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一番簡単に作れるグリーンカレー!

2022/11/20 編集済み

... もっと見るหลายคนมี “เครื่องแกงเขียวหวาน” ติดครัวไว้ แต่ไม่แน่ใจว่าต้องทำยังไงให้อร่อยแบบไม่ยุ่งยาก เราเองก็เริ่มจากมือใหม่เหมือนกัน (ทำครั้งแรกคืออร่อยมากจนต้องบอกต่อ) เลยอยากแชร์วิธีใช้เครื่องแกงเขียวหวานให้ได้รสกลมกล่อมและหอมกะทิแบบง่ายๆ ของที่เราใช้บ่อย (ปรับได้ตามของที่มี) - เครื่องแกงเขียวหวาน 2–3 ช้อนโต๊ะ (เริ่มน้อยก่อน ค่อยเพิ่ม) - กะทิ 1 กล่อง (แยกหัวกะทิกับหางกะทิถ้าทำได้) - โปรตีน: ไก่/หมู/ลูกชิ้น/เต้าหู้ - มะเขือเปราะ/มะเขือพวง (ใส่แล้วได้ฟีลแกงเขียวหวานแท้ๆ) - ใบโหระพา พริกชี้ฟ้าแดง (เพิ่มกลิ่นและสี) - เครื่องปรุง: น้ำปลา น้ำตาลปี๊บ (หรือ น้ำตาลทราย) และถ้าชอบหวานมันใส่นมข้นจืดนิดหน่อยได้ วิธีทำแบบ “ทำง่ายที่สุด” ด้วยเครื่องแกงเขียวหวาน 1) ผัดเครื่องแกงกับหัวกะทิ: ตั้งหม้อไฟกลาง ใส่หัวกะทิลงไปเคี่ยวให้เริ่มหอม แล้วใส่เครื่องแกงเขียวหวานลงผัดจนกลิ่นลอยขึ้น (ขั้นนี้ช่วยให้แกงหอมมาก) 2) เติมโปรตีน: ใส่ไก่/หมูลงผัดให้ตึงนิดๆ แล้วค่อยเติมหางกะทิหรือ น้ำเปล่าเล็กน้อยกันไหม้ 3) ใส่ผัก: พอเนื้อเริ่มสุก ใส่มะเขือเปราะ/มะเขือพวง ต้มต่อให้ผักสุกกำลังดี 4) ปรุงรส: ใช้น้ำปลาให้เค็ม หวานด้วยน้ำตาลปี๊บเล็กน้อย ชิมแล้วค่อยปรับ (อย่าใส่หวานทีเดียวเยอะ เพราะแกงเขียวหวานหวานนำจะเลี่ยนง่าย) 5) จบด้วยใบโหระพา: ปิดไฟแล้วค่อยใส่ใบโหระพาและพริกชี้ฟ้า จะได้กลิ่นสด ไม่ดำ ทริคที่ช่วยให้ “ไม่ขม ไม่มันแตก” - เครื่องแกงบางยี่ห้อเผ็ด/ขมจากผิวมะกรูดหรือเครื่องเทศ ให้เริ่มใส่น้อยและเติมกะทิเพิ่มได้ - อย่าใช้ไฟแรงตอนผัดหัวกะทิ และอย่าคนถี่จนแตกมันเกินไป เอาแค่พอหอม - ถ้ารสยังไม่ละมุน เติมกะทิอีกนิด หรือใส่น้ำตาลปี๊บปลายช้อนช่วยตัดรส เครื่องแกงเขียวหวานทำเมนูอื่นได้ด้วย - ผัดแห้งเครื่องแกงเขียวหวานใส่ไก่/กุ้ง (คล้ายผัดพริกแกง แต่หอมสมุนไพร) - ซุป/ก๋วยเตี๋ยวแกงเขียวหวาน (เพิ่มน้ำซุปให้ใสขึ้น) - ทำเป็นน้ำราดข้าว/ขนมจีน (เคี่ยวให้ข้นขึ้นหน่อย) สุดท้ายถ้าทำแล้วอร่อย ระวังเหมือนบ้านเรา…สามีชอบ “ปาดกับหม้อก่อน” ทุกที เพราะมันหอมกะทิจนหยุดไม่ได้จริงๆ

