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何か新しいもの。何か食べるものを考えました。😂

6/20 に編集しました

... もっと見るหลายคนเสิร์ชว่า “ผ้าอนามัยช็อกโกแลตดูไบ” เพราะแพ็กเกจมันชวนให้นึกถึงขนมจริงๆ (โทนชมพู-เบจ ดูเหมือนของกินมาก) แต่สรุปมันคือผ้าอนามัยแบบกางเกงที่มาในแพ็กเกจทรงม้วนๆ ของ Sofy โรลแพ้นท์ (Roll Pants) นั่นเองค่ะ ไม่ใช่ช็อกโกแลตนะ แค่หน้าตาคล้ายจนเป็นไวรัล ของที่เจอจะเป็นขนาด L-XL เหมาะกับคนที่อยากได้ความกระชับช่วงเอว-สะโพก หรือวันที่อยาก “กันพลาด” เป็นพิเศษ จุดเด่นที่รู้สึกได้ตั้งแต่แรกคือแพ็กเกจแบบม้วน พกง่ายมาก ใส่กระเป๋าใบเล็ก/ช่องข้างกระเป๋าได้ ไม่กินที่ และหยิบใช้สะดวก เวลาไปเข้าห้องน้ำก็ไม่ต้องถือซองใหญ่ๆ ให้เขิน ความรู้สึกตอนใส่ (แบบเล่าจากประสบการณ์ใช้งานจริง): - ฟีลจะคล้ายกางเกงชั้นในที่มีซับในหนาขึ้น ใส่แล้วแนบตัวกว่าผ้าอนามัยแผ่นปกติ เหมาะกับวันเดินเยอะ นั่งทำงานนานๆ หรือวันที่ต้องขึ้นรถนานๆ - ถ้าเป็นสายหลับดิ้น หรือกังวลเรื่องเลอะข้างๆ แบบกางเกงช่วยเพิ่มความมั่นใจได้ดี เพราะมันโอบรอบสะโพกมากกว่า - แนะนำลองเช็กไซซ์ก่อนซื้อ ถ้ารัดเกินไปอาจอึดอัด แต่ถ้าหลวมไปก็อาจไม่กระชับเท่าที่ควร (ตัวที่เป็น L-XL จะเหมาะกับคนที่อยากได้ความครอบคลุมมากขึ้น) วิธีใช้/ทิ้งให้สะดวก: 1) ฉีกแพ็กแบบม้วนออก แล้วคลี่เป็นทรงกางเกงก่อนใส่ จะใส่ง่ายกว่าแกะตอนใส่อยู่ 2) หลังใช้เสร็จ แนะนำม้วนกลับให้แน่น (แพ็กเกจเขาออกแบบมาให้ม้วนได้อยู่แล้ว) แล้วห่อให้เรียบร้อยก่อนทิ้ง จะช่วยลดกลิ่นและดูสุภาพเวลาอยู่ห้องน้ำสาธารณะ ใครควรลอง “ผ้าอนามัยช็อกโกแลตดูไบ” (Sofy โรลแพ้นท์) บ้าง? - มือใหม่ที่อยากได้ความมั่นใจเรื่องรั่วซึม - วันมามาก/กลางคืน/เดินทางไกล - คนที่อยากพกผ้าอนามัยแบบเนียนๆ ไม่อยากให้เห็นแพ็กเกจชัด สรุปคือชื่อที่คนเรียกกันว่า “ผ้าอนามัยช็อกโกแลตดูไบ” มาจากความน่ารักและชวนหิวของแพ็กเกจ แต่ของจริงคือผ้าอนามัยแบบกางเกงนวัตกรรมแบบม้วน พกง่าย ใส่กระชับ เหมาะกับวันต้องการความมั่นใจค่ะ

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詳しいレシピはこちら👇🏻👧🏻🍋 ⁡ 美味しそう!作ってみたい!と思った方は コメント欄に「❤️」ポチッとしてね🫶 (励みになるので嬉しいです...♡) ⁡ ⁡ 【ハッシュドブロッコリー】 ⁡ 目安:1歳半〜大人 ⁡ こんばんは🌙 ⁡ 今日はフォロワーさんからのリクエストで ブロッコリーなどの緑の野菜克服レシピ✨ 実はうちの3歳の娘も緑の野菜は大の苦手😭 特にブロッコリーに関しては 離乳食のアレルギーチェックとか終わって以来 食べたの見た事ないんじゃないかな?ってくらい 何かに混ぜ込んでもNGな程の嫌いっぷり🙅‍♀️ だから私も親として何か娘にヒ
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365件の「いいね」

あの味をご家庭で✨
👇レシピはここをタップ👇 はい、どうも!とっと夫婦です💁‍♂️🙆‍♀️ いつもいいね♡や保存ありがとうございます✨ とっても励みになります🔥🔥🔥 ————————————————————— お祭りの屋台の味ってなんであんな美味しいんですかね✨なんかそこまでこだわってないような(←失礼)焼きそばとかですらめっちゃ美味しかった記憶です🙋‍♂️ ちなみに僕はあんず飴が大好きでした‼️あの添加物の塊みたいな真っ赤なすももに水飴が塗りたくってあるアレです🍑小さい時から酸っぱいものに目がなかったですね。 というわけで今日は屋台のロングポテトです🥔屋台って、言うても割高じ
とっと夫婦🥕お野菜&果物レシピ

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何かわかりますか?美味しすぎてびっくり🫢💗
大豆とじゃこの甘辛煮🫘! 子ども達が保育園でとっても美味しい お豆さん出たよ!って教えてくれたから 給食の先生にレシピを教えて頂き 作ってみました🥰 食べてびっくり!本当に美味しい😍 子ども達は取り合いしてました🌟 レシピは4人分ですが我が家は倍作ればよかったね〜 と 話すぐらいの美味しさでした💗 レシピ 数量:4人分 材料:大豆(水煮)   200g ちりめんじゃこ 30g 片栗粉 大さじ1 ★しょうゆ 大さじ1 ★砂糖 大さじ1 ★みりん 大さじ1 サラダ油(揚げ用) 適量 白ごま         適量 作り方: ①大豆の水気をとる ②大
かなぴー

