冷やし中華弁当♡
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《冷やし中華弁当》
❤︎スポーツっ子のリカバリー飯 《冷やし中華弁当》 暑い日の練習後に絶対喜ばれる！ 冷やし中華弁当だよ♡ 冷たくてさっぱりしているから ペロリと食べられちゃう✨️ 練習後リカバリーできるように たんぱく質もしっかり プラスしたよ 💪 @non_no_recipe フォロー＆保存でいつでも作れるよ📌 _____________❤︎_____________❤︎_____________ 詳しい作り方はこちらから↓ 📝 材料 ［タッパー］ ・中華麺：1玉 ・ごま油：小さじ1 ・ハム：適量 ・かにかま：適量 ・ゆで卵：1個 ・きゅうり：
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高２男子部活弁当
冷やし中華 #お弁当記録
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\1食120円/冷やし中華弁当
↓レシピの詳細はこちら💁♀️ これ暑い日でもツルッと食べれる🤤 週末まとめて仕込みで 平日バタバタ卒業✨ @kaori_recipe_ ←他の投稿もチェック☑️ ⸻ 🍱1食 約120,円 【冷やし中華弁当】 －－－－－－－－－－ 【材料】（5食分） 【麺】 ・焼きそば麺 5玉 【トッピング】 ・鶏むね肉 300g ・卵 2個 ・冷凍オクラ 150g ・カニカマ 5本 【タレ】（1食分） ・カンタン酢 大さじ2 ・醤油 大さじ1 ・ごま油 小さじ1 👉混ぜるだけ✨ －－－－－－－－－－ 【作り方
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豚しゃぶ胡麻ドレ冷やし中華＊夏弁当
#冷やし中華 #麺弁当 #ヘルシー弁当 #サラダ弁当 #豚しゃぶ 今日の弁当は ○むすこ＊豚しゃぶ胡麻ドレ冷やし中華 ○夫婦＊豚しゃぶサラダ🥗弁当 むすこは麺 夫婦はサラダ🥗➕玄米 まだまだ暑い🫠💦 昨日も午前中でバテバテの私 むすこも暑い中部活頑張っています🏀✨ 何とか夏を乗り切らなくては 旅行に行きたい。。
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今日は、冷やし中華弁当🍱
おはようございます😃 今日の旦那弁当🍱は冷やし中華弁当です 雨で☔あまり暑くないけど、旦那、冷やし中華 好き🥰なので、まぁ〜 良いか😅 今日は、何だか頭が痛い😖 昨夜、全然寝れず😓4時半頃まで起きてた💦 でも、息子が仕事で早くて5時に起きて🍚 作って、旦那の🍱作って寝ました😪 まだ、何か頭痛いから〜さっき薬飲んだ 今日は、3時半から仕事です もう少しダラダラして仕事頑張るぞ💪 #10分以内レシピ #旦那弁当 #冷やし中華弁当 #麺弁当 #今日のお弁当記録
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男子高校生のお弁当
おはようございます。 今日は暑い気温なので、冷やし中華にしました。 アスリート科の息子のために、栄養を考えたメニューです。 #ズボラレシピ #たべもの記録 #男子弁当 #高校生弁当 #弁当 #栄養 #サッカーママ #お弁当 #料理 #田舎暮らし
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夏の部活、麺べんとう〜冷やし中華〜
#男子高校生お弁当 #部活弁当 #麺弁当 #冷やし中華 今日も一日部活🏀 冷やし中華と、冷たいフルーツのパイナップル🍍と いちご🍓 ウィダーインゼリー がんばれ👍むすこ💪✨
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＼コンビニで冷やし中華を買うの、やめました。🍜／ ……………………………………………… 🏷️ アスベル｜保温・保冷カフェ丼ランチ 620ml
¥2,798(税込)
商品番号：A3607
https://item.rakuten.co.jp/asvel/3248-set2/
ショップから商品番号で検索🔍 ……………………………………………… 毎日暑すぎて、ついつい冷たい麺が食べたくなる…
でも、物価高の今は毎回買うと意外と出費がかさみますよね💸 そこで試してみたのが、普段は保温で使っているカフェ丼ランチジャー。 実は「保温」は温度を保つということなので、しっかり
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サラダコンテナで！糖質ゼロ冷麺の麺弁当🫶