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レシピはこちら🧑‍🍳 𓂃 @ai_jitan_gohan グリーンカレーって なんだか難しそうだけど… 市販のカレールゥ+キムチ+豆乳で おうちにある材料でも簡単で本格的に作れる🍛🌿 キムチを使ってるけど辛くないから 辛いものが苦手な子どもでもパクパク食べれる😋 我が家は甘口(甘辛)のキムチを使ってるよ〜♡ 辛くしたい場合はコショウを多めに 入れるとスパイシーで美味しい🤤 ✎············································ 🍳【材料】3〜4人分 ・鶏肉…約300g ・ズッキーニ…1本 ・キムチ…
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大根の葉っぱって、実はすごい子なんです🌿💕
‬ビタミンもカルシウムもぎゅ〜っと詰まってて、 こっそり健康を応援してくれる優秀食材✨ そんな葉っぱをもらって ふりかけの作り方も教えてくれたので ふりかけつくったよ⸜(*ˊᗜˋ*)⸝ 大根の葉 … 1本分 ごま油 … 小さじ1~2 しょうゆ … 大さじ1 みりん … 大さじ1 かつおぶし … 1パック 白いりごま … 大さじ1 1.大根の葉を細かく刻む 洗って水気をしっかり切り、みじん切り。 2.ごま油で炒める フライパンにごま油を熱して、大根葉を中火で炒める。 色が鮮やかになって水分が飛ぶまで。 3.調味料を入れる しょうゆ、みりん(全体が馴染む
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■イチオシ!無印のレトルトカレー■ ⁡
無印×IKEAマニアのくるみです♡ インスタグラムはこちら♡  ◀️他の投稿も見てね♡ ⁡ ⁡ ーーーーーーーーーーーーーーーーーー ⁡ 平日の昼間週1は必ず 無印のカレー食べてます😂笑💕 ⁡ ラク、美味しい、 他社のカレーより素材が良さそう! ⁡ という単純な理由😚✨ ⁡ 最近は、大盛りシリーズを買って 子どもとシェアするのがお気に入り♡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 最後まで見てくださり ありがとうございます♡ ⁡ ☺︎☺︎無印&イケア大好きくるみママ☺︎☺︎ 仲良くしてください✨ ⁡ ↓プロフィールはこちらから↓ @muji_ikea_
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グリーンカレーラーメン 73円/食(税込) 安っぽい麺!というレビューを見かけたが、これがいいんですよ・・・ 麺だけだとどう考えても足りないので、冷蔵庫の肉や野菜を入れるとGood ナンプラーとレモン汁もおすすめの味変。 どちらも業務スーパーで買えます。
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ロイタイのマッサマンカレーとパネーンカレーの裏面パッケージ。原材料、栄養成分表示、調理方法、輸入者情報などの詳細が日本語で記載されている。
ロイタイカレーの辛さチャート。グリーン、レッド、イエロー、パネーン、マッサマンの各カレーの辛さレベルと風味の特徴が、パッケージ写真と共に示されている。
【カルディ】ロイタイ マッサマンカレー パネーンカレー 正直うまうま♥  
カルディでよく買うカレーをご紹介。 このシリーズのグリーンカレーが有名ですよね? 辛すぎるイメージがあるため、私は食べたことはなくて🤣 辛くないタイプを選んでます🍛 具材を炒めてから、こちらのルーを入れて数分煮込むだけで、簡単に作れちゃいますよー💡 オススメするのは♥ マッサマンカレー🍛辛1☆ 一番私がリピしてるカレー 簡単に本格的なタイカレーが楽しめます✨ いつも私は、じゃがいも、鶏肉、じゃがいも、たまねぎ、ひよこ豆を入れて作ってます。 辛くないくて、まろやかな旨味が美味しいです、 とってもひよこ豆が合います🤤 辛いのが苦手な方でも食べれます。 ※タイの食
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𝙶𝚛𝚎𝚎𝚗 𝚌𝚞𝚛𝚛𝚢
カレーの中で一番好きなグリーンカレー。 暑い夏には特に食べたくなる。 スパイスから作るのも好きなのだけど、 夏休みで子供たちもいる中で、そんな時間のない時に助かるのが即席のもの。 ご飯だけ用意すればokなのに美味しいのも嬉しい。 個人的に野菜やハーブは追加したけど、あとはそのまま。 忙しいママの強い味方です。
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極旨キーマカレー
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冬人参の濃い栄養丸ごと頂ける!
冬人参は甘くて濃いー! フレッシュな栄養を丸ごと頂ける ドレッシングレシピをシェア★ 人参のレッシングを手作りする時は 生玉ねぎを使うことが多いのだけど それだと2日目位から味が馴染んで 美味しくなるんですよね🧅 でも玉ねぎ麹を使えば、作ったその瞬間から 味なじみの良いドレッシングが食べられます♡ にんじんのつぶつぶ食感が残るから 食べ応えもあるし、彩りも華やかで パーティーのサラダにももってこい✨ 何よりもおいしくて 栄養が摂れてしまう素晴らしさ😆 一番大変な作業は人参のざく切り? ってくらい簡単なので是非作ってみてね🥕 ブレンダーが
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\袋で揉むだけ5分で完成/🐔ヘルシーキーマカレー🍛
みんなはカレーなら何がすき?! 自分はナンでてくるタイプのお店に行くと、 絶対にキーマかマトン派なの🤤 家のカレーも大好きなんだけど、 やっぱり母が作ったやつが一番しっくりくるから 自炊で作るときはもっぱらルーは使わない派!! だって一人だとルーって中途半端に余ったりしない? でもこれなら小分けで都度作れるし、油も使ってないから 超ヘルシーで野菜もこれだけで大量にとれるっ!! 切るのもブンブン様に任せちゃえば普通のカレーよりも 時短で美味しいから、ぜひみんなも作ってみてね✨️ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 \袋で揉むだけ5分で完成/ 🐔ヘルシーキ
あさ ☼ 限界独身女の節約冷凍ストック