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1417件の「いいね」

レシピ下に載せてます
#これ意外とよかった 蓮根150g 片栗粉大さじ2、ピザ用チーズ30g、青海苔大さじ1、鶏ガラスープの素小さじ1、塩小さじ4分の1、胡麻油大さじ1、 作り方 1蓮根皮剥く2、3センチ幅の輪切りにして、水に付けアク抜き、残り蓮根すりおろすこれも別のボールに付けアク抜き、 次に味付けのボールに、スリ下ろした蓮根投入そして、混ぜまぜそして、輪切りにしたレンコンに、乗せるフライパンに、胡麻油引き焼く!こんがりしたら、ひっくり返すそして、焼けてきたら、出来上がり!これもびっくりおいしいの!近所に分けてあげたら、喜んでくれたわ!野菜🥦頂いちゃった😅
愛璢user5392290131158

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80件の「いいね」

ヤバイ食べもの開発した‼️今年No.1かも
ニンニクを豚ばら肉で巻いて焼くだけのシンプル料理🔥 ⁡ でも、めちゃくちゃ美味しいから絶対やってみて😋✨😋✨ ⁡ ニンニクと豚ばら肉の相性が本当にヤバすぎて、ビールが一瞬で消えちゃう🍺💨 ⁡ 【お願い】 おいしそう!と思ってもらえたら「いいね」とコメントをお願いします🤲コメントは😋だけでもOKなのでぜひ🙏✨ 【材料】※5串分 ⚫︎ニンニク(大きめ30〜35片。むきニンニクだと楽) ⚫︎豚ばらスライス(10枚) ⚫︎長ねぎ(1本) ⚫︎お好みのアウトドアスパイス(塩コショウでも可、今回は「黒瀬のスパイス」を使用、適量)
ベランダ飯

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979件の「いいね」

手軽に食欲の秋を楽しむための、炊き込みご飯レシピ12選の画像です。鶏肉とキノコ、秋鮭としめじ、栗など、定番から秋の味覚まで、各レシピの具材と調味料が分かりやすく記載されています。
手軽に食欲の秋を楽しもう💗
秋になると、炊き込みご飯が食べたくなるわたし🤭 ぽぽぽいっと材料を入れてスイッチオンでできちゃう手軽さは、ありがたいですよね🥰 具だくさんなので、これだけでも栄養バッチリ、健康的🍀 これからの季節にぴったりな炊き込みご飯で、おいしい秋を満喫しましょ🍁🌰🍠🍄‍🟫 #ハッピーハロウィン #どう思いますか #秋の味覚 #ポテンシャルスター #健康チャレンジ
🐈カエラ🐈‍⬛

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1823件の「いいね」

一人暮らしの作り置き料理が透明な保存容器に詰められ、積み重ねて置かれている。タイトルは「一人暮らしの作りおき こうしてる 保存期間は? モチベについて」。
「一人暮らしの作り置き事情」というタイトルと、「食事を見直して12kg痩せた私」という説明がある。女性の背中の「Before」と「After」の写真が並んでおり、ダイエットの成果を示している。
透明な保存容器に作り置きのおかずが詰められ、積み重ねて置かれている。「冷蔵期間は?」という見出しの下に、冷蔵保存の目安と冷凍する基準が書かれている。
一人暮らしの作り置きアレコレ(続けるコツなど)
普段の作りおきについて、 ちょっとだけ深ぼってみました。 最近は、週末にまとめて作るようにしてますが、 それ以前は、沼を作って1日ずっと沼食べてたりもしてました。 (沼が何かわからない人はYouTubeで調べてみてね) お仕事してると、毎食作る時間がとれなかったりも するので毎回2食分ずつくらいはまとめて作るようにしてます✨ ——-——-——-——- \ 12kg痩せた方法を発信中! / ▷ 食べて痩せる作り置き🍚   ▷ ダイエット中でも食べれるおやつ✨ ▷ 太りにくい体を作る習慣🏃 👉 インスタはこちら ——-——-——-——- #ダイ
まつい| ダイエットレシピ📝

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1230件の「いいね」

レタスの上にニョッキとサルサソース、魚肉ソーセージ、蒸し大豆、ほうれん草を盛り付けた創作料理。ミニトマトが添えられ、「コレ考えた人天才 今日のひらめき」「ニョッキ×サルサ」の文字が目を引く。
レタスの上に盛られたニョッキと、サルサソースで和えられた魚肉ソーセージ、蒸し大豆、ほうれん草のアップ。彩りとしてミニトマトが添えられており、食欲をそそる一皿。
白い大理石調の背景に置かれた、ハインツのサルサチリソースのボトル。賞味期限「BB 06/07/2025」がキャップ付近に記載されている。
コスパで国境を越えた創作料理💗イタリア🇮🇹×メキシコ🇲🇽で【イタメキ料理】!?💗
#レシピ投稿チャレンジ 時々、創作料理を作る我が家🏡 不評な時もあれば高評価もありますw 今回はサルサソースが安かったので サルサに娘が食べたがっていたニョッキを合わせて どこの国やねん!!🤣簡単レシピをご紹介します😁 名付けて『イタメキ料理』 イタリア(ニョッキ)とメキシコ(サルサ)を足して 2で割った料理名にしてみました😂 🥔🍠🧅🫜🥕🌽🌶🫑🥒🥬🥦🧄🫚🥔🍠🧅🫜🥕🌽🌶🫑 【材料】 ★ニョッキ ★ホットチリソース ★魚肉ソーセージ ★蒸し大豆 ★ほうれん草 ★レタス ★ミニトマト 【作り方】 ①鍋にお湯を沸かしニョッキを茹でる ②フライパ
Arimin🌺ありみん💐

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18件の「いいね」

【保存版】10年かけてたどり着いた5kg痩せ弁当つくりかた大公開!
400mlという小さな箱の中に 好きなおかずだけを詰める400ml弁当。 とはいえおいしさも栄養バランスも整ってないと これじゃ足りない…!となりがち。 しかも、簡単じゃなければつづかない。 10年の試行錯誤の末にたどり着いた ◎おいしくて ◎栄養バランス整ってて ◎簡単だからつづけやすい そんなお弁当づくりの極意です。 具体的なレシピは平日ほぼ毎日投稿しているので ぜひフォローして参考にしてみてね。 ▪︎ 400ml弁当とは、400mlのお弁当箱に好きなものだけ詰めるお弁当づくりのこと。 おいしくて満足感いっぱいなのに、いつの間にか
瑞季@400ml弁当ダイエット

