช่วง: - หลังออกกำลังกาย: ช่วยเติมโปรตีนให้ครบในวันนั้น - ช่วงบ่าย/เย็นที่หิวจุกจิก: ทำเป็นโปรตีนเชคแทนขนมหวาน ช่วยคุมแคลได้ดี ทริคคือชงกับน้ำเย็น + เขย่าให้เนียน หรือใส่น้ำแข็งปั่น จะได้ฟีลเหมือนมัจฉะลาเต้แก้วนึง 6) ของแถม/ตัวช่วยลำไส้ก็เป็นอีกปัจจัยที่หลายคนมองข้าม เราชอบที่ออเดอร์นี้มี Pronie Probiotic (มีรสโยเกิร์ตด้วย) สำหรับเราคือกินแล้วสบายท้องดีขึ้น โดยเฉพาะคนที่พอกินโปรตีนแล้วท้องผูกง่าย การมีโปรไบโอติก+ไฟเบอร์ช่วยบาลานซ์ได้ สรุปแบบคนกำลังลดน้ำหนัก: ถ้าถามว่าโปรตีนลดน้ำหนักตัวไหนดีสำหรับมือใหม่/คนแพ้นม เราว่าโปรตีนพืชที่ไม่มีน้ำตาล รสชาติอร่อย ดื่มง่าย และมีไฟเบอร์อย่าง WHERY WELL รสมัจฉะลาเต้ เป็นตัวเริ่มต้นที่น่าลองมากๆ เพราะช่วยให้ “กินต่อเนื่อง” ได้จริง ซึ่งสำคัญที่สุดในการเห็นผล

4 ความคิดเห็น

NICE

ตัวเองทานเวลาไหนหรอคะ

ดูเพิ่มเติม(1)

วรรณนภา

ขอพิกัดสั่งซื้อหน่อยค่ะ

ดูความคิดเห็นเพิ่มเติม

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพรวมของผลิตภัณฑ์โปรตีน Whery Well และ Whery Nutrie หลากหลายรสชาติ เช่น มอลต์ ชาเขียว ชาไทย คุกกี้แอนด์ครีม นมชมพู และมะพร้าว พร้อมข้อความ 'รีวิวรสชาติจากใจจริง'

มือถือกระปุก Whery Nutrie Meal Replacement รสมอลต์ พร้อมข้อความระบุว่าหอมมอลต์ ไม่หวาน ผสมโปรตีนได้ อิ่มนาน และทดแทนมื้ออาหารได้

มือถือกระปุก Whery Well Plant Protein รสมะพร้าว พร้อมข้อความระบุว่าหอมมะพร้าวแบบนมๆ หวานละมุน ชอบผสมกาแฟ และมีการสั่งซ้ำ

รีวิวรสชาติจากใจจริง

#โปรตีนไดเอท Whery well ส่วนตัวกินมาประมาณ 2 เดือนรู้สึกว่าช่วยคุมหิวได้จริง ลดการกินจุกจิกได้จริง ทำ if ร่วมด้วย นน.ยิ่งลงไว เป็นแบรนด์ที่กินง่าย เหมาะกับคนที่พึ่งเริ่มกิน เอาน้องมาทดแทนความอยากน้ำหวานได้ ราคาจับต้องได้ ซื้อ 3 กระปุกแถมแก้วเช็คด้วย ซื้อเยอะขึ้นก็แถมอะไรเยอะแยะมากมาย ดี!!

ถูกใจ 7977 ครั้ง

เตือนภัย แจกสินค้าทดลองฟรี

1แอดมินเพจ ให้ code พร้อมกับ line คนส่งของ แอดมินเพจ แจ้งว่า ให้ add line และแจ้ง code สินค้าที่ต้องการทดลอง พร้อมแจ้งที่อยู่จัดส่ง แอดมินแจ้ง ว่าสินค้าแจกทดลองทานฟรี เป็นการทำการตลาดมให้กับบริษัทฯ สินค้า (ในการแจกให้ทดลองทานฟรี ไม่เสียค่าใช้จ่ายใด ๆ ไม่มีเงื่อนไขใด ) แต่พอ add line แจ้ง code

ถูกใจ 1 ครั้ง

กินชายังไง ให้ได้โปรตีน 20ก !?

🧋ถูกใจสายชา แต่อยากได้โปรตีนอย่างเรามาก ออกกำลังกายมา อยากหาเครื่องดื่มสดชื่นๆ แต่กลัวน้ำตาล อยากได้โปรตีน ต้องนี่เลย Plant-Based Protein Shake เมนูพิเศษช่วงเจจากชาตรามือและ Plantae มี 2 เมนู ชาไทยและโกโก้ ดื่มง่ายทั้งคู่ เลือกไม่ได้เลย ชาไทย ก็หอม โกโก้ก็เข้มข้นสุดๆ ห้ามพลาดค่ะ ไปล

ถูกใจ 194 ครั้ง

ภาพรวมของชั้นวางสินค้าในร้านค้า แสดงผลิตภัณฑ์โปรตีนหลากหลายชนิด พร้อมข้อความเปรียบเทียบความแตกต่างระหว่างโปรตีนพืช เวย์ และนมสูตรครบถ้วน เพื่อให้เห็นภาพรวมของผลิตภัณฑ์แต่ละประเภท

ชั้นวางสินค้าที่จัดแสดงผลิตภัณฑ์เวย์โปรตีนหลากหลายรูปแบบ เน้นคุณสมบัติเด่น เช่น มีโปรตีนเป็นหลัก มีกรดอะมิโน BCAA สูง และมีแคลเซียม ซึ่งเป็นสารอาหารสำคัญสำหรับผู้ที่ต้องการเสริมโปรตีน

ชั้นวางสินค้าที่จัดแสดงผลิตภัณฑ์โปรตีนจากพืชหลากหลายชนิด เน้นคุณสมบัติเด่น เช่น ไม่มีหรือมีคอเลสเตอรอลต่ำ ปราศจากแลคโตส และมีใยอาหาร ซึ่งเหมาะสำหรับผู้ที่แพ้แลคโตสหรือต้องการหลีกเลี่ยงคอเลสเตอรอล

เวย์, โปรตีนพืช, นมสูตรครบถ้วน แบบผง ต่างกันยังไง?

บทความตอนนี้ เกิดมาจาก ได้ยินคนพูดว่า อยากกินเวย์จากพืช อันไหนดี 5555 ตอนแรกได้ยินก็งงไปนิดนึง เลยอยากมาขยายต่อค่า และรวมเอา นม/อาหารสูตรครบถ้วน(แบบผง) มาเลยทีเดียว ขอเน้นความแตกต่างหลักๆของผลิตภัณฑ์แบบผงทั้ง 3 กลุ่มแบบให้แยกได้ง่ายๆนะคะ 1. โปรตีนเวย์ (Whey) คือ 🐮ส่วนของโปรตีนที่สกัดจากนมวัว

ถูกใจ 366 ครั้ง

ภาพรวมผลิตภัณฑ์โปรตีน Plant Based หลากหลายยี่ห้อ เช่น Wink White, Plantae, Home'life, Beanbag, Do it her, Biovitt, และ EGGY จัดวางอยู่บนพื้นผิวสีขาว โดยมีผู้หญิงในชุดออกกำลังกายกำลังถ่ายรูปตัวเองในกระจกอยู่ด้านหลัง

ผู้หญิงในชุดออกกำลังกายกำลังยืนอยู่ในยิม โดยมีข้อความเกี่ยวกับการดูแลรูปร่าง การเวทเทรนนิ่ง การทานอาหารครบ 3 มื้อ และก��ารดื่มเวย์โปรตีนหลังเวทหรือมื้อเช้า เพื่อช่วยเพิ่มการเผาผลาญระหว่างวัน

มือถือกระปุกโปรตีน Wink White XS Plant Based รสช็อกโกแลต พร้อมข้อมูลรสชาติหวานมัน หอมนัว ดื่มง่าย คุมหิว ดื่มแทนมื้อเย็นได้ คนแพ้นมวัวดื่มได้ และมีโปรตีน 21 กรัมต่อน้ำตาล 0% ต่อ 3 ช้อน