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みんなで楽しく作れる!餃子の皮で彩りピザ
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包丁まな板いらない腸活レシピ💖
@chia_cook_詳しいレシピとカロリー👇 ⁡ 腸活してますか…??? 私はゆる〜く腸活してます🤩 ⁡ お肌の調子良くなったのが一番の変化かも! 体の巡りが良くなると、 必要以上に脂肪をためこんじゃうことがないから 痩せやすい体へと繋がるよ💖 ⁡ 𖡼𖡼𖡼𖡼𖡼𖡼𖡼𖡼𖡼𖡼𖡼𖡼𖡼𖡼𖡼𖡼𖡼𖡼𖡼𖡼𖡼𖡼𖡼𖡼𖡼𖡼𖡼𖡼𖡼𖡼𖡼𖡼𖡼 ⁡ 【美腸活スープ】 約300kcal ⁡ ✎𓂃𓂃材料(1.5人前) にんじん          1/2本 ぶなしめじ         1/2袋 たまご           1個 水菜            1/3袋 ⁡ 𓏋𓂃𓂃調味料
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白い保存容器に、甘辛く煮込まれた黄金色の稲荷揚げがたっぷり入っています。「放置で安上がり! 稲荷の作り置き」という文字が重ねられています。
白い保存容器に入った稲荷揚げのアップ。吹き出しで「噛んだらじゅわっとするしこの味付け最高すぎる...」とあり、「ほったらかして味しみしみ 万能すぎる稲荷の皮」と書かれています。
ザルに入った油揚げに熱湯をかけて油抜きをしている様子。「ザルにあけた油揚げに熱湯をまわしかけて油抜きをする。油揚げ:2袋(10枚)」と説明があります。
冷凍保存もできる!万能稲荷✨
【出汁うま稲荷】のレシピはこちら✨ 他の投稿をみる🌾▷ @myon_424 コメントなんでも嬉しいです🥹 こんばんは〜。 今夜は、稲荷の作り置きレシピ✨ 甘めのお出汁がよーく染みた稲荷の破壊力が半端ない笑!! 稲荷寿司やきつねうどん、副菜にアクセントとして入れるなどなど 使い方の幅広い、作り置き稲荷のご紹介😉 突然ですが、お家で稲荷って作りますか? 「スーパーで売ってるやつを買う方がラクだし〜」 って思う人もいるかもしれないんですけど😂… ほったらかし、いやなんならレンチンでも作れるくらい簡単な上 油揚げ買えばできるから断然安上がりなこれ!🙆‍♀️
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阪急キッチンエールのドライカレーが盛り付けられた皿のクローズアップ。ご飯の上にドライカレーと温泉卵、パセリが乗っています。
ご飯の上にドライカレーと温泉卵、刻んだパセリがトッピングされた料理のクローズアップ。茶色の皿に盛り付けられています。
阪急キッチンエー��ルのドライカレーキットの材料(ひき肉、カット野菜、調味料)とレシピが写っています。野菜がカット済みで調味料も付属していることが示されています。
全子育てママに使ってほしいミールキット🤱✨✨
\ 忙しいママの救世主!/ 【阪急キッチンエールのお料理キット】 を試してみました🍛✨ 今回は、 阪急キッチンエールのお料理キット「ドライカレー」‼️ ⁡ 毎日の献立を考えるのって、地味に大変…💦 子どもがいると買い物もバタバタだし、 手間のかかるメニューはつい避けがち😣 ⁡ でもこの《阪急キッチンエールのお料理キット》なら… ✔️ 献立を考えなくてOK ✔️ 必要な食材&調味料がすべてセット ✔️ 野菜もお肉もカット済みで10~30分で1品完成 ⁡ 今回は「ドライカレー」に挑戦してみたよ🍽️ カット済みの野菜を炒めて、味付けして… 最後に温
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ガラス製の耐熱容器に入ったエビ、イカ、ブロッコリーのアヒージョに、パンを浸している様子。「ほぼ!入れるだけアヒージョ!レンチンrecipe」という文字が重ねられている。
サラダとアヒージョを背景に、白いテキストボックスが表示されている。「オール冷凍食材&レンチンで作ります!」という見出しと、料理が面倒な時におすすめという説明文が書かれている。
ガラス製の耐熱容器に入ったアヒージョと、パンを浸す手が写っている。画像上部には、冷凍シーフードミックス、冷凍ブロッコリー、オリーブオイル、塩、にんにくなどの材料リストが記載されている。
【レンチン爆速アヒージョ!】ほぼ入れるだけの頑張らないレシピ🥂🍴
冷凍食材をほぼ突っ込むだけ! レンチン前の解凍も不要なので早いです🥨 レシピにシーフードや野菜の量を書いたけど、計量なしでもOK! いつもは敷き詰められるだけ適当に入れてます☺️ お酒のお供が欲しいけど作るの面倒… 映える料理が欲しいけど料理が苦手… 生鮮食材が切れた… とにかく作るのが面倒… そんな時に時短で簡単に作れます🥂 🍳 レシピは画像を見てね☺️🥨 ちなみにこちらは私の今日の リモートワークランチでした😂 とにかくラクに作れて美味しいものが 食べたかったんや🥺 そして今回使ったのはレンチン界の大御所、 iwakiさんのパック&レンジの
ハナミズキ|暮らしと便利🥨