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1985件の「いいね」

レンジで簡単に作れちゃうバリバリせんべい🌸🌸
❥ ❥ ❥ 分量詳細はこちら↓ コメント、フォロー励みになります🐈‍⬛🤍 後から見返せるように保存しておくと便利です✍🏻✨ 今回は【バリバリせんべい】を紹介します🥣 ダイエット中なのにカリカリしたものをが無限に食べたくなる時がある...🥹 そんな時は是非これ作ってみて〜‼︎ 作ってみたら少しの量で満足感◎ 余ったご飯で作れて自分の好みの味付けできるからアレンジは無限大✨ おすすめあったら是非教えてねー💌 簡単だから作ってみてねん𓂃𓂂𓏸 recipe .....材料🥣.......(動画内) ご飯 目分量 ①醤油 ②醤油、白だし、胡麻
ゆな⌇ 元パティシエの体にやさしいおやつ

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2670件の「いいね」

夏休みのお助けごはんとして、ミートソーススパゲッティ、ガパオライス、キーマカレー、肉味噌混ぜそうめんの4種類の1品完結レシピが紹介されています。
ミートソースのレシピ紹介。スパゲッティにたっぷりかかったミートソースの写真と、牛豚合い挽き肉、人参、玉ねぎ、しめじ、カットトマト缶などの材料リストが記載されています。
ミートソースの調理工程を4つのステップで示しています。野菜のみじん切り、炊飯器での調理、そして完成したミートソーススパゲッティの様子が分かります。
子供が爆食い✨【夏休みお助け手間抜きご飯まとめ】
美味しそうと思ったらコメントに「❤️」をポチッとして教えてね🥰 励みになるので嬉しいです♡ もし作ったことがあるレシピあったら教えて🫶 こんばんは、れもんです🍋♡ 今日は夏休み後半戦に向けて これ1品でOK!のお肉も野菜も摂れる 人気のお助けレシピをまとめたよーっ😍 夏休みって大変な事の1つがご飯作り... ご飯中にもう次のご飯の事考えてるの私だけ?😱笑 今日紹介したレシピは 1品で野菜もお肉も撮れるから 何品も作らなくていいし楽ちん☺️✨ ぜひ保存して作ってみてね💞 夏休み後半戦も無理せずゆるーく頑張ろ🥹✌️ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
れもん🍋手間抜きこどもご飯

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298件の「いいね」

「OK!! OK!! たくさん食べても痩せる食べ物 6選」というタイトルが書かれており、具材が豊富な丼物のイラストが添えられています。
「食べても食べても「何か食べたい!」が止まらない…」という悩みと、「食べて痩せるためには何を食べるかが重要!!」というメッセージが書かれています。
痩せる食べ物として「おにぎり」「味噌汁」「干し芋」の3つが紹介されており、それぞれの説明とサツマイモ、おにぎりのイラストがあります。
たくさん食べても痩せる食べ物🍙
何を食べるかがとても重要! 簡単に食べれるものに手が伸びるけど😭 考えて食事をすることが大事です🥰 インスタ・TikTokにて2ヶ月で6キロ痩せたレシピ公開中なので見てください❣️ 食べて痩せよう〜🤝 #ダイエット #ダイエットレシピ #ダイエット方法 #ダイエット食事 #簡単レシピ
🫧ぽよ🫧みんなのダイエット応援隊📣

🫧ぽよ🫧みんなのダイエット応援隊📣

540件の「いいね」

秋の食べ物と運気アップ効果を組み合わせたリスト。さんま、牡蠣、ぶどう、柿、栗、お米など、多くの秋の食材とそれぞれの開運効果が示されている。猫のキャラクターがお米を推奨。
🍁秋の食べ物リスト🍁マツタケがない、、、、😆
マツタケがない、、、、😆 #癒しのおでかけ時間 #癒しのおうち時間 #天使の讃美活 #安心って最高 #発見が多すぎる件
ゆーり

ゆーり

6件の「いいね」

美人の秘密!間食するとき何食べてる?!
美人の人って、美肌の人って、 間食してるの? 何食べてるの?🥺 ⁡ 1.納豆と豆腐とうふ →タンパク質や発酵食品と大豆は美人には欠かせない! ⁡ 2.オレンジやキウイ →特にキウイは超優秀なフルーツ! ビタミンCやB6をはじめ、食物繊維やカリウムな栄養素がぎっしり🥝 ⁡ 3.にんじんしりしり →ビタミンやアミノ酸バランスよく! 皮膚や粘膜の健康維持や感染を防いでくれます🥕 ⁡ 4.ほしいも →コンビニでも無添加のものが多く、お腹も満たされ便通も良くなるので、間食には最適! ⁡ 5.カカオ75%以上のチョコレート →チョコレートがどうしても食べたい時ってあり
ちぇるる|ソロ活を楽しむ暮らし

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714件の「いいね」

本物買えないから(笑)
超どハマリ中のおつまみ🎵 ウニ味の豆腐です👍️ わさびと刻み海苔を乗せて醤油をタラリで🎵 大満足♥️♥️♥️ #物価高騰との戦い #私の一人時間 #おいしいの見つけた #わたしのレシピメモ #スーパーでリピ買い
ニーナ

ニーナ

3件の「いいね」

お金を使わない休日の過ごし方
@haru_cospa ※保存しておくと後で見返せます。 休日も特別にどこかいったり、何かを買ったりするというよりも 本を読む、人と会う、目の前のことを楽しむことで、 お金は使わなくていいと思っています。 ただ、人と会うには、交通費やカフェ代など多少のお金は必要ですが、 人生を豊かにするという意味では、絶対に必要なお金だと思っています。 特に同じようなことを頑張っている人と会うと、すごい元気をもらえますし、 楽しくもなります。 また、頑張っていてよかったなと思うこともあったりと、すごく心も満たされます。 いつも同じような友だちと会うことから
はる.コスパ良く暮らす人