꒰ *มัดรวมโปรตีน Plant Based กลิ่นหอม ดื่มง่าย ไม่หนืดคอ 🥜🌿🍫

สวัสดีค่าา สาวๆ คนไหนกำลังมองหาโปรตีน Plant Based ดื่มกันอยู่บ้างงง🖐🏻 วันนี้แป้งมารีวิวรสชาติโปรตีน Plant Based ที่เคยดื่มเอง ทั้งหมด 8 ยี่ห้อ 1) wink white XS Protein Plant Based ส่วนตัวเคยลองรสชาเขียวแล้ว รอบนี้สั่งเป็นรส chocolate รู้สึกว่ารสชาติดื่มง่าย ถูกปาก หวานมัน หอมนัว อร่อยเลย

ถูกใจ 352 ครั้ง

โปรตีนเชค 2 รส ที่สายรักสุขภาพต้องลอง! 🖤 Cookie & Cream หอมคุกกี้ชัด รสชาติคล้ายขนม กินง่ายมาก มีความหวานกำลังดี ดื่มแล้วอิ่มท้อง เหมาะกับคนที่เพิ่งเริ่มกินโปรตีน 🤍 Vanilla Crunchy กลิ่นวนิลาหอมละมุน รสนุ่ม ดื่มง่าย ไม่เลี่ยน ให้ฟีลเหมือนมิลค์เชควนิลา แต่ได้โปรตีนแน่นๆ 💪 ทั้ง 2 รส โปรต

ถูกใจ 1 ครั้ง

ผู้หญิงยิ้มแย้มถือกระปุกผงโปรตีนหลายกระปุก พร้อมข้อความว่า 'โปรตีน สูตรไหน เหมาะกับใคร??' บนพื้นหลังชั้นวางสินค้าสีเขียว แสดงถึงผลิตภัณฑ์โปรตีนที่หลากหลาย

ภาพผงโปรตีนจากพืชรสจืด ไม่มีน้ำตาล ไม่มีไขมัน รสชาติคล้ายน้ำเต้าหู้ไม่หวาน ช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อ บำรุงผิวพรรณ และเหมาะสำหรับผู้�หญิงวัยทอง

ภาพผงโปรตีนรสช็อกโกแลตเข้มข้น หวานน้อย และมีแคลเซียมสูง ช่วยบำรุงกระดูก เม็ดเลือดแดง และส่งเสริมอารมณ์ผ่อนคลาย

โปรตีนแอมเวย์ สูตรไหน เหมาะกับใคร??✨🥰

ใครอยากลองสูตรไหน หรืออยากให้ดูแลลดน้ำหนัก dm หรือแอดไลน์ id : aadiiw ค่ะ #เวย์โปรตีน #โปรตีนพืช #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #ลดน้ำหนักLeantalk #ป้ายยากับlemon8

ถูกใจ 2 ครั้ง

รวมโปรตีน ที่ควรซ้ำต่อ 2026 💪🏻🔥

รีวิวแบบไม่อวย จากใจคนที่ไม่เคยคิดจะกินโปรตีนเลย! สูตรที่คัดมาคือกินง่ายสำหรับเรามาก 🌟 ไม่ฝืดคอ อร่อย ที่สำคัญได้ประโยชน์เยอะ ฟื้นฟูร่างกาย เพิ่มกล้าม ลดความหิวจุกจิกได้ดีมาก 💪🏻✔️ สำหรับเรา ลองกินแบบวนๆกันนะคะ ไม่ได้กินทีละสูตรให้หมด / กินต่อเนื่อง เดือนแรกน้ำหนักลดไป 3-5 โล 😍 ไม่คิดว่าจะเห็นผล

ถูกใจ 184 ครั้ง

พาอ่านฉลากโปรตีนพืชแต่ละแบรนด์กันค่ะ

พาอ่านฉลากโปรตีนพืชแต่ละแบรนด์กันค่ะ วันนี้ที่เลือกมาเป็นรสช็อกโกแลตนะคะ #นักกำหนดอาหาร #โปรตีนพืช #โปรตีน #สุขภาพดี #รักสุขภาพ

ถูกใจ 99 ครั้ง

โปรตีนนิวทริไลท์มีอะไรบ้าง? เลือกตัวไหนให้เหมาะกับตัวเอง 🌿

หลายคนเห็นโปรตีนนิวทริไลท์มีหลายสูตร แต่ไม่รู้ว่าแต่ละสูตรต่างกันยังไง วันนี้สรุปแต่ละตัวให้เลือกที่เหมาะกับตัวเอง คอมเมนต์ได้เลยว่ากำลังเล็งสูตรไหน เดี๋ยวช่วยแนะนำให้เหมาะกับสิ่งที่ต้องการได้แน่นอน! #นิวทริไลท์โปรตีน #นิวทริไลท์ #แพลนเบสโปรตีน #โปรตีนแอมเวย์ #โปรตีนสร้างกล้ามเนื

ถูกใจ 23 ครั้ง

ชี้เป้าของดีใน7-11

โปรตีนพืชดีๆที่อยากบอกต่อ ของHooray เหมาะสำหรับ: ทุกเพศทุกวัย คนเพิ่มกล้ามเนื้อ ลดไขมัน คนที่งบน้อยแต่อยากหุ่นดี บอกเลยว่าขวดนี้ เขาจัดมาให้ครบมากกกกกก กอไก่ล้านตัวไปเลยจ้าแม่ๆ ราคา 49 บาท 💸✨️ 🫛ให้โปรตีนสูงถึง 30 กรัม 🥬ให้พลังงานสูง น้ำตาลต่ำมากๆ ไม่มีไขมันจากสัตว์ และยังให้กรดอมิโนที่จำเ

ถูกใจ 8 ครั้ง

ภาพมือถือขวดใสบรรจุเครื่องดื่มสีเขียว มีข้อความและลวดลายสีชมพูบนขวด วางอยู่หน้ากล่องผลิตภัณฑ์โปรตีนมัทฉะแบบกระป๋อง มีข้อความ “CAFE At home” และ “it's 7am. Morning is now.”

ภาพมือถือขวดใสบรรจุเครื่องดื่มสีเขียว มีข้อความและลวดลายบนขวด กล่องผลิตภัณฑ์โปรตีนมัทฉะแบบกระป๋องเปิดอยู่ด้านหลัง แสดงรายละเอียดข้อมูลผ�ลิตภัณฑ์บนกล่อง

กล่องผลิตภัณฑ์โปรตีนมัทฉะแบบกระป๋องเปิดอยู่ แสดงกระป๋องผลิตภัณฑ์ด้านใน วางคู่กับขวดใสบรรจุเครื่องดื่มสีเขียว บนโซฟาสีเทา

ไม่ลองไม่รู้ นี่มัทฉะ หรือ plantbased protien

ทั้งชีวิตไม่เคยกินเวย์โปรตีนหรือโปรตีนใดๆก็ตามเลยค่ะ วันนี้ได้ทดลองกินมัจฉะของแบรนด์ alter x paloyh #alter #alterxpaloyh รู้สึกว่าเหมือนมัจฉะเลยขอไปเปิดข้างกล่องนิดหนึ่งว่าผสมอะไรบ้าง🥹 ล่าสุดคือไปถามแชทจีพีทีแล้วว่าจะต้องเฉลี่ยการกินต่อวันยังไงดี เพราะอยากกินโปรตีนตัวนี้จัง55555555 ความรู

ถูกใจ 87 ครั้ง

ภาพรวมของโปรตีน WHERY WELL ทั้งแบบ Plant Protein (มะพร้าว, ชาไทย, ช็อกโกแลต) ที่ไม่ผสมนมวัว และ Whey Protein (คุกกี้แอนด์ครีม, วานิลลา, หวานเย็น) ที่ผสมนมวัว