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ご飯と盛り付けられた極旨キーマカレーのクローズアップ写真。上部には「SWIPE」と「たった10分で妻が笑顔/極旨キーマカレー」の文字が重ねられています。
調理中の鍋に蓋をする手のクローズアップ。テキストで「妻を笑顔にした!キーマカレー」「カレー好きな妻がひと言」「レシピと作り方の詳細はこちら」と書かれています。
レシピの特徴が書かれた画像。人数「4〜5人前」、調理時間「約10分」、調理方法「フライパン」とアイコンで示され、簡単なキーマカレーの紹介文があります。
極旨キーマカレー
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ピーマン余ってない?🫑🤎 □ 冷蔵庫にピーマンがある □ あと1品ほしい □ なるべくラクしたい そんな日にこれ✨ レンジで2分。 あとは調味料とかつお節を混ぜるだけ♪ シンプルなのに、かつお節の旨みで止まらないおいしさ🤎 わが家でも気づいたらお皿が空っぽになってる副菜です😊 ぜひ作ってみてね👇 ⸻ ——— 材料(2〜3人分)——— ・ピーマン…4個 ・砂糖…小さじ1/2 ・しょうゆ…小さじ2 ・かつお節…2袋 ・白ごま…大さじ1 ⸻ ——— 作り方 ——— ① ピーマンを細切りにする ② 耐熱ボウル
ako.ouchigohan

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料理は30分以内で作れるのしか作らん
🍚炊飯器で同時に3品ˊ˗ お子様プレート💕 ▫️甘栗とさつまいもの炊き込みご飯 🥣材料 ・さつまいも 200g ・甘栗 100g ・米 2合 ・水 いつも通りの量 ・黒ごま ちょっと ※炊飯前に白だし(大さじ2)入れても美味しい✨ ▫️鮭ときのこのバターソテー 🥣材料 ・鮭 1切れ ・お好きなきのこ ・バター 5g ・醤油 大さじ1/2 ・酒 大さじ1/2 ・みりん 大さじ1/2 ・砂糖 大さじ1/2 ※味しっかり目なので、薄味好きな方は調整してね! ▫️かぼちゃとブロッコリーのサラダ 🥣材料 ・かぼちゃ100g ・ブロッコリー 好き
めこ✨偏食児ママの炊飯器レシピ

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↓本文はこちら💁‍♀️↓ 鶏むね肉のイメージが変わる。 パサつきがちな鶏むね肉が、 塩麹のおかげでしっとりやわらか。 手作りの一番いいところって、 自分で作るから、何が入っているか分かること。 材料はたった2つ。 シンプルなのに、 家族が「また食べたい!」って言ってくれる我が家の定番です☺️ 一度作ったら、鶏むね肉を見るたび作りたくなるはず✨ ぜひ作ってみてね🌻 ━━━━━━━━━━━━━━ 【材料】 ・鶏むね肉…1枚(約300g) ・塩麹…鶏むね肉の重量の10% 【作り方】 ①鶏むね肉はお好みで皮を取る ②フ
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レンジ揚げナス
秋茄子♡ 茄子が美味しい季節になってきましたが、 秋茄子は皮が硬めなんだそうです☁️ 茄子を生ののまま冷凍すると、食感が変わります。 身はスポンジ状、皮はキュッとした歯触りで硬くなります。 この食感が好きな方は、生のまま冷凍してもOKです❄️ が、 私はトロトロで柔らかい茄子が好き🥺 そのため、加熱後の茄子を冷凍するようにしています。 一番美味しさをキープ出来るのは揚げナスと言われています が、 正直揚げるのが面倒くさいんですよ... 試しに、レンジで揚げナス風を作り、冷凍してみたところ大成功🥰 揚げるより油っぽくもありません😋 お鍋で揚げ物をしたら
冷凍子ママ▶︎時短レシピ