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449件の「いいね」

これ知ってる?
このマヨネーズ知ってる? 名前が なんにでもかけたくなる出汁マヨ‪🤣‬ 気になって買ってみたよ🩷 ポテトにつけてもおいしいし、私は、卵焼き作る時に少量入れてる♡ポテトサラダにも入れるꉂ 🤭 #ハテナ投稿大会 #わたしのレシピメモ #おいしいの見つけた
☆MIUKI☆

☆MIUKI☆

61件の「いいね」

公園のような場所でスマートフォンを見ている女性の後ろ姿が写っており、「食べながら6kg痩せたスーパー買い物リスト」というタイトルが重ねられています。
リバウンド経験者が「何を食べたら良いか分からない」と悩む様子が、頭を抱える女性のイラストとテキストで表現されています。
冷蔵庫に野菜や果物、牛乳などの食材が並べられたイラストと共に、「痩せるかどうかは特別な食材じゃなくて選び方!」というメッセージが書かれています。
食べながら6kg痩せたスーパー買い物リスト
他のダイエット情報はこちらから ↪︎ @kuru__diet こんばんは、くるみです🪄 一度リバウンドをすると 何がダメだったのか 何を食べたら痩せるのかわらなくて 食べるのが怖くなりますよね😭 無理に食べる量を減らし続けると 逆に食欲が増えてしまって 食べたくなって自己嫌悪の 負のループにハマってしまいます🥲 特別食材は必要ないけど 少しだけ選び方を知っていると 痩せやすくなります✨ 紹介した食材や選び方 週末のお買い物から参考にしてみてください🫶🏻 罪悪感ゼロ! 食べていいダイエットのコツやレシピを ご紹介しています🧚🏼‍♂️🪄
くるみ | 垢抜けダイエット

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23件の「いいね」

ガラス蓋付きのフライパンのクローズアップ画像です。蓋の取っ手は金属製で、フライパンの表面には六角形の模様が見えます。これは記事で言及されている、購入後に偽物と判明したフライパンです。
ちょっと聞いてー!
化粧品で騙された投稿したのに、今頃、騙されていた事に気付いたのよ! こんなフライパン買わないでねー! 燕三条のフライパン テフロンは熱が加わると有害物質が出て身体に悪いとか聞いて、買い替えを考えてたから、日本のメーカーやし良さそう! ポチりました。 自宅用たけのつもりが3個買うと安いので、娘達にもと、3個買いました。 段ボールに入って届いたの。 箱のなかには、蓋とネジ、取っ手とネジと、本体! 自分で組み立てるのよ! 説明書なし! メーカーの住所とか名前とか、普通は入ってるよね? 無し‼️ え?逆輸入品?海外から届いた? と思ったけど、日本のメーカーのはず
Campari soda

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284件の「いいね」

小腹が減ったら速攻時短で作れる米粉のたまご蒸しパン🥚🤍
🌟🎄分量詳細はキャンプションに🎄🌟 ↓他のレシピはこちらから↓ @yuna_recipe コメント、フォロー励みになります🫶🏻🤍 後から見返せるように保存しておくと便利です🌟 今回は【米粉のたまご蒸しパン】を紹介します🥣 ダイエット中なのに夜になると何か食べたくなってしまう🥲 このレシピなら罪悪感はなく満足感たっぷりです🥚🤍 買いに行くのがめんどくさい〜って時!美味しくてレンジ4分で作れて簡単だから何度でも作りたくなります✨ 是非作ってみてください𓂃𓂂𓏸 …………………………………………………………… ▪️材料🥣 A ・卵...1
ゆな⌇ 元パティシエの体にやさしいおやつ

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637件の「いいね」

「親子ふたり 買い物リスト付き 今週の5日分 夜ご飯献立」と書かれた、和食の献立が並ぶ食卓の写真。ご飯、汁物、おかずが木製トレーに美しく盛り付けられています。
今週5日分の献立表が示されており、月曜から金曜までのメイン料理が記載されています。背景には和食の食卓が写っています。
月曜日の献立「よだれ茄子とお好み厚揚げ」の食卓。ご飯、ネギのコンソメスープ、トマトとオクラサラダ、よだれ茄子、お好み厚揚げが木製トレーに並んでいます。
\献立作りの参考に🌷/
保存しといて後でゆっくり👀   他の投稿は ▶︎ @yun_horesase_ \リアル5日間の献立です𓌉𖠚/ 今週は子どもが大喜びな味付け多め🥰 子どもが大好きなものは大体みんな好き🧡笑 野菜たっぷり食べられる献立にしたよ🙌🏻 コンソメスープが続いたのは 子どものリクエストです🤣 作ってみたいものは ぜひコメントで教えてください🥰 ------------------------------- ゆん(@yun_horesase_)の献立は 食感が固め一品と柔らかめ一品を取り入れ 食感や味の違いを楽しみつつ、 固いものはしっかり噛んで
ゆん⌇脱"しんどい"料理と暮らし

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459件の「いいね」

新しいお野菜にどんどんチャレンジ💗✨野菜選んで食べて健康💗✨
自分で選んだお野菜、どんな食感、味、舌触り、食べてみたい💕「一個だけ我慢」by coco 好きなものしか食べない cocoちゃんから、少し成長かな❣️ #我が子の成長記録 #夏バテ退治 #コメントもらい隊 #本気の体改革 #レモポテホビー
愛絆ちゃんand煌基くん

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4件の「いいね」

3食食べて5kg落ちる1日の食事
#ダイエット #食べて痩せる #ダイエット食事 #ダイエット食事メニュー
すーさん@我慢しないダイエット

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39件の「いいね」

大好きな葉物野菜と焼き物\(//∇//)\を
全部地場産の野菜(カメラに収まらない) 魚売り場に牡蠣が出始めたので ネギといっしょに(*ơ ₃ơ)~🎵 ジャンボ椎茸と写真撮り忘れけどジャンボしめじも焼いて食べましたŧ‹”ŧ‹”( ‘ч’ )ŧ‹”ŧ‹” #コメントチャレンジ
えりママ