มือถือโปรตีน WHERY WELL Plant Protein รสมะพร้าว สูตรสำหรับคนทานคีโต

มือถือโปรตีน WHERY WELL Plant Protein รสชาไทย สูตรเน้นเสริมระบบเผาพลาญ

ป้ายยาโปรตีนแบรนด์ไทย (แจกสูตรทาน)🍪🥛

มีรถชาเขียวด้วยยย แต่ทางเราไม่ทานส่วนตัวมีดีท้อคคู่ใจ ใครมีปัญหาระบบขับถ่ายไปตำมาลองเองน้า ทางแบรนด์จะมีสูตร ผสมนม / ไม่ผสมนม ใครแพ้เลือกทานได้ ไม่มีน้ำตาล ทานคู่ตัวเสริมอิ่มนานขึ้น แนะนำจัดเป็นเซตทาน สอบถามทางร้านได้ หลังจากลองเกือบครบ ทางนี่เลยเคาะจัดเป็น 🔻🔻🔻 vanilla + cookies + waanyen

ถูกใจ 296 ครั้ง

ภาพแสดงกระปุกโปรตีนผง 3 กระปุก วางอยู่บนโต๊ะ มีข้อความระบุว่าโปรตีนที่กินตอนลดน้ำหนัก และลดไป 12 กิโลกรัม

ภาพถ่ายมุมสูงของผงโปรตีนในกระปุก มีช้อนตักโปรตีนอยู่ด้านใน พร้อมข้อความระบุปริมาณโปรตีนต่อช้อนและปริมาณที่กิน

ภาพมือถือขวดเชคเกอร์ที่มีเครื่องดื่มโปรตีนผสมอยู่ พร้อมข้อความแนะนำการชงในน้ำ 180 มล. และรสชาติอร่อย

กินโปรตีนอะไร ? ลงไป 12 โล ‼️‼️‼️

#ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #ลดน้ําหนักแบบปลอดภัย #ไม่ออกกำลังกายก็ผอมได้ #กินโปรตีน #wherywell #ซื้อซ้ำวนไป #ติดเทรนด์ #อยากผอม #โปรตีนลดน้ำหนัก #lemon8review

ถูกใจ 510 ครั้ง

ภาพรวมของผลิตภัณฑ์โปรตีน Whery Well หกกระปุกในรสชาติต่างๆ วางอยู่บนพื้นผิว มีข้อความ 'รีวิวโปรตีน! ตามความรู้สึก' และไอคอนแก้วนม พร้อมระบุช่องทางโซเชียลมีเดีย

กระปุกโปรตีน Whery Well รสวนิลา พร้อมคะแนน 8/10 และคำอธิบายว่าอร่อย กินง่าย อิ่มนาน มีเท็กเจอร์ให้เคี้ยวกรุบ มีไอคอนวัวและแก้วนมประกอบ

กระปุกโปรตีน Whery Well รสชาเขียวมัทฉะ พร้อมคะแนน 9/10 และคำอธิบายว่าหอมนมเขียว เน้นไฟเบอร์ ดูแลระบบขับถ่าย มีไอคอนถ้วยชาเขียวประกอบ

รีวิวโปรตีนตัวดัง Tiktok 🥛 No สปอนเซอร์

ทนกระแสไม่ไหว ก็เลยสั่งมากินหน่อย ให้โปรตีน 14-18 กรัมแล้วแต่รสชาติ 1 กระปุก กินได้ประมาณ 10 ครั้ง ตกครั้งละ 28-35 บาท ตอนซื้อขึ้นอยู่กับโปรโมชั่นน้า 🐮🍦✨ . มีทั้งหมด 6 รสชาติ 🐮 Vanilla Milk 🍵 Matcha Latte 🍧 Wann Yen 🍪 Cookies & Cream 🥥 Coconut 🍫 Chocolate . ทุกรสชาติทำออกได้ดีเลยน้า ราคาดี

ถูกใจ 321 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบก่อนและหลังลดน้ำหนักของผู้หญิงคนหนึ่ง จาก 70 กก. เหลือ 58 กก. พร้อมข้อความว่า "How to TRANSFER MY BODY ลดน้ำหนักแบบไม่เครียด ไม่อด!"

ภาพรวม 9 ภาพของผู้หญิงคนหนึ่งที่แสดงการเปลี่ยนแปลงรูปร่างจากการออกกำลังกายตั้งแต่ตุลาคม 2566 ถึงธันวาคม 2567 ใช้เวลาเกือบปีโดยไม่เร่งรีบ

ภาพหน้าจอของคลิปออกกำลังกาย 2 คลิป: แอโรบิกแดนซ์ 20 นาที และคลิปลดหน้าท้อง 8 นาที สำหรับลดไขมันหน้าท้อง

How to ลดน้ำหนัก 12 kg. กินแบบไม่อด ไม่เครียด ทำได้แน่นอน💪🏻👏🏻

ใครเคยไปวันรวมญาติแล้วโดนทักน้ำหนักบ้าง 🥹 แต่จริงๆแล้วเราลองกลับมาดูตัวเองว่าเราปล่อยตัวเกินไปไหม เลยลองเปลี่ยนและปรับการกินหาวิธีที่ง่ายดูผลคือทำได้เกินคาดมาก เราทำจนให้เป็นนิสัยเลยแต่ถ้าวันไหนหลุดกินเยอะก็ไม่ต้องเครียดนะ! การที่เครียดทำให้เราไม่สนุกไม่อยากทำต่อ หาวิธีที่เหมาะกับตัวเอง เราลอ

ถูกใจ 2671 ครั้ง

โปรตีนถึง ไขมันลง

หน่อยกินโปรตีน ควบคู่กับออกกำลังกายนะคะ . #แนะนำโปรตีน #รีวิวโปรตีน #ติดเทรนด์ #ลดน้ําหนัก #ลดไขมัน

ถูกใจ 360 ครั้ง

ภาพชั้นวางโปรตีนพืชหลากหลายยี่ห้อในซูเปอร์มาร์เก็ต พร้อมคำถามว่าจะเลือกโปรตีนพืชผงที่ชอบจากอะไรดี

ภาพโปรตีนพืชผง 3 ยี่ห้อที่ผู้เขียนชื่นชอบ ได้แก่ Nuzest Pea Protein, Beanbag Almond Protein Powder และ Organic Seeds Complete Plant Protein

Nuzest Pea Protein เป็นโปรตีนถั่วลันเตาล้วนๆ ปราศจากกลูเตนและถั่วเหลือง มีธาตุเหล็ก เหมาะสำหรับผู้ที่ทานวีแกน ให้โปรตีน 18 กรัมต่อ 25 กรัม

แชร์ Plant Protein Powder ที่ชอบ 💕 + tips การเลือก

🌈ประโยชน์หลักๆของโปรตีนพืช 1. ไม่มีคอเลสเตอรอล 2.ไขมันอิ่มตัวน้อย หรือไม่มี (แล้วแต่ส่วนผสม) 3. มีใยอาหาร โดยเฉพาะสูตรเติมพรีไบโอติกส์ ขอเน้นรีวิวภาพกว้างๆ เอาไปใช้เลือกเองได้จริงนะคะ ยกตัวอย่างจาก โปรตีนพืชที่กินเองและชอบค่า ❤️ 🌈1. Nuzest Pea Protein: ข้อดีที่ชอบมาก คือเป็นโปรตีนถั่วล

ถูกใจ 877 ครั้ง

ภาพรวมผลิตภัณฑ์โปรตีนพืชหลากหลายชนิดที่ดื่มง่าย ไม่ฝืดคอ มีโปรตีนสูง และไม่มีกลิ่นถั่ว พร้อมภาพผู้หญิงสามคนแสดงรูปร่าง

ผงโปรตีนรสชาเขียว ดื่มง่ายเหมือนน้ำหวาน ให้โปรตีน 21 กรัมต่อ 3 สกู๊ป และไม่มีน้ำตาล เหมาะสำหรับผู้ที่มองหาโปรตีนที่อร่อยและสะดวก

ผงโปรตีนรสช็อกโกแลต มีกลิ่นถั่วเล็กน้อย ช่วยในการเผาผลาญไขมัน ให้โปรตีน 16 กรัมต่อ 2 สกู๊ป เหมาะสำหรับช่วงออกกำลังกายหนัก