糖質ゼロ冷麺！はじめました✌️ 100円ショップのサラダコンテナを使って 麺弁当😋 火を使わず、包丁・まな板も使いません✌️ 罪悪感なく、ツルッとさっぱり頂けます。 朝から暑い日のお弁当作りは、大変よね💦 便利なコンテナに入れ込んで、持っていってね🍱 【冷麺のタレ】 醤油 40cc 酢 50cc 水20cc 砂糖 大さじ1 ゴマ油 小さじ1 簡単美味しい冷麺タレ！ お肉にかけても美味しいし、サラダ用のドレッシングにもなる😊 美味しいですよ♡ 【レンジで炒り卵】 卵 １個 砂糖 小さじ1 白だし 小さじ1 ラップ無し 500w30秒
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冷やし中華はじめました
#冷やし中華 #夏弁当 #ヘルシー弁当 #サラダランチ むすこは明日までお弁当がいらない為 夫婦べんとう 梅雨明けましたよね？ ハ ードな夏が始まります😱💦 繁忙期💦こわい😱💦 今日は冷やし中華 ありったけの野菜をのせまくりました
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冷やし中華 はじめました‼️🌸🌸🌸🌸
おはようございます★ 夫 「オイラ お弁当に冷やし中華が食べたいんだ！明日はスペシャルな冷やし中華弁当をお願いしたく 参りました‼️」 ワイ 「苦しゅうない。おもてをあげぃ ウヌの願い しかと聞き遂げたなり。明日の弁当を楽しみにしているがいい。」 夫 「ハハーッッ‼️‼️ありがたき幸せにございますゥゥゥゥ‼️」 ワイ 「ヌハハハハハッ」 ということで 夫の願いを聞き入れてあげた❤️ 【ミツカン冷やし中華 スペシャル弁当】なりｨｲ‼️ 冷やし中華 最高に美味いよね？ 冷たくてチュルチュルで最強🔥 私は昼ごはん 冷やし中華食ーべよっと🤩✨
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冷やし中華弁当
中国地方は梅雨明けしましたね♬我が家の地域はまだですが、日中の日差しや、朝の空気が夏の匂いになってきました☀️暑いけど、夏は花火や夏祭り、プールや海と楽しみなイベントがいっぱい😁 家族みんなが元気に過ごせるように、体調整えながら楽しむぞ😋 そんな今日の旦那さん弁当は、冷やし中華にしました🍜 タレでちゃんとほぐれるかな‥笑 もう少し具を入れたかったのですが、時間がなくなりやっつけ感です🤣冷やし麺はサッパリ食べられるから、蒸し暑い日にはぴったりですね🍉🌻 さぁ明日は土曜日！家族の時間です⏰ #旦那弁当 #冷やし中華弁当 #手作り弁当 #夏レシピ
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高校球児弁当
#冷やし中華 です😋 中華麺2玉（ボイルしてゴマ油絡めておく） 冷やし中華スープ（1人分市販のもの） 錦糸卵（卵1個分） エビ（業ス冷凍） キクラゲ（戻してボイル） ほうれん草（業ス冷凍） カニかま 鶏ハム（手作り） #補食 多め🍙 おにぎり4つ（100㌘×4） バナナ2本 #熱中症対策 忘れずに！ アイススラリー（トップバリュ） #食トレ #高校野球 練習試合⚾️頑張れ息子👏
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この度は、嘘をついて申し訳ございませんでした。
この度は、嘘をついてしまい、大変申し訳ございませんでした。 前回の動画で、 糖質ゼロ麺の冷やし中華の冷凍弁当を作ったのですが、 嘘をついてしまいました。 作って冷凍して、その2日後に解凍して食べました。 その時は、ちゃんと、麺として美味しく食べられました。 ちゃんと食べられることを確認できたので、 前回の動画を投稿しました。 投稿して次の日。(冷凍3日目) なにかおかしい、、と思い、 おそるおそる解凍してみたら、、 糖質0麺が、錦糸卵になってました。。 糖質０麺は、こんにゃくでできているので、 こんにゃくは冷凍すると、食感がかわります。
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今週LAST弁当🍱
今日は、冷やし中華にしてみた👍 毎日暑いと作る方もやんなっちゃうよねー😮💨 #夏気分が楽しめるメニュー #お弁当 #冷やし中華 #これ食べてひんやり #レシピ
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冷やし中華弁当 ～ セリアの弁当箱ステキ♡
サッカー飯です。 休憩時間は、昼タイム、休憩タイムの中でいかに 栄養を体内に入れることが重要です。 夏はさっぱりしたお弁当です。 もぐもぐタイムは一口で食べれるもの。 バナナは疲労回復になるフルーツです。 ※注意すること プロテイン、オレンジジュースは、試合終わってから飲むと美容に良いです😊 今日は🍎ジュースにしました。 筋肉質(プロテイン)、日焼け(ビタミンC)を気にしてる方へ情報提供しますね👌 ハンドクリーム、リップも日焼けしちゃいます。 お気をつけて夏対策してね🔥 #夏のおでかけ記録 #今日のごはん #日焼け止め対策 #料理記録