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38件の「いいね」

免疫キューブ
無添加レシピはこちら↓ @minami_mutenka 新生活に疲れが溜まった人、これ飲んで🙌 \冷凍ストック🍊免疫キューブ/ 新しい環境に疲れが出て この時期体調崩す人多いよね… けどママ達って送り迎えに、家事に、仕事に、 とにかく毎日バタバタで休めない。  だから我が家は、 「体調崩してからのケア」じゃなくて 「崩さないための仕込み」してます👍 🍊柑橘(オレンジ・レモン) → ビタミンCがたっぷりで、体の防御力をサポート 🫚生姜 → 体を内側から温めて、冷え対策&巡りサポート 🍯ハチミツ → エネルギー補給で、疲労回復に◎ 🌊天然塩
みなみ|幼児と食べる無添加ごはん

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1628件の「いいね」

実際作ったよ😋自分でアレンジしたやつもあるけどね🤭💕めっちゃ美味しかった😋✨
#急上昇クリエイター発掘プログラム
善逸⚡️と伊之助🐗推し(♡∀♡〃)‼

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1件の「いいね」

お腹いっぱい食べて5kg落ちる1日の食事
#ダイエット #ダイエットごはん #ダイエットご飯 #ダイエット食事メニュー #痩せるご飯 #痩せる食事
すーさん@我慢しないダイエット

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81件の「いいね」

食べてみたいです
#春の健康習慣 #推しグルメ #新学期のママ業 #仕事してるだけで優勝 #出費が多い春
グラコロ

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125件の「いいね」

提灯が灯る夜の建物の前で浴衣姿の人物が立つ画像。白い文字で「落ち込んだ日はこれ食べよう 心が元気になる食べ物 20選」と書かれており、記事のタイトルを示しています。
夜の建物を背景に、「心が元気になる食べ物20選」のリスト(1〜7番)が白い文字で表示されています。バナナ、味噌汁、サバ、ダークチョコレート、納豆、アボカド、ナッツ類がそれぞれの説明と共に紹介されています。
夜の建物を背景に、「心が元気になる食べ物20選」のリスト(8〜14番)が白い文字で表示されています。たまご、ヨーグルト、オートミール、かぼちゃ、さつまいも、りんご、トマトがそれぞれの説明と共に紹介されています。
心が元気になる食べ物20選──落ち込んだ日は“食べ物”から整えよう
【保存してあとから見返せます】 ーーーーーーーーーーーーーーーーー 心って、 「食べるもの」に左右される。 ーーーーーーーーーーーーーーーーー なんか最近、 疲れやすい。 気持ちが沈む。 やる気が出ない。 …そんな時は、 まず「食べ物」を見直してみよう。 今回は、 “心が元気になる食べ物20選”を紹介しました。 スピリチュアルなことや 心理学的なアプローチも大事だけど、 いちばん手っ取り早いのは「栄養」かもしれません。 ちゃんと食べることは、 ちゃんと自分を大切にすること。 疲れたら、 まずは一杯の味噌汁でもいい。 自分に「やさ
えらせん

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435件の「いいね」

新作!ヤバイ!オススメ!😆本当にオススメ!😆
#これ絶対食べてほしい くるみブレッド!😆 私が食べたのは、右側の、クランベリーとクリームチーズのくるみブレッド!😆 この食材の組み合わせだけでも、もう美味しい!😆 感じたのは、ほぼ素朴そのものの旨みを生かしていて、余計なモノや強い調味料を使っていないシンプルな丁寧な作り方。 岡山市の新店「メープルロック」 強い個性を感じる素敵なパン屋さんです
なおチル

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夜になると甘いものが止まらない… それ、意志の弱さじゃないかも😳 昼間は平気なのに、夜になると 甘いもの🍰 ジャンク🍟 お酒🍷 全部ほしくなる🤣 私もあります。 でも「また食べちゃった…」って 自分を責めるのはやめました。 食事・睡眠・疲れ・ストレス。 まずは「何が足りてない?」って考えてみる🌿 食べちゃった日があっても大丈夫。 翌日また戻せばいい。 18kg痩せて、リバウンドも経験したからこそ思う。 50代のダイエットは長期戦♡ 50代からの「整える」ヒント発信中。 フォローして一緒に整えていこう😊 #更年期ダイエット
みや|50代から人生を整える🌿

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ホグワーツ城の夜景を背景に、ドビーや魔法使いの像、写真が配置された「メイキング・オブ・ハリー・ポッター」の紹介画像。2万円お得になる情報が示唆されている。
ハリー・ポッターのスタジオツアーで、ローブと杖を着用した人が大きな扉の前でポーズをとっている。Amazonで事前に購入するとお得であることが示されている。
ハリー・ポッターのスタジオツアーにある大広間の様子。上段は展示されている衣装とセット、下段は多くの来場者で賑わう大広間の全景が写っている。
行く前に知っておきたかった🥹メイキング・オブ・ハリー・ポッター🧙‍♀️パート1
豊島園跡地にできた、 「メイキング・オブ・ハリー・ポッター」🧙‍♀️ lemon8おでかけランキング2023🍋で、第一位🥇 を受賞した、人気スポット🪄 事前に知っておきたかった!もっとコスパ良く楽しめた!情報を皆さんにシェアしたいと思います🥰 このお得情報全部実行すれば知らない人と2万円の差がつくよ!是非最後まで読んでみてね! 1️⃣ローブと杖は事前に購入していくと良い🙆 ローブや杖がなくても楽しめるけど、写真を撮ったときに映えるし、杖を使う所(なくても、エアーでできる) が何ヶ所かあったので、あった方が楽しめる✨ ちなみに現地で買うと ローブ 13000
Lemon🍋国内&海外旅行

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369件の「いいね」

「1週間で2.5kg痩せたダイエット方法」というタイトルと、お腹が出た状態から引き締まった状態へ変化した女性のイラストが描かれています。
「脂肪燃焼スープダイエット」というタイトルと、具材がたっぷり入った温かいスープのイラストが描かれています。スープのコンセプトが説明されています。
脂肪燃焼スープダイエットの作り方として、セロリ、玉ねぎ、ピーマン、キャベツ、ホールトマト缶などの材料と、調理手順がイラストと共に示されています。
【緊急なとき】スープダイエット法!
今日は昔からやってる 脂肪燃焼スープダイエットについて 紹介したいと思います〜😊🌈 食費も浮くし、何よりも美味しいので 続けやすい1週間ダイエット💪🏻 私は運動より食事が体に出るので たまに調整してがんばります🥹 今は絶賛太ってます。 #Lemon8アワード2023上半期 #Lemon8でおすすめしたい夏 #料理初心者 #食べて痩せる #ダイエットレシピ #スープダイエット #脂肪燃焼スープ #脂肪燃焼 #痩せるご飯
nachannoinsta