มัดรวมโปรตีนกินง่าย ไม่ฝืดคอ❌โปรตีนสูง✅

Hi kub👀💖 วันนี้มายด์จะมามัดรวมป้ายยาโปรตีนสูตร Plant ที่คัดมาแล้วว่ากินง่าย ไม่ฝืดคอ เอาใจสายออกกำลังกายแบบเรา! วันนี้คัดมาให้5ตัวฉ่ำๆที่กินแล้วชอบอยากบอกต่อ มีอะไรไปดูเลย 🍵 Winkwhite Xs protein (สูตรชาเขียว) เป็นโปรตีนที่ทานง่ายมากก ถ้าไม่บอกว่าโปรตีนคือไม่อยากเชื่อเลย เพราะไม่มีความเหม็นถั่

ถูกใจ 649 ครั้ง

ภาพผู้หญิงยืนข้างผลิตภัณฑ์โปรตีนพืชหลายชนิด พร้อมข้อความระบุว่าเป็นโปรตีนที่ชื่นชอบแห่งปี 2024 ผลิตภัณฑ์มีหลากหลายรูปแบบและสีสัน

ภาพผลิตภัณฑ์โปรตีนพืชรสชาเขียวมัทฉะ บรรจุในกระปุกสีขาวเขียว ระบุมีโปรตีน 21 กรัม พร้อมข้อมูลว่าช่วยคุมหิว แคลอรีต่ำ และไม่มีส่วนผสมจากนมวัว

ภาพผลิตภัณฑ์โปรตีนพืชไอโซเลท รสวานิลลา บรรจุในถุงสีขาว ระบุมีโปรตีน 20 กรัม พร้อมข้อมูลว่ามีโปรตีนจากพืช 5 ชนิด ไม่มีน้ำตาล และแคลอรีต่ำ

มัดรวมโปรตีนพืชที่ชอบที่สุดในปี 2024 💪🏻✨

ฮัลโหลชาวเลเม่อนน วันนี้มุกจะมาแชร์โปรตีนพืชที่ชอบที่สุดในปี 2024 ค่าา 🥰💝 บอกเลยว่าคัดมาแล้วทุกตัวจนซื้อซ้ำแล้วซ้ำอีกก สายออกกำลังกายแบบมุกการได้เจอโปรตีนที่ถูกใจเป็นอะไรที่คุ้มค่ามากกก ฟินสุดๆ ใครสายเฮลตี้ชอบดื่มโปรตีนพืช แนะนำมากๆ ตามมาดูเลยค่าาา 🫶🏻 💖Wink White XS Protein รสมัทฉะ โปรตีน

ถูกใจ 469 ครั้ง

ภาพรวมเมนูโปรตีนสูงจาก 7-11 สำหรับลดน้ำหนัก ประกอบด้วยข้าวปั้นแซลมอน ไข่ตุ๋น เครื่องดื่มโปรตีน ไข่ลวก และอกไก่นุ่มกระเทียมพริกไทย พร้อมระบุปริมาณโปรตีนแต่ละรายการ

ภาพรวมเครื่องดื่มโปรตีนสูงหลากหลายชนิดจาก 7-11 เช่น นมโปรตีนและเครื่องดื่มโปรตีนรสชาติต่างๆ พร้อมระบุปริมาณโปรตีนของแต่ละขวดที่แสดงในภาพ

ภาพเมนูโปรตีนสูงประเภทอกไก่นุ่มรสกระเทียมพริกไทยและรสกะเพรา สลัดแซลมอนย่าง และสลัดอกไก่ย่าง พร้อมระบุปริมาณโปรตีนของแต่ละรายการที่แสดงในภาพ

รวมเมนูลดน้ำหนัก โปรตีนสูง | ปี 2026 นี้เราจะผอม!! 🏃🏻‍♀️🥛🍗🥬

ปีนี้ใครที่กำลังลดน้ำหนักหรือปั้นหุ่น แต่ตารางชีวิตวุ่นวายจนไม่มีเวลาเตรียมอาหาร วันนี้รวมลิสต์ "เมนูโปรตีนสูง" จาก 7-11 มาให้แล้ว คัดมาแล้วว่าทานง่าย พกพาสะดวก แถมโปรตีนเน้นๆ ทุกรายการ! 🛒 เปิดโพยรายการโปรตีนสูง ! —————————- 🍙 โอนิกิริแซลมอน: คาร์บกำลังดี โปรตีนเบาๆ 4-6 g (เหมาะเป็นม

ถูกใจ 7320 ครั้ง

ภาพรวมผลิตภัณฑ์โปรตีนหลายรสชาติ แสดงขวดโปรตีนพร้อมแก้วเครื่องดื่มและขวดเชคเกอร์ มีข้อความระบุว่าเป็นรีวิวโปรตีนจากผู้ใช้จริงและพิกัดร้านค้าออนไลน์

ผลิตภัณฑ์โปรตีนรสชาไทยในขวดและแก้วพร้อมชาแห้ง มีข้อความระบุว่ารสชาตินี้หอมชาไทย ไม่หวานมาก เหมือนดื่มชาไทยผสมชาไข่มุก ได้คะแนน 10/10

ผลิตภัณฑ์โปรตีนรสช็อกโกแลตในขวดพร้อมช็อกโกแลตชิ้นเล็ก มีข้อความระบุว่ารสชาติหอมอร่อยนุ่มคอ ช่วยเรื่องการเผาผลาญและคุมหิว ได้คะแนน 9.5/10

รีวิว WHERY WELL เวย์โปรตีนที่ทานเอง (ดีเกินคาด)🫶🏻

อำเภอพระประแดง สวัสดีค่ะทุกคน🫶🏻 วันนี้เค้าขอแวะมารีวิว "เวย์โปรตีน" ที่เรากำลังกินอยู่นะคะ เราสั่งมากินทั้งหมด 7 รสชาติเลย เลยอยากมารีวิวให้คนที่กำลังตัดสินใจจะลองทานอยู่นะคะ Whery Well กระปุกละ 200 กรัม มีหลายรสชาติ ( ชาไทย/ชาเขียว/มะพร้าว/ช็อคโก/หวานเย็น/วนิลา/คุ้กกี้) 🐄มีสาร

ถูกใจ 354 ครั้ง

ภาพแสดงกระปุกโปรตีนสองยี่ห้อวางคู่กัน โดยมีกระปุกสีน้ำเงินขาวรสคุกกี้แอนด์ครีม และกระปุกสีขาวรสวานิลลาพร้อมภาพวัว มีข้อความว่า 'รีวิวโปรตีน ทั้ง 2 แบรนด์' อยู่ด้านบน

ภาพระยะใกล้ของกระปุกโปรตีนสีขาวรสวานิลลา มีภาพวัวสีขาวดำ พร้อมระบุข้อมูล 26 กรัมโปรตีน, 160 กิโลแคลอรี และน้ำหนักสุทธิ 250 กรัม

ภาพระยะใกล้ของกระปุกโปรตีนสีน้ำเงินขาวรสคุกกี้แอนด์ครีม มีภาพคุกกี้และนม พร้อมระบุข้อมูล 0% น้ำตาล, 23 กรัมโปรตีน และน้ำหนักสุทธิ 240 กรัม

รีวิวเวย์โปรตีนทั้ง2แบรนด์ค่ะ

Whery well และ wink white protein เราชอบทานรสคุกกี้มาก เลยสั่งมาลองค่ะ จริงๆของwhery well เค้าคือรสวนิลานะคะ แต่เค้ามีเม็ดโปรตีนกรอบให้เคี้ยวค่ะ มีวิตามินทั้งคู่เลยนะคะ whery well รส วนิลา 250G การชง1 ครั้งใช้ 4 scoops จะได้ 160kcal โปรตีน 26G มีความนมๆ หอมๆ มีความข้นนิดหน่อย ถ้าชงร

ถูกใจ 66 ครั้ง

จาก 75 kg สู่ 46 kg! คีย์สำคัญคือ ”กินโปรตีนให้ถึง“ 💡✨

ใครว่าลดน้ำหนักต้องทนหิว? เปลี่ยนความคิดใหม่เลยค่ะ! 1. อิ่มนาน ไม่โหย: เน้นโปรตีนแน่นๆ ทุกมื้อ ลดการอยากของหวาน 2. ของกินเล่นต้องคลีน: เปลี่ยนขนมจุกจิกเป็นขนมโปรตีนอบกรอบ (ไอเท็มโปรดตอนนี้: โปรตีนเต้าหู้อบกรอบรสทรัฟเฟิล อร่อยแบบไม่รู้สึกผิด) 3. ตัดน้ำตาล: เครื่องดื่มทุกอย่างต้องหวาน 0% เท่านั้น!