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暑い日にピッタリ！簡単冷やし中華の作り方 🍜冷やし中華（大人2人＋子ども1人） 生中華麺…3玉 鶏ガラ…小さじ2弱（4.5g） しょうゆ…大さじ1と1/2（30g） 酢…大さじ2（30g） 砂糖…大さじ1（9g） ごま油…小さじ1と1/2（6g） 白ごま…小さじ1と1/2（4.5g） 水…240ml にんじん…1/3本（60g） きゅうり…1本（90g） ロースハム…6枚（60g） もやし…90g トマト…1/4個（50g） 卵…2個 砂糖…小さじ1と1/3（4g） ※小学生以下のお子さま用は、水の量を倍にして薄めて作ります。 🍜作り方 1 小鍋
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冷やし中華弁当🍙
行ってらっしゃい👋
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今日の旦那弁当🍱-冷やし中華-
おはようございます😃☀ 今日の旦那弁当🍱は冷やし中華です‼️ 今日は、流水麺の冷やし中華買いました😅 つゆでほぐせば🆗なので、楽で良いですね👍 錦糸玉子だけ焼いただけなので、暑い時期お湯沸かしたりしなくても良いので最高😆 オススメですよ👋😆 #これ食べてひんやり #今日のお弁当 #冷やし中華弁当 #旦那弁当 #手抜き弁当
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夏の部活＊麺べんとう
#部活 弁当 #麺弁当 #冷やし中華 #男子高校生弁当 お盆明けの終日部活🏀 重い体を何とかおこし しぶしぶ部活に出かけていきました お盆休みに地元の友達と 十分に楽しめた様で 切り替えが大変だったようですが🤭 昨日むすこと話して 今日は冷やし中華だと決めていたのもあり 「冷やし中華作ってあるんだぞ！気合い入れて用意せんかい‼︎」 と、喝を入れ、 背中を押しました🫸 冷やし中華は2人前 そして、夫婦デートに 佐賀県の唐津へ 予定を立てずドライブで 糸島を超えて唐津にたどり着いた先で 新鮮な刺身定食を食べてきました🐟 夏
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夜勤めしは大盛り冷やし中華
今夜の夜勤めしは、大盛り冷やし中華🍜 今日は午前中に市内一斉清掃があって張り切ったので、気合いが抜けてたけど、大盛り冷やし中華を食べて、元気モリモリ💪 男だし、がんばらないと!! これで明日の9時までがんばれそ〜う😊 #夜勤 #弁当 #冷やし中華 #おにぎり
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今日の息子と夫のお弁当🍱
夫は冷やし中華と白だし唐揚げ弁当🍱 息子は照り焼きチキン卵サンド弁当🍱 冷やし中華の麺は茹でで水にさらした後、胡麻油絡めて🍅 フォ ークで一口サイズにくるくる巻いてお弁当箱に詰めたよ🐻 麺がくっつきにくくなるよ🍜 照り焼きチキン卵サンドのパンはピタパン使ったよ🥙 #お弁当 #お弁当記録 #お弁当作り #クリエイター成長ラボ #お弁当の一軍レシピ
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カーニバル弁当と冷やし中華弁当
母が名付けたカーニバル弁当😂 茄子の豚肉巻き ネギ入り卵焼き ピーマンのナムル 人参のごま油炒め 蓮根の磯辺焼き 紫芋団子 ミニトマト 紫芋団子は 隙間埋めに作ったもの。冷凍保存しています。 冷やし中華弁当は次女の塾弁。 #お弁当 #お昼ごはん #ランチ #高校生弁当 #旦那さん弁当
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飾り切り✨作り方あり🍉冷やし中華始めました🎐
冷やし中華始めました🎐✴︎ ❃晩ごはんメニュー❃ ❃冷やし中華 ❃スイカおにぎり ❃うずら卵コロッケ ❃オクラともずくのスープ ❃フルーツプリン 今日はとっても暑かったので 冷やし中華始めちゃいました🍉 久々にスイカアート作るの楽しい𓀠笑 小さいスイカ🍉お弁当に入れても可愛いです❤︎ スイカおにぎりの色付けはデコふりふりかけ使ってます🍀 100均とかに売ってます☺︎私はキャンドゥで購入𓇼 ご馳走さまでした♪ ❁.｡.:*:.｡.✽.｡.:*:.｡.❁.｡.:*:.｡.✽.｡.:*:.｡.❁.｡. いつも♡