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緑色の皿に盛られた海老のグリーンカレー。白米、ライム、カダイフで包まれた海老、ナスなどが確認でき、「What I Eat」の文字が重ねられています。
めちゃうまグリーンカレー💗
たべもの記録:バクカレーさんのグリーンカレー緑 とにかく美味しかった‼︎予約しないと完売するそう。赤と黒のカレーも気になる🍛✨ 店長さんもとっても話しやすくて、待ってる間も楽しかった♪ #誰かに見せたい #今日のときめき #7月ここ行った #夏のランチ #カレー
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みんな大好き🥰カレーの献立集🍛
3つの献立をご紹介します😋🌟 ----------------------------- ①【メイン】シュリンプカレー 【副菜】紫キャベツのマリネ 【副菜】キャロットラペ 【副菜】マスタードポテトサラダ 【汁物】野菜スープ 🍴ルーを使わず、本格的な『シュリンプカレー』🦐 こんなにたくさんの海老…なんとも豪華ですね✨ また、たっぷりの海老を活かす為に、深いお皿ではなく浅めのお皿に盛ることでしっかり主役の存在感がアピールできていますよね! 副菜も色味が鮮やかなものを上に乗せることでぐっとカレーに個性が出ますよね👀 盛り付けアイディアもぜひ参考にしてみてくだ
menuble | 献立アプリ

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食べログ百名店に選ばれたタイ料理店のグリーンカレー。深めの器に入った緑色のカレーで、具材とココナッツミルクが浮かび、赤と緑の唐辛子が添えられています。上部には「もう行った?食べログ百名店激旨グリーンカレー」の文字が重なっています。
夜のタイ料理店「スウィートバジル」の入り口。ネオンサインと「Thai Food」の看板が見え、植物が飾られています。手前には「今回訪れたお店はこちら!スウィートバジル」というテキストが重なっています。
夜のタイ料理店「スウィートバジル」の入り口。ネオンサインと「Thai Food」の看板が光り、店内へ続く階段が見えます。入り口にはメニューボードが置かれ、植物が飾られています。
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【6選】富山のスパイスカレーまとめ
暑い夏にこそ食べたくなるカレー🔥🍛 今回は、こだわりがぎゅっと詰まったカレーが食べれるお店をピックアップ! スパイシーなカレーを食べて元気に夏を乗り切りましょう💪😎 _________pick up ________ 🚩アオヤギ食堂( @aoyagi.syokudou) 看板カレーのキーマカレーと、きまぐれカレーが味わえる人気店! スパイシーな味わいが癖になります!2種類の味を楽しみたい方には、あいがけカレーがおすすめ♪ 【住所】富山市荒町5-4寺島ビルⅡ1F 【営業時間】 11:00〜15:00、17:30〜21:00 ※予約不可、日曜はランチのみ 【
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夫が愛する【ガトーマジック】簡単✨️魔法の3層
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白い皿に盛られた、バターと砂糖がトッピングされた米粉クレープ2枚。上に「クレープって、実はこんなに簡単。」などの説明文が書かれています。
米粉クレープの材料と分量(米粉、砂糖、塩、たまご、牛乳)が記載されたレシピカードで、トッピングの提案もされています。背景にはクレープが写っています。
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コスパおやつ研究家のみつきです✨ @みつき|コスパおやつ研究家|フルタイム3児ママ 今日のおやつはこれ♪ ••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈•• 食べるまで10分★もっちり米粉のクレープ ••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈•• クレープって、実はこんなに簡単。 米粉だから寝かせ不要。 ボウル1つで混ぜたら、そのまま焼くだけです♪ フルーツやクリームを包むのもいいけれど、 まずはバターとはちみつだけで食べてみてください。 私は厚めに焼いた、もっちり食感にバターがじゅわっと染みる食べ方が一番お気に入りです🤤 詳しい作り方や分量は投稿をチェックしてね🤗 ••
みつき|コスパおやつ研究家|フルタイム3児ママ