ถูกใจ 575 ครั้ง

แสดงภาพผงโปรตีนรสโกโก้ในแก้วเชคเกอร์สีม่วง พร้อมซองโปรตีนถั่วเหลืองไอโซเลทสีเหลือง มีข้อความระบุว่าช่วยลดน้ำหนัก ไม่มีน้ำตาลและไขมัน

ภาพซูมใกล้ช้อนตักผงโปรตีนรสโกโก้สีน้ำตาลเข้มจากถุงโปรตีน มีข้อความระบุว่า "รสโกโก้ ทานง่าย" และ "1 scoops = โปรตีน 27 กรัม"

ภาพมือกำลังตักผงโปรตีนรสโกโก้ด้วยช้อนลงในแก้วเชคเกอร์สีม่วง โดยมีถุงโปรตีนและขวดน้ำเปล่าอยู่ด้านหลัง มีข้อความ "ทานตามน้ำหนักตัวได้เลย"

Protien ลีนไขมัน ตัวดังในติ้กต้อก | ทานยังไงให้น้ำหนักลด?🥊

ทุกคนรู้ไหมคะ ถ้าเรากินโปรตีนให้ถึงในทุกวัน สามารถลดน้ำหนักได้!!! อันนี้คือเราฟังจากติ้กต่อกมาเยอะ เก็บข้อมูลมา เพราะอยากลดนเำหนัก ก็เลยรู้ว่าการทานโปรตีนให้ถึง สามารถคุมหิว น้ำหนักลดได้ เพราะโปรตีนจะช่วยให้เร่งการเผาพลาญไขมันค่ะ เราแนะนำอันนี้เลย เราซื้อมาทานสักพักแล้ว นั่นคือคือ Soy Protein

ถูกใจ 2013 ครั้ง

$ภาพผู้หญิงถือโทรศัพท์มือถือถ่ายรูปตัวเอง พร้อมข้อความว่า \"นมที่ห้ามพลาดช่วงลดน้ำหนัก Ver. A blood type สาวเลือดกรุ๊ป A\" และไอคอนผักกับแก้วนม$

$ภาพนมถั่วเหลืองดีน่า 2 กล่อง รสงาดำ 2 เท่า และรสงาดำ 2 เท่า น้ำตาลน้อย วางอยู่บนชั้นวางสินค้า พร้อมข้อความว่า \"เลิฟมาก ราคาไม่แพง\" และ \"สีนี้น้ำตาลน้อย\"$

$ภาพนมถั่วเหลืองโทฟุซังไฮโปรตีน 4 ขวด รสธรรมชาติ, มอลต์, ช็อกโกแลต และรสอื่นๆ วางอยู่บนชั้นวางสินค้า พร้อมข้อความว่า \"นี่ก็เลิฟ เพราะชั้นเป็นสาวกรุ๊ป A ท้องมันอืดด ต้องกินถั่วเหลือง\"$

นมที่ห้ามพลาดช่วงลดน้ำหนัก ฉบับสาวเลือดกรุ๊ป A🥛💗

มาแนะนำนมที่เราชอบดื่มให้กับทุกคน มีประโยชน์มากช่วงลดน้ำหนัก เลือดกรุ๊ป A🩸 เน้นอาหารมังสวิรัติเป็นหลัก 🥗 เพราะกรดในกระเพาะอาหารน้อยจึงย่อยเนื้อสัตว์ได้ไม่ค่อยดีนัก ควรเลี่ยง ไข่ นมวัว แป้ง เนื้อสัตว์ และส่วนตัวเราดื่มนมวัวก็ท้องอืดด้วย อืดมากๆทรมาน พอเปลี่ยนมาดื่มนมพวกนี้ก็สบายท้องมากๆ โดยเ

ถูกใจ 3709 ครั้ง

ภาพรวมเครื่องดื่มโปรตีนพร้อมดื่มหลากหลายชนิดที่หาซื้อได้ตามร้านสะดวกซื้อ พร้อมข้อมูลโภชนาการของแต่ละผลิตภัณฑ์ เช่น ปริมาณโปรตีน น้ำตาล ไขมัน โซเดียม และพลังงาน

ภาพแสดงเครื่องดื่มโปรตีนพร้อมดื่ม Dutch Mill High Protein และ Tofusan High Protein 4 ชนิด พร้อมข้อมูลโภชนาการและราคา 39-43 บาท

ภาพแสดงเครื่องดื่มโปรตีนพร้อมดื่ม Hooray Protein และ Meiji High Protein 4 ชนิด พร้อมข้อมูลโภชนาการและราคา 45-49 บาท

มัดรวมโปรตีนพร้อมดื่ม 💪🏻

ช่วงนี้คนเราก็หันมาใส่ใจสุขภาพกันมากขึ้น จึงทำให้ทางเลือกด้านสุขภาพก็มากขึ้นตาม โปรตีนถือเป็นสารอาหารหลักที่สำคัญมากๆ อย่างที่เรารู้กัน โดยทั่วไปควรทานโปรตีน ประมาณ 1 g ต่อน้ำหนักตัว 1 kg ต่อวัน เช่นถ้าคนทั่วไปน้ำหนัก 60 kg ก็ควรทานโปรตีนประมาณ 60 g ต่อวัน คนส่วนใหญ่ก็ทานจากอาหารไม่ถึง

ถูกใจ 3505 ครั้ง

กินโปรตีนผิด !! ชีวิตเปลี่ยน ⁉️

🧺 https://shope.ee/5zybIvqqcL ✅ ผลิตใหม่สดทุกวัน ไม่มีกลิ่นเหม็นอับ ✅ ผ่านการตรวจสอบ ฉลากโภชนาและปริมาณโปรตีน ✅ ไม่พอใจ ยินดีคืนเงิน เต็มจำนวน ⭐️ รสธรรมชาติ Unflavored - ไม่เติ่มแต่งรสชาติใดๆทั้งสิ้น ⭐️ รสช็อคโกแลต Chocolate - ใช้ Unsweetened Cocoa ที่ปราศจากไขมันและน้ำตาล ⭐️ รสดั

ถูกใจ 126 ครั้ง

ภาพรวมผลิตภัณฑ์โปรตีน Whery Well ทั้งเวย์โปรตีนรสคุ้กกี้แอนด์ครีมและแพลนต์โปรตีนรสชาเขียว พร้อมกระปุกขนาดเล็ก ขวดเชค และกล่องโปรไบโอติกส์ แสดงถึงผลิตภัณฑ์เสริมอาหารหลากหลายชนิด

เวย์โปรตีนที่ชอบที่สุด✨

อยากบอกต่อ… สำหรับคนอยากเลือกทานโปรตีนนะคะ เราแนะนำ โปรตีน ของ Whery Well ค่ะ • โปรตีนจากนมวัว ( Whey Protein ) มีรสชาติ วนิลา / คุ๊กกี้ / หวานเย็น • โปรตีนจากพืช ( Plant-Based ) มีรสชาติ ชาเขียว / ช็อกโกแลต / มะพร้าว / ชาไทย / กาแฟ รสชาติอร่อยกินง่ายไม่ฝืดคอ ทั้ง 2 แบบเลยค่ะ Whe

ถูกใจ 3 ครั้ง

โปรตีนแต่ละตัวต่างกันอย่างไร ? matell 💪🏼

📍พิกัด: tiktokshop ⭐️ https://vt.tiktok.com/ZS8wDY2cx/ shopee : https://shope.ee/6fBbhVF1D7 lazada : https://s.lazada.co.th/s.8ASPs ✅ ผลิตใหม่สดทุกวัน ไม่มีกลิ่นเหม็นอับ ✅ ผ่านการตรวจสอบ ฉลากโภชนาและปริมาณโปรตีน ✅ ไม่พอใจ ยินดีคืนเงิน เต็มจำนวน ⭐️ รสธรรมชาติ Unflavored - ไม่