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【楽めし】冷やし中華奴はじめました。 冷奴
食べるとかなり冷やし中華で 満足感のある冷奴♡ おつまみにもダイエットにもおすすめ 美味しくて食感も楽しくて クセになっちゃうよ . . . #簡単レシピ #おつまみレシピ #冷奴 #ダイエット #夏の食べ痩せレシピ #食べて痩せる #豆腐 #豆腐レシピ #冷やし中華 #Lemon8でおすすめしたい夏
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鈴木ファミリーの日常🌸秋だけど冷やし中華始めました😆💗💗💗
鈴木ファミリーの日常😊 おはようございます😃 2025.10.15水曜日の鈴木ファミリーの朝ごはん😊 朝から冷やし中華‼️ 秋だけど冷やし中華始めました〜！なんちゃって😆 麺大好きなのでお代わり用の麺も用意❤️ デザートは、柿プリンと、シュークリーム（なんと1つ30円でした😊）とおのころ福（淡路島で購入） 今日は、愛媛県四国中央市川之江地区、土居地区の秋祭り最終日！ 皆さん怪我なく事故なく笑顔でお祭り楽しんでくださいねー❤️（我が家は全員お仕事💦） 秋だけど冷やし中華食べて、今日もがんばろ〜❣️ #鈴木ファミリーの日常 #けんじぃとふみきゃ #お弁当記録 #
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冷やしラーメン弁当🍱
こんにちは😃 今日は、早番です！！2時半まで仕事です😅 今日の旦那&息子くんのお弁当は冷やしラーメン弁当🍱です 昨日、良く行くドラッグストアに行ったら生ラーメンが 4食入りが半額になってたので即ゲットです👍 ここのドラッグストア〜タイミングが良いとお肉とかも半額になってるので、そんな時はそれに合わせて夕飯とかもメニュー変えます😅 でも、半額は本当にありがたいよねぇ🙏 家計に凄く助かります😆 トッピングはきゅうり🥒 ゆで卵、チャーシュー、 刻みネギと炒りごまです つけ汁はめんつゆ1対1に対してラー油、ごま油 砂糖、ニンニク、鶏がらスープの素 炒りご
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サラダコンテナ🥗DAISO✨
販売されてから結構長いのですが 100均神アイテム サラダコンテナ すごくよく出来てて お弁当のサラダやピクニック🧺に サラダ入れとして大活躍 ドレッシングいれとフォークもセットされて とても便利 可愛く詰めていけば オシャレ度もアップ⤴️ 私もお弁当と一緒によく持っていってます 夏は冷やしそうめん 冷やし中華を入れてもいいかも👍 #ハマった沼を語らせて #100均神アイテム #春の健康習慣 #健康食 #100均
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りゅうじさんの虚無冷やし中華作りました🥰🍴うますぎ🔥もー市販のタレ買わんっ！！！笑 この夏大活躍や！！！笑 #おうちごはん #晩御飯 #晩御飯レシピ #簡単ごはん #ズボラ飯 #深夜飯 #夜ご飯レシピ #tiktok料理 #tiktokレシピ
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【冷やし中華のレモン醤油だれ】
夏休みにも大活躍♪ めちゃくちゃ美味しい！と食べ盛りの息子が絶賛してくれる我が家の冷やし中華です。 たれを作っておけば、あとは冷蔵庫の残り野菜をトッピングするだけでもOK！ レモン醤油でさっぱりと美味しく、 野菜もたくさん食べれちゃいますよ(*^^*) ぜひお試しください♪ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #冷やし中華 #夏休みランチ #簡単レシピ #時短レシピ #おうちごはん
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痩せる冷やし中華の食べ方
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ・臨床栄養医学指導士 ・臨床分子栄養医学研究会認定カウンセラー ・日本肥満予防健康協会認定 JOPHダイエットアドバイザー ・栄養コンシェルジュ1ッ星&2ッ星 ・ダイエット検定1級&2級 ・腸活アドバイザー® ・薬膳検定1級 ・アーユルヴェーダ・スパイス検定1級 として のべ1万人以上のダイエットを成功へ✨ 食べるのが好きな女性向けの ダイエットに関わる栄養・医学を研究👨⚕️ 一緒にダイエット頑張りましょう☺️ #ダイエット #痩せる #食べて痩せる #ダイエ
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ズボラお盆支度始めました。