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バターチキンカレーとご飯が盛り付けられた皿と、奥にサラダが写っている。テキストで「簡単なのに絶品! バターチキンカレー」と書かれている。
バターチキンカレーとご飯の皿に、4人分の材料リストが重ねて表示されている。玉ねぎ、鶏もも肉、にんにく、生姜、カレー粉、トマト缶などの材料が記載されている。
みじん切り玉ねぎのボウルと、カレー粉と塩こしょうで下味をつけた鶏肉のトレーが写っている。調理の準備段階を示している。
簡単なのに絶品✨バターチキンカレー
本日のレシピ【バターチキンカレー】 夫を虜にした バターチキンカレーを紹介します🙌 今まで鶏肉をヨーグルトに漬け込んだり いろんな作り方を試してみましたが この作り方が一番美味しくできました✨ スパイスはカレー粉のみ◎ それでいてスパイシーなのに バターのコクがしっかり感じられて 絶品です😋 簡単に作れるので ぜひ作ってみてくださいね🧡 我が家は大食い夫がいるので🤭 4人分で作りますが 2人分で作りたい時は 全ての材料半量でオッケーです🙆‍♀️ 🧑‍🍳材料(4人分) 玉ねぎ…中1個 鶏もも肉…500g にんにく…2片 生姜…2片
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【完全保存版❗️】基本の塩麹レシピ
🌾 【基本の塩麹】 冷蔵庫にこれがあるだけで、 毎日のごはんがちょっと楽になります😊♡ お肉やお魚はやわらかく、 野菜は甘みが引き立って、 調味料も少なくて済む✨ わが家では一番出番の多い発酵調味料です。 ⸻ 🌿材料 ・乾燥麹 200g ・天然塩 60g ・水 300ml ⸻ 👩‍🍳作り方 ① 保存容器に乾燥麹と天然塩を入れ、よく混ぜる。 ② 水を加えてさらに混ぜる。 ③ 常温で7〜10日ほど発酵させる。 (夏は約1週間、冬は10日〜2週間が目安) ④ 1日1回混ぜる。 ⑤ 麹がやわらかくなり、とろみが
気がついたら発酵ごはん🍳

気がついたら発酵ごはん🍳

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スーパーの棚に並べられた「MY SIZE 100kcal」シリーズのレトルト食品。欧風カレー、バターチキンカレー、グリーンカレー、ハヤシなど多様な種類があり、1つ148円で販売されている様子が写っています。
「MY SIZE 100kcal 欧風カレー [中辛]」のパッケージ。牛肉の旨みが溶け込んだフォンドヴォー仕立てで、塩分1.9g、1人前150gと表示されています。
「MY SIZE 100kcal バターチキンカレー [中辛]」のパッケージ。北海道産発酵バターと完熟トマトの旨みが特徴で、塩分1.9g、1人前120gと表示されています。
📍見つけた📍これ全部100kcal😆すごくいい👍健康管理👍ダイエット🎵がんばるぞ😊1つ148円💰
スーパーで見つけたよ〜👀 100kcalのレトルトフード🫚 コレなら☝️ 1食分だから食べすぎずにすみます😆 ゆっくり食べて『腹八分』 一番の健康法🎵 バリエーションが凄いでしょ⁉️😊 7種類もありますよ👍 無理なく、1食置き換えたらいいかも〜😆👍🎵 亀の歩みでダイエット頑張ってます🏃‍♂️ #コメントもらい隊 #スーパーで見つけた #本気の体改革 #オトナ世代の美容 #特売品ハンター 🍉🍇🫑🍉🍇🫑🍉🍇🫑🍉🍇🫑🍉🍇🫑🍉🍇
runrunmama11

runrunmama11

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【災害時 段ボールとガムテで作るトイレ】
【ダンボールで作れる簡易トイレ】 地震などの災害で、特に困ると言われるのが「水」と「トイレ」。 断水すると、いつものトイレが使えなくなることもあります。 今回は、ダンボールとガムテープだけで作れる簡易トイレを紹介しました。 ビニール袋は二重にし、中には凝固剤があれば優先して使用してください。ない場合は、紙おむつ・ペットシーツ・新聞紙などでも代用できます。 この情報が、必要な方に届きますように。 少しでも役に立つと思ったら、拡散マークからシェアをお願いします。 ※この動画は災害時の応急的な方法を紹介しています。安全な環境が確保できる場合は、自治体や避難
ふぅ | ズボラ3児ママの時短そうじ

ふぅ | ズボラ3児ママの時短そうじ

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白いご飯の上に大根葉のふりかけがたっぷり乗っており、背景には別の小鉢にもふりかけが見える。手書き風の文字で「大好きなご飯のお供 大根葉のふりかけ」と書かれている。
大根葉のふりかけが乗ったご飯、味噌汁、そして背景にふりかけの小鉢が写っている。ご飯と味噌汁があれば最高というメッセージと「簡単レシピ」の文字が添えられている。
大根葉のふりかけが乗ったご飯、味噌汁、ふりかけの小鉢が写っている。大根葉、ごま油、白だし、塩、ごまの材料リストが記載されている。
お箸が止まらない!ご飯が進む🍚大根葉のふりかけ
大根を買ったら必ず作る! 大好きな大根葉のふりかけ♪ この大根葉のふりかけが食べたくなり 大根を買うことも🤭 ご飯のお供に最高です🍚 私の朝ごはんの定番✨ このふりかけに ホカホカのご飯と味噌汁さえあれば◎ 日本人でよかったとしみじみしちゃいます😌 大根葉のふりかけをたっぷりかけて… もうご飯が何倍でも食べれそう😋 ご飯とふりかけを混ぜて 混ぜご飯にしてもおすすめ🙆‍♀️ おにぎりにしても美味しいよ🍙 簡単に作れるので ぜひ作ってみてくださいね💕 大根葉には栄養満点◎ 捨てるのなんてもったいない🙅‍♀️ 健康ふりかけで美味しく食べまし
美味ぽよ🌼節約主婦ごはん