ถูกใจ 393 ครั้ง

🥞 Banana Protein Pancakes | 22–27g

มื้อเช้าหรือมื้อว่างง่าย ๆ ใช้วัตถุดิบแค่ 5 อย่าง หวานจากกล้วย ไม่เติมน้ำตาล โปรตีนประมาณ 22–27g 💪 อิ่มนาน ทำง่าย เซฟไว้ทำพรุ่งนี้ ✨ #มื้อเช้าโปรตีนสูง #แพนเค้กคลีน #แพลนโปรตีน #แพนเค้กกล้วยหอม #แพนเค้ก

ถูกใจ 212 ครั้ง

ภาพผู้หญิงถือแก้วเชคเกอร์สีส้มที่มีเครื่องดื่มโปรตีนรสช็อกโกแลตกล้วย และซองผลิตภัณฑ์โปรตีนจากพืชสีฟ้าอยู่ริมทะเล พร้อมข้อความระบุว่าเป็นการแกะกล่องโปรตีนจากพืช

กล่องบรรจุภัณฑ์ที่เปิดอยู่ ภายในมีกล่องผลิตภัณฑ์โปรตีนจากพืชสีฟ้าและแก้วเชคเกอร์สีส้ม พร้อมข้อความต้อนรับและข้อมูลผลิตภัณฑ์โปรตีนจากพืช 100%

มือถือกล่องผลิตภัณฑ์โปรตีนจากพืชสีฟ้า แสดงข้อมูลว่าเป็นโปรตีนจากพืช 100% มีใยอาหารและโปรไบโอติก ให้โปรตีน 27 กรัมต่อซอง รสกล้วยช็อกโกแลต

เทรนด์ใหม่สุขภาพดี ! หันมากินโปรตีนจากพืช 🌱

วันนี้มา unbox Planto Monster Plant-Based Protein รสบานาน่าช็อกโกแลต เอาใจสายสุขภาพกันหน่อย ลองกันยังงง? ตัวนี้อร่อยกินง่าย เป็น Plant-Based Protein แบบ 100% บวกกับ Fiber&Probiotic Planto Monster ดียังไง? -ช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อ -อิ่มนาน ไม่กินจุกจิก ลดปริมาณอาหารที่มากเกิน -มีไฟเบอร์แล

ถูกใจ 19 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกเปรียบเทียบโปรตีนจากพืชและสัตว์ โปรตีนพืชมีไฟเบอร์สูง ไขมันต่ำ วิตามิน C พลังงานต่ำ แต่กรดอะมิโนไม่ครบ ขาด B12/เหล็ก มีสารต้านโภชนาการ โปรตีนสัตว์ดูดซึมดี มีกรดอะมิโนครบ DHA B12/เหล็กสูง แต่ไขมันสูง ไฟเบอร์ต่ำ พลังงานสูง

🫘 โปรตีนจากพืช vs โปรตีนจากสัตว์ 🥚 อันไหนดีกว่ากัน?

มาดูกันว่าทั้ง 2 ประเภทแตกต่างยังไง แล้วโปรตีนแบบไหนที่เหมาะกับคุณที่สุด! 🥩 ปริมาณโปรตีน สำหรับคนที่ต้องการอาหารแหล่งโปรตีนสูง! โปรตีนสัตว์มีปริมาณโปรตีนมากกว่าโปรตีนจากพืช เช่น สเต๊กเนื้อวัว 100 กรัม มีโปรตีน 34.9 กรัม ในขณะที่เต้าหู้ 100 กรัม จะมีโปรตีน 9.04 กรัมเท่านั้น 🧬 กรดอะมิโนจำเป็น

ถูกใจ 70 ครั้ง

ภาพแสดงเครื่องดื่มโปรตีน NUUI Multi Plant Based Protein รสวานิลลาและช็อกโกแลตมอลต์ในแก้ว พร้อมกล่องผลิตภัณฑ์ด้านหลัง และคำถามว่าโปรตีนสำคัญอย่างไร

ภาพกล่องผลิตภัณฑ์ NUUI Multi Plant Based Protein สองรสชาติ ระบุว่ามีโปรตีนสูง 31 กรัม จากพืช 5 ชนิด + BCAAs ได้รับรางวัล Superior Taste Award 2024 และช่วยเสริมสร้างมวลกล้ามเนื้อ

ภาพขั้นตอนการชงโปรตีนรสช็อกโกแลตมอลต์ พร้อมข้อความว่าทานง่าย อร่อย รสชาติเข้มข้น ไม่มีน้ำตาลและคอเลสเตอรอล

ควรกินโปรตีนให้ถึงไหม? คนไม่ออกกำลังกายจำเป็นด้วยหรอ? 🫶🏻✨

การทานโปรตีนให้เพียงพอสำคัญยังไง? คนไม่ออกกำลังกาย วัยทำงานอย่างเราจำเป็นต้องกินโปรตีนให้ถึงไหม? โดยเฉพาะกับหนุ่มสาวชาวออฟฟิศวัยใช้แรงงานและใช้สมอง จำเป็นมากๆเลยค่ะ รู้ไหมว่าโปรตีนจะช่วยให้ชาวออฟฟิศไม่ง่วงระหว่างวันและช่วยลดน้ำหนักได้ แม้จะไม่ค่อยมีเวลาออกกำลังกายด้วย! มาแชร์โปรตีนที่เราทานอย

ถูกใจ 11 ครั้ง

ภาพแสดงเครื่องดื่มโปรตีนพืช Plantae 3 รสชาติ ได้แก่ ช็อกโกแลต, ซิกเนเจอร์เบลนด์ และชาไทย แต่ละขวดมีโปรตีน 31 กรัม และน้ำตาล 0% วางอยู่บนพื้นผิวสีน้ำตาล

ภาพคอลลาจแสดงเครื่องดื่มโปรตีนพืช Plantae รสช็อกโกแลต ชาไทย และมัทฉะ ทั้งแบบขวดและเทใส่แก้ว พร้อมขวดซิกเนเจอร์เบลนด์

มือถือขวดโปรตีนพืช Plantae รสช็อกโกแลต ขนาด 350 มล. มีโปรตีน 31 กรัม น้ำตาล 0% วางคู่กับแก้วที่มีเครื่องดื่มสีน้ำตาล

Plantae โปรตีนพืช กินง่าย อร่อยด้วย🫛🥜🫘🌰

สายนมพืชที่เน้นโปรตีนต้องลอง หน้าขวดเค้าเเจ้งไว้ โปรตีน 31g ในราคา 55.- เเต่ตามร้านชอบมีโปรนะ ราวๆ 45-49.- ประมาณนี้ เราว่ารับได้กับโปรตีนที่เค้าให้มานะ 🥜🫛🌰🫘 ตอนนี้ เค้ามี3รสชาติ รสช็อกโกแลต รสชาไทย รสมัทฉะ เมื่อก่อน น่าจะมี รสสตอเบอรี่ กับรสชานมถ้าเราจำไม่ผิดเพราะเคยกิน เราว่าเป็นโปรตีนที่ดื่มง่า

ถูกใจ 11 ครั้ง

ภาพรวมมื้ออาหารลดน้ำหนักประจำวัน ประกอบด้วยกาแฟดำ ขนมปังเนยถั่วแอปเปิ้ล เวย์โปรตีน ข้าวลาบหมูไข่ต้ม ส้มอัลมอนด์ และบะหมี่ผักยำหมู พร้อมระบุเวลาแต่ละมื้อ

กาแฟดำหนึ่งแก้วและขนมปังโฮมวีททาเนยถั่วโรยแอปเปิ้ลหั่นแผ่นบนจานสีชมพู แสดงถึงมื้อเช้าตามแผนลดน้ำหนัก