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581件の「いいね」

7つの違い💗
2週間後の自分を変えるために、 今がんばろ♡ ︴食欲止まらない私でも13kg痩せた方法 ︴ □161cm 58kg→45kg □服と韓国と美容好き|モチベに波あり □モチベに合わせて”上手に”痩せるのが得意🫶🏻 「また食べちゃった」「モチベ続かない」 って方は特に待ってるよん🙋🏻‍♀️ #ダイエット #ダイエット方法 #ダイエットメニュー #ダイエット仲間募集 #ダイエットアカウントダイエット
Pino

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【反抗期子育て】5つの対処法✨
何考えているのか、分からない ということは、 それだけ自分の感情を コントロールできるようになったということ。 小さい頃に、 嫌なことがあったら わーんと泣いていた頃を思うと 成長を感じますね! 反抗期の対処法については こちら↓↓↓ □反抗の背後にある感情を理解する □適度に自由を増やす □叱るタイミングを選ぶ □行動に焦点を当てる □信頼関係を築く 何かと心配になる時期ですが 子どもは、みんな成長しています! 大人まであと少し! 大切な子育ての時間を 楽しみましょう( ´∀`) ーーーーーーーーーーーーーーーー ぶ
ぶたママ

ぶたママ

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細い子のお菓子の食べ方✨
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ #Lemon8を春に染めよう #ダイエットはどっち派 #食べて痩せる ㅤㅤㅤㅤㅤ ❁.。.:*:.。.✽.。.:*:.。.❁.。.:*:.。.✽.。.:*:.。.❁.。. ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 「参考になった!」 「私もやってみる!」 「私も痩せます!!」 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ そう思ったら 『いいね♡』してくれると すっごく嬉しいです❤️ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ よろしくお願いします! ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ------------
ダイエット保健室.あいみ

ダイエット保健室.あいみ

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甘いもの、チョコレート、アイス、脂っこいものが無性に食べたい時に、それぞれ米、ひじき、ほうれん草、アボカドなどの代替食品を摂ることを提案するイラスト。
「無性に何かが食べたいときは身体からのサイン」というタイトルで、生クリームやチョコレート、ジャンキーなものが食べたいのは身体が足りない栄養を欲しているためだと説明するテキスト。
「食べたいものごとの摂りたい栄養素」というタイトルで、甘いものには三大栄養素、チョコレートにはマグネシウム、アイスには鉄分、脂っこいものにはカリウムが必要だと示すテキスト。
無性にこれ食べたい時これ摂ろう💖
他のダイエット情報はこちらから ↪︎ @kuru__diet 食べていいダイエットのコツやレシピを ご紹介しています🧚🏼‍♂️🪄 少しでも気になる!と思ってくださったら フォローしてチェックお願いします💞 #ダイエットレシピ   #ヘルシーメニュー   #ヘルシーレシピ    #簡単ダイエットレシピ   #ダイエット料理
くるみ | 垢抜けダイエット

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知らずに無理してる人の生命線🤚見てみて下さいね
生命線で分かる「気づけば無理している人」 仕事も家庭もどこでも無理してるかな?って人の解説です ① 生命線が長い人 体力や気力があり、頼まれると断れないタイプ。 周囲の期待にも応えられるし、責任感も強い。 そのぶん「自分はまだ大丈夫」と思ってしまいやすく、 疲れに気づいたときには、心も体もかなり消耗していることがあります。 頑張れる人ほど、休む判断が遅れやすい。 長く安定して進むためには、先に休むことが必要な人です。 ② 枝分かれしている生命線 興味や関心が多く、同時にいくつもの役割を抱えやすいタイプ。 あれもこれも気になって、自然とエネルギーが分散します。
しずえ🔮手相と生年月日であなたの魅力を更にパワーアップ

しずえ🔮手相と生年月日であなたの魅力を更にパワーアップ

63件の「いいね」

晴れた日に屋外の駐車場を歩く女性の後ろ姿。画像には「人生後悔しない7つのリスト」というタイトルが重ねて表示されています。
夕暮れ時の駐車場を歩く女性の後ろ姿。画像には、後悔しない人生を送るために「やりたいこと」をリスト化することの重要性が書かれています。
夜の遊園地の観覧車とメリーゴーランドを背景に、「1.死ぬまでにやりたいことリスト」と、そのリストの重要性についての説明が書かれています。
\自分を大切に/人生後悔しない7つのリスト🪄
あの時のあれ覚えておけばよかった… あの時これやっておきたかった… 思い出せないことによる後悔って 実は意外と多いもの 思い立ったアイデアは きっと素敵だから 思い出せないって理由で 無かったことにしないでほしい! 記録することで あなたのいい未来につながりますように💐 #じぶん時間向上フェス #手帳 #マインドフルネス #自分磨きノート #自分を好きになる ______________ 染名(sena)【心の調律師】 ✾23歳で国家資格キャリアコンサルタント取得 ✾座右の銘「事実は存在しない。 解釈
染名|「言葉にする」を諦めない💎

染名|「言葉にする」を諦めない💎

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食品交換表を背景に、赤と緑のペンと人参が置かれています。「やっと決めたよ!取りたい資格!」と「無事に取得しました!!! ありがとうございます」という文字が重ねられ、資格取得の喜びを伝えています。
この歳で資格取得に挑戦!決めた!
「食育アドバイザー」 この資格を取得する事を目指そうと思いますΣd(≧∀≦*) 履歴書にも書けるみたいだし、 将来に向けてのチャレンジ( •̀ •́ )୨⚑︎゛ 期間は…決めてません!(¯∇¯;) でも、受かるまで勉強を続けたいと思います🍀 本当にたくさんの食に関する資格があって、 自分がレベルアップしたいもの、それと合う資格は何かをめちゃくちゃ考えて、悩みました😖 いい歳して無茶なのかもしれません、でも! 気になったらやってみなきゃ気が済まない😁 この良いのか面倒臭いのか分からない性格なので、 多少のお金はかかりますが、頑張ってみたいと思いますΣd(≧∀≦*)
綿雲