美味ぽよ🌼節約主婦ごはん

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ビッグ小籠包プレート
材料の詳細はコメント欄をチェックしてね!👇 こんばんは🌙くみ(@kumi30m.gohan)です! 帰宅後20分で4品完成!「ワンパン同時調理」を発信中✨ 今日は家で作れるビッグ小籠包😋 鶏ミンチを探しても手に入らず… 合い挽きミンチで作ってみたよ 不器用さんでも失敗なし! フライパンにお任せの「賢い献立」をご紹介します👍 【本日の献立】 1 メイン:ビッグ小籠包 2 副菜1:カニカマ餡包み蒸し 3 副菜2:ほうれん草のお浸し 4 おまけ:ふかし芋、ゆで卵、プチトマト 👩‍🍳 作り方 ``` 1. 包む ──
くみ|不器用が極めたワンパン同時調理

くみ|不器用が極めたワンパン同時調理

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こどもがおかわりしたキャベツサラダ🥬
⁡ ⁡他の投稿はプロフから要チェック✅ 子供たちが「おかわり!」って叫んだ…!? 給食のあの味を再現✨春キャベツの爆速サラダ ごめんなさい、重要なすりごまをいれたシーンを撮りそびれてしまったのですが、 みなさんは忘れずにいれてくださいね♪ ^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^ キャベツサラダ 材料✍️ 3~4人前 ☑春キャベツ………半分 ☑カニカマ…………6本(好きなだけ) ☑塩…………………少々 <ドレッシング> ☑味噌……………………大さじ1.5 ☑砂糖……………………大さじ1.5 ☑マヨネーズ……………大
るか:野菜嫌いっ子がおかわりする15分おかず

るか:野菜嫌いっ子がおかわりする15分おかず

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「バンタイ」の緑色のカレーが写っており、「タイ政府認定店」「食べログ百名店」「新宿」の文字が重ねられています。
「バンタイ」のタイ風の装飾が施された入り口が写っており、店舗名、新宿からのアクセス、紹介者の情報が記載されています。
鶏肉、ナス、赤唐辛子、ピーマンが入った�緑色のカレーのクローズアップです。
【食べログ百名店】新宿の劇旨グリーンカレー
@kg_ethnicfood 👈他のお店の投稿も見る 📌新宿駅東口から5分🚶‍♀️ 📌安心安全のタイ政府認定店🇹🇭 📌アジア・エスニック食べログ百名店選出◎ 新宿東口にあるタイ料理屋【バンタイ】に行ってきましたー🙋‍♂️ 🍽🇹🇭🍛➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ◎グリーンカレー🍛 今まで食べたグリーンカレーの中で一番美味しかった! さすが食べログ100名店に入ってることもあって めちゃくちゃ美味しかった!! 本場の味を再現してて、辛さも割とあって 日本人好みにしてないなという印象でした〜〜! 大満足の味でした。。。 ◎カオマンガイ🐔 超プリプリの鶏肉が超美味しか
エスニックマガジン🍳

エスニックマガジン🍳

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詳しいレシピはキャプションへ→ ーーーーーーーー やみつき納豆パスタ ーーーーーーーー 【イタリア人には、怒られます】 パスタに納豆を入れます。 しかも二度に分けて入れます。 本場では絶対にやらない食べ方です。 でも一番おかわりされる味です。 【納豆は、二度に分けて入れる】 一度目は、弱火のまま鍋の中へ。 火を強くせず、熱さだけを保ちます。 二度目は、盛ってから生でのせる。 熱で飛ぶ香りと粘りを、両方残せます。 【歯磨き必須だから、賄いです】 にんにくを多すぎるくらい使います。 食べたあとの口は、正直きびしい。 だからお店のメニューにはできません
堀田拓也|日本一簡単で美味しいパスタ集

堀田拓也|日本一簡単で美味しいパスタ集

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【無限にんじん🥕カラムーチョ】
---------------------------------------------------- 美味しそう!食べたいはぜひ『❤️』いいね👍 これ、作ってみたい!😍は右下の保存ボタンを忘れずに よろしくお願いいたします😊✨ ------------------------------------------------------- 馬刺し屋さんで食べた🐴 にんじんのおつまみを思い出して😋 おうちで再現してみました🥕 ツナと粉チーズでコクを足したら 気づいたら止まらない味に✨ **材料** (1〜2人分) -にんじん:1本 -ツナ:50g -マヨネー
ゆかごはん