แก้วเครื่องดื่มเวย์โปรตีนสีชมพู รสหวานเย็นผสมวนิลา วางอยู่หน้ากระปุกเวย์โปรตีนหลายยี่ห้อ แสดงถึงการเสริมโปรตีน

☺︎ 𝗗𝗮𝘆8️⃣𝐖𝐡𝐚𝐭 𝐈 𝐞𝐚𝐭 𝐢𝐧 𝐚 𝐝𝐚𝐲/ ฉบับลดน้ำหนัก 💡

☕️ เช้า กาแฟดำ ใส่น้ำตาลหญ้าหวาน (ไม่น้ำผึ้งให้พลังงานเท่าน้ำตาล) 🥪 ขนมปังโฮมวีท+เนยถั่ว+แอปเปิ้ล เข้าหม้อทอดไร้น้ำมัน 🔅โปรตีน(หวานเย็น🍧)+ (วนิลา) ➤ไม่มีน้ำตาล ➤โปรตีน 18 กรัม/ 2 ช้อน (20กรัม) จิ้มเลย 👉🏻 📌พิกัดร้านเวย์ ส่งฟรี 🔅เที่ยง ข้าว 120กรัม + เนื้อสัตว์ 160 กรัม+ผัก ไข่ต้

ถูกใจ 7 ครั้ง

เมื่อลองกินเวย์โปรตีน 3-4 สัปดาห์แบบไม่เน้นออกกำลังกาย🐰🦋

เริ่มแรกเราลองลดด้วยวิธี IF 16/8 แล้วได้ผลจาก 64 เหลือ 59 จนผ่านมาเกือบ1ปี น้ำหนักเราตันแถมขึ้นเป็น 61 ทำให้เราอยากลดอีกครั้งให้เหลือเลข 5 🚫แต่ปัญหาคือ 1. น้ำหนักเราตันเพราะเราลดผิดวิธี 2. การลดน้ำหนักผิดวิธีทำให้เราป่วยง่าย สุขภาพแย่ลง (โลหิตจาง/ระบบขับถ่ายเพี้ยน/ผิวเสีย ฯลฯ) ✅เราเลยหาวิธี

ถูกใจ 499 ครั้ง

หญิงสาวสวมหูฟังกำลังยิ้ม พร้อมผลิตภัณฑ์โปรตีนผงหลายยี่ห้อ เช่น Plantae, Matell, และ Biovitt วางอยู่รอบตัว มีข้อความว่า 'รีวิวเวย์โปรตีนทุกยี่ห้อที่เคยกิน'

ภาพหน้าจอการสั่งซื้อผงโปรตีน KCM รสชานมและวานิลลา พร้อมข้อความระบุว่าเป็นโปรตีนราคาถูก ให้โปรตีนสูงถึง 28 กรัม และมีรสชาติอร่อยทานง่าย

ผลิตภัณฑ์โปรตีน Matell ชนิดผงจากถั่วลันเตา 3 ถุง วางอยู่บนลู่วิ่ง พร้อมข้อความว่าอร่อยพอๆ กับ KCM และมีโปรตีนจากพืชหลายแบบให้เลือก

รีวิวเวย์โปรตีนชงเองที่เคยกิน อันไหนเริ่ดบ้างคัดมาแล้ว👀🥤♥️

มีหลายคนถามเข้ามาเยอะเลยว่าอยากให้ปุ้นช่วยรีวิวโปรตีนที่เคยกินให้หน่อยได้ไหม มาเลยค่ะจัดให้ตามคำขอเลยย KCM: แบรนด์นี้ปุ้นให้เป็น dupe ของแพลนเต้ได้เลยค่ะ ให้โปรตีนสูง แคลต่ำ ราคาไม่แพงด้วย หนึ่งซองใหญ่กินได้นานเกือบเดือนเลย! มีรสชาติให้เลือกตามนี้: - ช็อกโกแลต🍫 - วานิลลา🍨 - ชาเขียว🍵 - ชานม🧋

ถูกใจ 29 ครั้ง

💚 แจกสูตร แพลนต์เบสต์ อัมพันดอกท้อ คอลลาเจน 🍑🍮

ทายซิคะ ว่าสิ่งนี้คือพืชอะไร❓ แอบใบ้ว่าช่วยเสริมคอลลาเจน . กดติดตาม 👇 Facebook : Pin to Plant Tiktok : pintoplant IG : Pin to Plant Lemon8 : Pin to Plant Youtube : Pin to Plant Line : @pintoplant . #แพลนต์เบสต์ #วีแกน #โปรตีนพืช #อาหารสุขภาพ #เมนูสุขภาพ

ถูกใจ 751 ครั้ง

ภาพแสดงเวย์โปรตีน WHERY WELL สามกระปุก ได้แก่ รสวานิลลา คุกกี้แอนด์ครีม และช็อกโกแลต พร้อมข้อความว่า 'เวย์โปรตีน อร่อยเกินต้าน'

ภาพซองช้อนตักเวย์โปรตีน WHERY WELL สีขาว มีรูปการ์ตูนน่ารัก พร้อมข้อความว่า 'แถมช้อนตักให้ด้วย ซองยังน่ารักเลย!'

ภาพช้อนตักเวย์โปรตีนสีขาว วางอยู่หน้ากระปุกเวย์โปรตีน WHERY WELL พร้อมข้อความว่า 'ส่วนตัวเรากินครั้งละ3-4ช้อน เพราะช้อนเล็กอยู่นะ'

เวย์โปรตีน กินตอนลดน้ำหนัก🙌🏻🌟🥛

วันนี้มาป้ายยา เวย์โปรตีนที่น่ารักที่สุดในปฐพี ซึ่งเขาไม่ได้สปอน เราซื้อมากินเอง😁🙌🏻 นั่นก็คือ Whery Wellนั่นเอง โดนตกจากpackagingก่อน แล้วตามดูรีวิวมาเรื่อยๆ คือทุกคนลดจริง ! ส่วนตัวก็ขอสั่งมาลองบ้างงง ช่วงนี้แอพส้มลดราคา เรากดมาปุกละ165เท่านั้นเลย แล้วมีของแถมอีก คือคุ้มสุดๆ ⭐️แนะนำ กดซื้อผ่

ถูกใจ 62 ครั้ง

ผู้หญิงถ่ายเซลฟี่หน้ากระจก โชว์รูปร่างที่กระชับ พร้อมข้อความเกี่ยวกับการกินโปรตีนเพื่อลดน้ำหนัก ได้หุ่นลีน สร้างกล้ามเนื้อ และลดการกินจุกจิก โดยมีกระปุกโปรตีนวางอยู่ด้านล่าง

ภาพแสดงผลิตภัณฑ์โปรตีนหลายรสชาติ ทั้งเวย์โปรตีนและแพลนต์โปรตีน จัดเรียงเป็นชั้น พร้อมข้อความระบุว่าเป็นโปรตีนลดน้ำหนัก

ภาพแสดงวิธีการชงโปรตีนเชคเป็นขั้นตอน ตั้งแต่การตักโปรตีน ผสมกับน้ำหรือนม เขย่าให้เข้ากัน และดื่มทันที

ลดน้ำหนักด้วยโปรตีน ไม่อดอาหาร แต่น้ำหนักลง

เราเป็นคนกินเยอะ เยอะมากๆ ทำให้น้ำหนักขึ้นเร็ว ต้องงดมื้อเย็นบ่อยๆเพื่อไม่ให้น้ำหนักเพิ่ม แต่ทรมานมาก เราเลยหาวิธีที่เหมาะกับการกิน แต่ไม่ทำให้น้ำหนักเพิ่ม นั่นคือการ ทานโปรตีน ไก่ หมู เนื้อ ปลา แต่ด้วยความที่เราไม่ค่อยมีเวลา ไม่สามารถทำอาหารทานเองได้ เราเลยค้นหาสิ่งที่ทดแทนโปรตีนประเภทเนื้

ถูกใจ 140 ครั้ง

ภาพรวมของผลิตภัณฑ์โปรตีน 5 ชนิดที่ผู้เขียนชื่นชอบในปีนี้ ได้แก่ Winkwhite XS Protein, Plantae Lite, Wisamin, Eggy และ Life Nutrition วางเรียงกันบนพื้นผิวสีขาว

