เมื่อเร็ว ๆ นี้ไขมันเล็กน้อย

「ぽっちゃり柴犬って最高に可愛い…」と思いつつ、最近ランちゃんが少しおデブちゃん寄りに見えてきたので、日常で私がチェックしているポイントをまとめます。モフモフだと体型が分かりにくいので、“太ったのか毛なのか”の見極めが意外と大事でした。 まず見た目で分かりやすいのは、上から見たときのくびれ。柴犬は横からよりも上からのシルエットが判断しやすくて、胸の後ろが少しだけキュッとなっていればOKサイン。逆に、胴がずんどうに見える日が増えたら「ぽっちゃり進行中かも」と疑います。 次に触って確認。モフモフでも、肋骨（あばら）が“うっすら触れる”くらいが目安で、強く押さないと分からない場合は脂肪が乗っている可能性があります。首まわりやお尻のあたりがむっちりしてきた、座ったときにお腹が床に近い…なども、私が気づきやすい変化でした。 原因になりやすいのは、おやつの量と「ちょい足し」。可愛くてついあげたくなるんですが、ドーナツ型のおもちゃで遊ぶ日こそ“ごほうび”が増えがち。私は一日のごほうび回数を先に決めて、小さく割って回数だけ確保する方式にしたら、満足度はそのままで量が減らせました。 運動は、長時間より“こまめに”。雨の日や暑い日で散歩が短くなると、柴犬はあっという間にぽっちゃりしやすい印象です。室内では、ドーナツおもちゃで「持ってきて→すわる→待て→よし」を短時間で数セットやるだけでも意外と息が上がって、気分転換にもなりました。 最後に、急に体重が増えた・食欲や元気が落ちたなどがあれば、自己判断せず早めに相談が安心。可愛いモフモフを守りつつ、ぽっちゃりも健康もどっちも大事にしていきたいです。