#秘密にしたいおうちスペース 2026.8.13 お盆だ。お盆支度しなきゃと思いつつ８月13日を迎えてしまいました。何もしてない！ とりあえず主人のお弁当の残りだけど私のお昼食べといて！好きだったからよいよね？昔は一緒に良く食べたじゃん!と、とりあえずお弁当の残りの冷やし中華をお供えしました。 Lemon８で他の方の投稿見るとキチンと精進料理つくられてる方もいて、自分が情けないですがお昼抜きよりいいよね〜と言いながらお供えしました。因みに夜は急遽カレー食べに行ったので、なんと、チーズナン中心に果物とか好きだったものをお供えしました。これも好きだったからよいか！ 私はズボラなので
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夏休み部活つけ麺うどん弁当
#部活弁当 #男子高校生弁当 #夏休み #麺弁当 前日は冷やし中華弁当🤭 写真を撮り忘れてしまった、、 前日の冷やし中華の残り具材に、 ひき肉そぼろと、ゆで卵、レタスもプラスして、 大盛りつけ麺うどん弁当 象印🐘の保温令ミニポットに キンキンのつけつゆ 昨日は1.5人前の冷やし中華とおにぎり1個 今日はうどん2人前なのでおにぎりはいらんと言われ、 プラス、ウィダーインゼリー 暑い中🥵の終日部活には、 冷たい麺がすすんで食べやすいとの事 体育館暑かろう〜 冷やし中華最高だったと、麺弁当大好評 今日も部活がんばれ🏀
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ポムポムプリンの冷やし中華
夏休みのお昼ごはん、簡単に出来るのでついつい麺類になっちゃうんですよね💦 みんな毎日何を食べてるんだろう～。 この日はつけ麺を簡単にポムポムプリンにしてみま した♡ 帽子は生のきくらげをさっと茹でて使いました。 詳しい作り方はこちらで http://momo-obentou.blog.jp/archives/85278780.html
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女子高生のお弁当🍱
こんばんは(*Ü*)ﾉ" 日本のあちこちで大変な被害が出ています。 幸い私の周りでは何も被害がなく、普段と変わらず生活が出来てます。 当たり前の生活が出来る事に感謝しながら、これ以上被害が出ませんようにと祈ることしか出来ません。 高校生娘弁当🍱 🍀 レモンたっぷり豚しゃぶ冷やし中華🍋 🍀 肉団子 🍀 MIXベジタブルのスクランブルエッグ 🍀 ちくわきゅうり 🍀 ゴールドキウイ
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🫧高校生弁当🫧 🐕
鶏の照り焼き ハムカツ 卵焼き ウインナー お昼はまだまだ35度ってことで冷やし中華を作りました。ラー油をかけても美味しいと書いて あったのでかけてみたけど… #柴犬のいる暮らし #Lemon8の日 #自炊記録 #コメントでつながろう #お弁当記録
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おばあちゃんのお弁当
何処にも行けないので、お弁当作りが唯一の楽しみとなりました。 #市松模様海苔弁#焼肉弁当#タコライス#鮭ご飯#冷やし中華
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簡単！夏バテ撃退マロニー中華サラダ✨
鍋のときに使おうと思っていたマロニーで作ってみたら、 これまた美味しすぎた ̖́-♡ いつも春雨で作るんですが 太め のマロニーもいいですねꯁꯧ つるっと食べやすくて、暑い日にぴったりです♪🎐 作り方は…… ほぼ、冷やし中華と一緒なんですが😅書いておきます↓↓ 写真はマロニー2袋(200g)分ですが、 マロニー1袋(100g)の分量で記載します 【材料】 ・マロニー……100g ・きゅうり……1本 ・ハム……4〜5枚 ・カニカマ……5〜6本 きゅうりは千切り、 ハムは細切り、 カニカマはほぐしておく マロニーは表示どおりに茹で、 冷水
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夏野菜🥒ありがとう🤗ヘルシー冷やし中華 お昼ご飯にも🙆♀️✨️リピ確
総会終わってから ママ友さんに たくさんきゅうり頂いたので 冷やし中華❣️ しかも流水麺🤣 割高だけど 火使いたくない。笑 卵もアイラップでレンチン トマト ハム 切って 胡麻パラパラして タレかけて完成👏 こんなんでいーんだよ🫥 夏のお弁当もこれで良くない？🤣 #リピ確グルメ #火を使わないレシピ #罪悪感なしレシピ #夏野菜レシピ大集合 #気づいたら完食
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無印良品ランチカプセル 冷やしうどん弁当