綿雲

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カフェのような場所で座っている女性と、「50代 -19キロ 確実に痩せる方法」というテキストが重ねられた画像です。
「食事9割、運動1割 頑張るべきは食事の見直し」というテキストと、歩いている女性のイラストが描かれています。
「1日の食事をアンダーカロリー内にする」というテキストと、朝ごはん、お昼ごはん、夜ごはん、おやつの写真が並んでいます。
確実に痩せる方法
【保存版】確実に痩せる方法 ダイエットの基本はアンダーカロリー 身体を動かしてる 1日に必要なカロリーより 食べ過ぎいようにすれば 少しずつ減っていく 大切なのは 必ず基礎代謝以上の 食事は取る でないと、健康にも障害がでたり 辛くて続かないし、 頑張ってるのに 代謝の悪い身体になっていきます 自分のカロリーが分からない人は ネットで調べたら計算できます⭐︎ 脂肪1キロを減らすのに 必要な消費カロリーは-7200kcal 糖質制限とかで最初急激に体重が 落ちるのは水分 お米は満足度も高いし優秀食材✨ 1番大切なことは
50歳-19㌔/自分の人生を取り戻したダイエット

50歳-19㌔/自分の人生を取り戻したダイエット

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京都丸太町にある「洋食白扇」の定食。海老フライ、ハンバーグ、コロッケ、魚フライ、卵焼き、サラダが盛り付けられたメインプレートに、ご飯、味噌汁、漬物が添えられています。背景には調味料が並んでいます。
「洋食白扇」の「本日のランチ」定食。海老フライ、ハンバーグ、コロッケ、魚フライ、卵焼き、サラダがメインで、ご飯、味噌汁、漬物が付いて700円というお得な価格が強調されています。
「洋食白扇」の定食のメインプレートのクローズアップ。海老フライ、ハンバーグ、コロッケ、魚フライ、卵焼き、サラダが彩り豊かに盛り付けられており、ボリューム満点であることが伝わります。
【京都 丸太町】丁寧なお仕事にほっこり👴🏻👵🏻💖昼定食がお得すぎる老舗洋食店🍤
#洋食白扇 🍤京都 丸太町 京都グルメを探す🔍▷▷ #リンコ京都 _________________________________________ 烏丸丸太町を西へ行ったところにある 老舗の定食屋さん🍚 知らなければ、通り過ぎてしまいそうな店構えですが ( 実際わたしもずっと通り過ぎてました笑 ) おばあちゃん👵🏻おじいちゃん👴🏻が 丁寧に調理、接客してくださる 素敵なお店でした🥹 本日のランチ 700円という 安さに惹かれて入店したのですが(笑) 充分すぎるメインの盛り合わせに満足☺️ 量も女性でも多すぎることなく ちょうどいいと思いま
りんさん⌇手書きで京都グルメ📝

りんさん⌇手書きで京都グルメ📝

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夕焼け空と白いコスモス畑を背景に、「幸せになりやすい人の傾向 7選」というタイトルが書かれた画像です。
湯気の立つコーヒーカップを背景に、「①小さな事にも感謝できる」という項目と説明文が書かれた画像です。
森の小道を歩く人の後ろ姿を背景に、「②自分の人生に責任を��持っている」という項目と説明文が書かれた画像です。
\幸せになりやすい人の傾向/
小さな意識の積み重ねによって 幸福感は確実に高まってきます🌸🌿‬ ひとつでも「これやってみたい」と 思ったものがあれば、 そこからスタートしてみてください☺️ #コメント大歓迎 #運気アップ #幸せになる #ワーママ #副業初心者
かおり ⌇ 20代1児ママ

かおり ⌇ 20代1児ママ

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仕事が嫌!そんな時の対処法*
他の投稿はこちら⤵︎ ︎ @haru_yuruwork こんばんは*はるです! [仕事が嫌だなと思ったときの対処法] 仕事を毎日していると 「今日は頑張れないな」 「なんか疲れちゃったな」 そんな日ありますよね…。 心が疲れちゃった時は、無理はせずゆっくり休んでまた頑張ればいい! 辛い時は休んでも良いと、私は思います。 私も、まだまだ考えすぎな所や、無理してでも頑張ってやってしまったり、自分を押し潰してでも乗り切ろうとしてしまう癖があるので、もっと自分と向き合って生活していければなと思います☺️🫶 みなさんの仕
はる🐥ゆるっと楽しく働く暮らし

はる🐥ゆるっと楽しく働く暮らし

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泥沼離婚から8年…65歳・船越英一郎さん、42歳の元国民的美少女と再婚、そして第1子誕生が判明
「中島ひろ子の人生相談〜あなたのお悩み、おばちゃんが受け止めます。こんにちは〜。中島ひろ子です。」 泥沼離婚から8年…65歳・船越英一郎さん、42歳の元国民的美少女と再婚、そして第1子誕生が判明、とのこと。 いや〜、これはびっくりニュースよねぇ。65歳で父親に、って聞いたら多くの人が「えっ、大丈夫?」って思うかもしれないけど、あたしゃ思うのよ。人生って、いつどんな形で幸せをつかんでもええのよね。年齢で線引きするのはもったいない。 もちろん、子育てには体力もいるし、将来のことを考えたら心配になる声もあるでしょう。でもね、それ以上に大事なのは「家族をどう愛して、どう守っていくか
ラジオパーソナリティー📻中島ひろ子

ラジオパーソナリティー📻中島ひろ子

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痩せてくママの特徴
#産後ダイエット#産後ママ
コバ@産後ダイエット専門

コバ@産後ダイエット専門

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知識を増やすための本
学びの習慣化! ↑ 📚8/5事前募集開始 企画も色々考えてみました。 今作成中のコンテンツは ・じゅんじゅんと楽しく遊べる企画 ・毎月 スペシャルゲストを呼ぶ    ぼくの大好きな本「自由人の脳みそ」の  高橋歩さんが1回目のゲストです。 2回目のステキなゲスト決まりました。  各種メディアで話題、岡崎かつひろさん ・色んな交流できるチャットのお部屋もあります(交流取っていきましょう♪) 将来的には、リアルイベントでみんなと楽しめることもやりたいなぁ!(目標) 読書って1人でするものかな? ぼくは、みんなで情報をシェ
じゅんじゅん📚本のソムリエ