ผลิตภัณฑ์โปรตีน Winkwhite XS Protein รสนมชมพู พร้อมแก้วโปรตีนสีชมพู มี L-carnetine ช่วยเผาผลาญไขมัน ทานง่าย ไม่สากคอ 3 สกู๊ปให้โปรตีน 23 กรัม

ผลิตภัณฑ์โปรตีน Plantae Lite รสกาแฟ เป็นโปรตีนจากพืช มี L-carnetine ช่วยเพิ่มการเผาผลาญและดึงไขมันมาใช้ 2 สกู๊ปให้โปรตีน 16 กรัม

มัดรวมโปรตีนที่ชอบในปีนี้🏋🏻‍♀️✨🥛

Hi kub👀💖 วันนี้มายด์จะมามัดรวมป้ายยาโปรตีน ที่คัดมาแล้วชอบในปีนี้ กินง่าย ไม่ฝืดคอ คัดมาให้5ตัวที่กินแล้วชอบอยากบอกต่อ มีอะไรไปดูเลย 🍧Winkwhite Xs protein (สูตรนมชมพู) สูตรนี้มีL-canetineช่วยเผาผลาญไขมัน เหงื่อออกดีขึ้น เป็นโปรตีนที่ทานง่ายมากก ไม่มีความเหม็นถั่วหรือความฝืดคอเลย เหมือนกินน้

ถูกใจ 30 ครั้ง

ภาพรวมของเครื่องดื่มโปรตีนรสช็อกโกแลตหลากหลายยี่ห้อใน 7-Eleven เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการควบคุมน้ำหนัก โดยมีขวดเครื่องดื่มวางเรียงกันบนพื้นหลังสีขาว

เครื่องดื่มโปรตีนจากพืช โทฟุซัง รสดาร์กช็อกโกแลต มีโปรตีนสูง 28 กรัม ไม่มีน้ำตาลและโคเลสเตอรอล เป็นโปรตีนธรรมชาติจากถั่วและข้าว พร้อมข้อมูลโภชนาการ

เครื่องดื่มโปรตีนจากพืช ออลลี่ รสช็อกโกแลต มีโปรตีน 25 กรัม ใยอาหารพรีไบโอติกส์ 12,000 มก. ไม่ใส่น้ำตาล มีกรดอะมิโน วิตามิน แร่ธาตุ และ MCT oil

มัดรวมนมโปรตีน ช็อกโกแลต ใน 7-11

โปรตีนพร้อมดื่มใน 7-11 มีให้เลือกหลากหลายยี่ห้อ วันนี้เอามาเฉพาะรสช็อกโกแลต แบ่งเป็น โปรตีนจากพืช (แพลนต์โปรตีน) และ โปรตีนจากสัตว์(นม-เวย์โปรตีน) 🌱 โปรตีนพืช (แพลนต์โปรตีน)🌱 - 💪โปรตีน : ออลลี่ < โทฟุซัง < ดีน่า < ฮูเร่ < เพลนเต้ - 🌾 คาร์โบไฮเดรต : เพลนเต้ < ออลลี่ < โทฟุ

ถูกใจ 1505 ครั้ง

มัดรวมโปรตีนฉบับส่งท้ายปี 2024💪🏻✨

ส่งท้ายปี 2024 วันนี้แพรเลยขอมัดรวมโปรตีนที่แพรทานแล้วชอบมาไว้ให้ในโพสต์นี้เลยยย💪🏻✨ ส่วนตัวแพรเป็นคนไม่ค่อยออกกำลังกายหนักน้า จะเน้นกินเพื่อทดแทนมื้ออาหาามากกว่าคั้บ!💖 วันนี้รวบรวมมาให้ 5 ตัวเด็ดๆ ใครกำลังมองๆหาโปรตีนตัวไหนไว้อยู่ เดี๋ยวแพรมาแนะนำให้ มีอะไรบ้างไปดูกัน! #แนะนำโปรตีน #โปรตีนมีด

ถูกใจ 31 ครั้ง

แจกสูตร แพลนต์เบสต์ 💚 มันม่วงหนึบ 🍠💜

กดติดตาม 👇 Facebook : Pin to Plant Tiktok : pintoplant IG : Pin to Plant Lemon8 : Pin to Plant Youtube : Pin to Plant Line : @pintoplant . #แพลนต์เบสต์ #วีแกน #โปรตีนพืช #อาหารสุขภาพ #เมนูสุขภาพ

ถูกใจ 804 ครั้ง

ภาพรวมของผลิตภัณฑ์โปรตีน WHERY WELL หลากหลายรสชาติ พร้อมข้อความว่า "รีวิว รสที่ได้ลองละติดใจ" และป้ายแบรนด์ WHERY WELL

ผลิตภัณฑ์ WHERY WELL PLANT PROTEIN รสมะพร้าว สูตร KETO ช่วยเปลี่ยนไขมันเป็นพลังงาน มีโปรตีน 24 กรัม และ 5 กิโลแคลอรี พร้อมโปรโมชั่น 1 แถม 1

ผลิตภัณฑ์ WHERY WELL WHEY PROTEIN รสคุ๊กกี้แอนด์ครีม (คล้ายโอริโอ้) สูตรช่วยเผาผลาญ มีโปรตีน 27 กรัม และ 120 กิโลแคลอรี พร้อมโปรโมชั่น 1 แถม 1

รวมโปรตีนรสที่ชอบ

รวบรวมรสที่ชอบมาฝากทุกคนนะคะ ทุกกระปุก ทุกรสคือซ้ำหมด ซ้ำแน่นอน ล้าน% มันอร่อยแบบตะโกนนนนนน กินเพลินจ้าาา คุมน้ำหนักได้ดี ปลื้มมากกกก #ป้ายยากับlemon8 #โปรตีนเชค #โปรตีนพืช #wherywell

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพแสดงเครื่องดื่มโปรตีนพืช Plantae สองขวด รสช็อกโกแลตและสตรอเบอร์รี่ วางจำหน่ายใน 7-Eleven แต่ละขวดมีโปรตีน 31 กรัม และไม่มีน้ำตาล เป็นโปรตีนจากพืช 5 ชนิด พร้อมดื่ม

ภาพขวดเครื่องดื่มโปรตีนพืช Plantae รสสตรอเบอร์รี่ แสดงส่วนประกอบหลักจากพืช 5 ชนิด ได้แก่ ถั่วเหลือง ถั่วลันเตา เมล็ดทานตะวัน เมล็ดฟักทอง และข้าว เ��ป็นโปรตีนสูงพร้อมดื่ม

ภาพด้านหลังขวดเครื่องดื่มโปรตีนพืช Plantae ทั้งรสช็อกโกแลตและสตรอเบอร์รี่ แสดงข้อมูลโภชนาการและส่วนประกอบ แต่ละขวดให้โปรตีน 31 กรัม และทำจากโปรตีนพืช 5 ชนิด

โปรตีนพืช 7-11 Plantae 🌿

แบรนด์ Plantae มีวางขายใน 7-11 แล้วน๊าาา มาในรูปแบบ โปรตีนพืช ขวด ทานง่าย สามารถทานระหว่างวัน หรือ ทานหลังออกกำลังกายก้ได้น๊า โปรตีนให้มาจุกๆ 31 กรัม โปรตีนจากพืช 5 ชนิด 🫛 ตอบโจทย์คนที่ไม่ค่อยมีเวลาแต่อยากทานอะไรที่ดีต่อสุขภาพมากๆ ที่สำคัญสำหรับคนที่แพ้นมวัวทานได้แน่นอน เพราะโปรตีนตัวน

ถูกใจ 47 ครั้ง

$ภาพรวมโปรตีนพืชรสช็อกโกแลต 5 ยี่ห้อ ได้แก่ Kojo, Whery Well, Organic Seeds, Oris และ Plantae จัดวางบนพื้นผิวสีขาว พร้อมข้อความ \"มัดรวม 5 Fav Protein โปรตีนพืชรสช็อกโกแลตที่ถูกใจ\"$