無印良品のランチカプセル 大小買いました！ この日は暑かったのでサラダうどん🥗 麺つゆとポン酢ミックスでさっぱりいただきました！ 食べやすいか？というと 食べにくかったです（笑） 麺の量を少なめにして 丸亀のシェイクうどん風にも使いたいです😃 もちろん素麺なんかにも👍 #お弁当記録 #無印良品 #うどん弁当 #サラダうどん
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お弁当まとめ🪄献立付き🫶🏻
最近のお弁当をまとめてみました🪄 Instagramの方で 作っている様子のリールも載せています🎞💕 献立の参考になれば嬉しいです☺️✨ . . . #お弁当 #お弁当レシピ #お弁当の詰め方 #ピクニック弁当 #お弁当まとめ
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暑くなる季節に食べたい、冷たい麺の冷凍弁当
5日分の冷やしきつね蕎麦弁当 暑くなる季節に食べたい、冷たい麺の冷凍弁当です♪ 蕎麦はあっさりしていて、暑い日にも食べたくなりますね！ 今回は二八蕎麦を使いました！ 十割そばでもできますが、解凍後にくっつきやすいので 二割の小麦が入っていると解凍後食べやすいです。 お好みの割合のそばを使用してください♪ 【１食分のおおよその栄養素】 （そば乾麺８０g＋具材たち） ・カロリー ４０５ ・タンパク質 １７．１ ・脂質 ７．７ ・炭水化物 ６７．４ （食べる時にゆで卵、もしくは ノンオイルシーチキンを追加すると さらにタンパク質も取れますよ〜！◎）
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中学校体育祭弁当🍱🎌
毎年お弁当作ってくれるパパが 今年はお仕事で不在、、、😩🚢 なんとか一人でやり切った 今年のお弁当でした👩🍳❤️🔥 おにぎり🍙と果物🍎は母が担当 してくれてとても助かりました～🧡 #運動会 #運動会弁当 #体育祭 #体育祭弁当 #お弁当
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旦那くん弁当まとめ① 1～25
お弁当記録を 一目で分かるように まとめてみました。 …毎日似たようなお弁当です… #旦那弁当 #お弁当まとめ
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昼ごはん冷やし中華💙🧑🏻🦱
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🤍1週間の献立記録🤍
お盆があって地元に帰省したり 彼と旅行に出かけたりで 1週間まるまる自炊しなかった 次の週の1週間献立！ 散財したから1日も外食しませんでし た😅 でもいつものおうちご飯よりは ほんの少しだけ贅沢めに🙌 たべもの記録:グルメ日記:作り置き: #夜ご飯 #料理 #料理好き #節約 #1週間献立 #自炊 #2人暮らし #彼ご飯 #作り置き #お弁当
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ランチは冷やし中華💗
冷やし中華、大好きで今期3度目😁 最近は細麺がお気に入り〜 ドリンクはメッツレモンのノンカロリー🍋 卵とハムでタンパク質、キュウリで体冷やせるから 暑い時にはピッタリですよね〜🥰 コメント、お待ちしてます〜🥰 #コメントでつながろう #日常集めた #誰かに見せたい #今日のときめき #真夏のヘルシー美活
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ダイエットにぴったり しらたきレシピ
今回は( @sachan_life )さんの投稿を紹介させていただきました。 素敵な投稿ありがとうございました ———————————————————— 【 # さちゃんレシピ 】 ------------------------------------ 📌しらたきレシピ4選 🙋♀️全て1人分 材料・作り方はスワイプでチェック✔︎ ------------------------------------ ダイエット中にもオススメ！ ヘルシーなしらたきレシピをまとめました🥰 ・しらたき冷麺 ・しらたき冷やし中華 ・しらたきビビン麺 ・しらたきチ
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学童さんお弁当
#子供お弁当 #学童さん #お弁当記録
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旦那くん弁当まとめ22. 225～233