じゅんじゅん📚本のソムリエ

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会社が人生のすべてになってない?
社会人になってから思う。 気付くと、 人生=会社 みたいになっている人が意外と多い。 平日は仕事。 土日は疲れを取る。 また月曜日。 その繰り返し。 でも冷静に考えてみると、 週5日働いて 週2日で回復する。 そんな都合のいい話ってあるだろうか。 僕は無いと思う。 だから大事なのは、 平日の自分時間。 出勤前の30分でもいい。 朝散歩をする。 本を読む。 コーヒーを飲む。 ゆっくり考え事をする。 帰宅後でもいい。 自炊する。 趣味を楽しむ。 SNSをやる。
💰生活コスパ研究|MAU

💰生活コスパ研究|MAU

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自由に生きたい私の3箇条
改めて「自由」とは何だろうか? 分かるような分からないような…。 とりあえず、私の定義はこちら 自分を持つことが、自由への道かと思ったりもする みんなはどうだろうか? #自由 #Lemon8ダイアリー #自分軸 #おひとりさま女子
SHIO

SHIO

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【農薬の闇】"日本人だけが知らない"汚染された食
普段当たり前のように食べている野菜や果物に農薬がついているなんて意識して考えないですよね。 少なくとも僕はそうでした。 見えない毒がついていると認識してからは適切に恐れられるようになりました。 世界中が規制をかけて基準を厳しくしていっているなかで日本は逆行していると言えます。 これって国民が無関心だからというのがものすごく大きいと思うんですよね。 ダメなものはダメ!って言わずに政治家や企業に好き勝手させてるからやりたい放題なんですよ。 利権の闇は深すぎますよ。 一人一人が声をあげて選挙で投票する! そして買い物をする際も企業に投票するという考えをもつ
れいじ"病気の闇を暴く治療家"

れいじ"病気の闇を暴く治療家"

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お金が貯まる!!5つの考え方 🤔
こんばんは!ほのかです🐣 このアカウントでは24歳OLの私が、仕事に役立つ情報や、私生活など暮らしの情報を発信しています! _________________________ 貯金って難しいですよね、、🥲 でも!少し意識を変えるだけで継続できるようになるんですよ😳 まずは1つからでも一緒に頑張りましょ!🔥 __________________________ Instagramでは、いち早く! ・ 美容や暮らしのこと ・ 仕事関係に役に立つ情報など ・ 買ってよかったものなどを、発信しています! ▷▶︎▷▶︎
ほのか_広告代理店OL

ほのか_広告代理店OL

4339件の「いいね」

感情の老化の15のサインをイラストで解説しています。好奇心の減退、感動しにくくなる、頑固になる、共感力の低下、怒りっぽくなる、楽しみを感じにくい、感情の回復が遅いなど、具体的な症状が描かれています。
老化を加速させる習慣と若返りを促す習慣を対比して紹介しています。同じことの繰り返しや新しい刺激を避ける習慣が老化を招き、小さな挑戦や笑顔、人との交流などが若返りにつながると示されています。
「めんどくさい」と感じる女性のイラストです。女性の周りには「ダル〜」「めんどくさ〜い」という言葉を吐く小さなキャラクターが描かれており、「めんどくさい」が危険信号であることを示唆しています。
歳はとっても☝️感情は若々しく居たいですね🔆
#コメントチャレンジ #コメント大歓迎 #運気上げてこ #こころ健康チャレンジ #いい夫婦の日 感情の老化は☝️脳の中でも感情を司る「前頭葉」の機能が40代から50代にかけて萎縮し始めることによって加速すると言われています🙌感情の老化を放置すると☝️認知症のリスクが高まるだけでなく、体の老化や見た目の老化も加速すると考えられているようなので💦いつまでも感情は若々しく🙋‍♂️是非❣️意識してみて下さいね🔆
こぶら

こぶら

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「8月中 ガチで2キロ 痩せません?」というテキストと、開脚前屈をする女性のイラストが描かれた、ダイエットに関する投稿の表紙です。
「8月は... アイス食べたい屋台行きたい遊びたい」というテキストと、浴衣姿の女性が屋台の食べ物を持つイラストが描かれています。夏に食べたいものの本音を表現しています。
「やる時はやる。って切り替えができない人は確実に詰むよ。」というテキストと、ON/OFFスイッチのイラストが描かれています。食べすぎた後の対処の重要性を伝えています。
「8月中にガチで2キロ痩せたい人、集合🔥」 夏って… アイス食べたい、屋台行きたい、遊びたい。 正直こっちが本音でしょ?笑 でも太る原因はイベントじゃなくて、 食べすぎた後に“何もしないこと”。 だからこそ大事なのは、 ✅食後の筋トレで血糖値を安定 ✅野菜から食べる ✅糖質+糖質を避ける 今日の投稿では、 食後にできる痩せトレ(観音レッチ/スモーウォークなど)と、 太りにくくする食事のコツをまとめてるよ🙆‍♂️ 「夏中に体型変えてやる!」って人は、 まず無料の『OneWeekダイエットノート』を受け取ってね👇 #ダイエット #トレ
そら【"自慢の私"になるダイエット】

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むくみやすい人が見直したいたい7つの習慣
夕方になると脚がパンパン。 朝起きると、なんとなく顔がむくんでいる…。 40代になってから、 「むくみ」が気になることはありませんか? むくみが気になると、 「水を飲まない方がいい?」 「何を食べたらいい?」 と考えがちですが、 大切なのは、特別なものに頼ることよりも 毎日の食事・水分・運動・休息を少しずつ整えること。🌿 今回ご紹介するのは、 \ むくみやすい人が見直したい7つの習慣 / ① 塩分の摂りすぎを見直す 外食や加工食品、濃い味が続いていないかチェック。麺料理なら、スープを全部飲まないなどの工夫も。 ② 水分を極端に控
Kaisoubijinproject_konbumen

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