22回目のお弁当まとめです🍱 代わり映えはしないけれど 家事全般苦手な私が お弁当作りを続けていることを 褒めてあげようと思います😉 #旦那弁当 #お弁当記録 #お弁当まとめ #ポテンシャルスター
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お弁当まとめ
お弁当まとめ #bento #obento #japanesebento #お弁当 #弁当 #lunchbox #おすすめ #お弁当まとめ
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お弁当
お弁当まとめ❣️ #お弁当🍱 #お弁当🍱🍙 #女の子弁当 #頑張らないお弁当 #作り置き弁当 #お弁当作り置き #お弁当の詰め方 #おべんとう #お弁当日記 #お弁当彩り
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業スー楽ウマ！冷やし中華アレンジ 肉も野菜もバランス良く♥健康レシピ
業務スーパーで買った冷やし中華。 夕方出かける用事があったのて予めトッピングを用意し帰宅してから麺を茹でパパッと作りました😊 〇トッピング 【甘卵】面倒だったので平たく焼いて切らない（笑） スクランブルエッグ風に。 ◉卵5個 ◉ラカント（砂糖でも）大さじ1 ◉顆粒だし 適量 ◉マヨネーズ 大さじ1 溶いてごま油を敷いたフライパンでふわっとスクランブルエッグにする。 【ピリ辛豚肉】 ◉薄切り豚バラでもしゃぶ肉でも適量 ◉ごま油 適量 ◉塩 適量 ◉コチュジャン 適量 豚肉をしゃぶしゃぶし余分な脂を落としザルにあけお湯を切り、上記の調味料を上から
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冷やし中華 はじめました
暑い☀😵💦ので... 🎐冷やし中華🍥 はじめました
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今週の息子弁当🍱
今週も寒かった〰️😖 朝起きるのが寒くて布団からなかなか出られない日が続いてます…⤵️ お弁当今週は5回でした。体調も復活して元気に学校に行ってくれて一安心😌 今週のおすすめはヤンニョムチキン弁当💕
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『知らないと損』 冬のお弁当テクニック
照り焼きチキンのレシピは 【❤️】ってコメント下さい。 いつも いいね♡コメント・フォロー ありがとうございます☻☻ とっても嬉しいです♡ 朝を楽にするお弁当作り発信中👉@___ht._.ht___ ⁂…………………………………………………………………………⁂ 今日はリクエストのあった ラーメンお弁当🍜 中学生は、、、お弁当にカップ麺は禁止です✖️ お弁当、ラーメンが良いなぁ。 という長男の希望に答えて 冷凍作り置きの照り焼きチキンでラーメンスープ を作りました🍜 【チキンのラーメンお弁当】840 mlの保温ジ ャー ・照り焼きチキン 1
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お弁当記録✍️
#お弁当 #副菜 #男子弁当 #弁当 #手作り弁当 #お弁当記録
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1ヵ月のお弁当まとめ
1ヵ月のお弁当まとめ 新学期が始まりますがお弁当作りに悩んでませんか？ 毎日のお弁当作りに、おかずどうしよう😨 なんていつも悩みますよね😩 そんな、仕事に子育てに家事に、、、 考える暇がないという忙しいママ必見！！ そして、新しく始まった新一年生ママにも もちろん参考にしていただきたいです😁 (※保存お忘れずに📝) 悩んだ時に役立つ献立付き💡 動画もついてます🎥 ここにないものでもたくさん投稿があるので、是非参考に見てみてくださいね✨ 作り置き投稿やおかず作り動画も投稿してます💡 簡単な作り置きが多めで、おかず豊富でヘルシーなお弁
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冷やし中華のつゆ✨激安！
ミツカンの冷やし中華のつゆが駅中ショップで 期間限定でお安くなってた😆 普段はゴマだれ派だけど、冷やし中華は好きだから、 素麺とかにこのつゆをかけるのもありかな✨ サラダのドレッシング代わりにもいいな。 #物価高騰との戦い #ひんやり大作戦 #たべもの記録 #暮らしと植物 #これ絶対食べてほしい
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もっと見る
あ！マナさんの真似？ 最近 マナさんの動画で 似た冷やし中華弁当として動画配信やってました