ゆかごはん

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【難しくない!地味うまふわっふわ黒糖パン🍞】
モラセスっていうやつを使うレシピをいっぱいみたけど、 スーパーに売ってないし絶対余るよね💦 初心者のみんなにも、私にもコレ使うのはハードル高いなと思ったから代品考えて作ったよ! 試作7回目にしてついに完成…😭✨ 今まで「黒糖の味がぼやける」「色が薄い」と悩み続けた私がたどり着いた結論。 それは…「ココア」の魔法でした🪄🤎 チョコパンにはならないの!?って思うけど、 隠し味程度に入れることで、「お店の黒糖パン」の色と優しい味になるんです! しかも今回のレシピは 「生地がベタベタして扱いにくい💦」 という悩みも解決した【初心者特化】の配合です✨ 黒糖も近所の
ゆるはの手作りパン生活🍞✨

ゆるはの手作りパン生活🍞✨

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何もない日爆速10分!失敗しないパラパラたまごチャーハン
🍳失敗しないパラパラたまごチャーハン🍳 「ご飯だけはある…」 そんな日はこれ作ろ🍚✨ 卵をご飯に直接入れる作り方って賛否両論あるみたいだけど、私はこの作り方が一番パラパラになる🤭 忙しい日でも10分で作れるから、お昼ご飯や何もない日の夜ご飯にもおすすめ♡ みんなは… 🥚卵を先に炒める派? 🍚ご飯に直接入れる派? ぜひコメントで教えてね😊 【材料】(2〜3人分) ・ご飯…400g ・卵…4個 ・長ねぎ…適量 ・ごま油…大さじ2 ・醤油…大さじ2 ・オイスターソース…大さじ1 ・にんにくチューブ…5cm ・ブラックペッパー…お好みで
_shio_numagohan

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お洒落で美味しい本格スパイスカレー
※ 詳細はここをタップ⬇️ 【駅前お洒落店内で本格スパイスカレー】 水曜日 12:00 先客2名。ちょうど食べ終わり。 しばらくお客は僕1人でした! 京阪神の僕的に数少ないほんとに美味しい スパイスカレーを食べさせてくれるお店さんです! ・2種あいがけ ¥1100 ほぐし手羽先とアサリのグリーンカレー 豚肩ロースのポークビンタル ・TT盛り(トマトとタマゴ) +¥200 ・ご飯大盛り ¥100 スタッフさんが2名で、店長さんが 新しいスタッフさん?にカレーの作り方を 優しく教えている感じでした。 この日のカレーは4種類ありました。 その中で辛めの
ログ太郎【大阪・北河内グルメ】

ログ太郎【大阪・北河内グルメ】

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こういうのでいいんだよ 水菜とお揚げの炊いたん
寒くなると、ほっこり温かい料理が恋しくなりますね☺️ 今回は京都では定番のおばんざいで水菜とお揚げをさっと炊いた料理をご紹介します シンプルな料理なので鰹と昆布から挽いたお出汁で作れたら一番良いですが、 より簡単に作れるレシピをご紹介してますので、よかったら試してみてください👍 より詳細な動画はYouTube本編に動画がありますので、 そちらも見ていただけたら幸いです🙌 YouTubeのリンクはプロフィールからどうぞ! 動画が良かったら高評価、チャンネル登録お願いします😊 感想や質問など、コメントも大歓迎です😆✨ ーーーーー 🔸材料(2人前)
料理人ショウゴの和レシピ帖

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【永久保存版レシピ】初心者でも作れる🎀ふわかわリボンパン
「パン作りって、どうせ難しいんでしょ?」 「はじめてつくるにはハードル高い…」 そんなふうに思って、一歩踏み出せないでいるあなたへ! パン作り歴たった2ヶ月の私でも、まさかの1回で大成功した「奇跡のリボンパン」の作り方、教えちゃいます😉✨ 見た目の可愛さから「絶対ムリ…!」って諦めかけてたけど、このレシピの生地は本当にベタつきにくくて扱いやすいんです! この感動をみんなにも味わってほしいから、失敗しないコツをたっぷり詰め込んだ「神レシピ」をまとめました📝 この投稿があなたの「パン作りって楽しい!」のきっかけになりますように…♡ 【失敗しない!ふわかわリボンパン🎀
ゆるはの手作りパン生活🍞✨

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超簡単【ガーリックシュリンプ】
美味しそう!作ってみたい! と思ったらコメントに『🧡』 いただけると嬉しいです ♡ 他の投稿は▶️ @yuko_nikoniko_gohan 忘れないうちに保存して ぜひ作ってみてね〜👩‍🍳 __________________ \ガーリックシュリンプは全ママ保存案件!/ 【ガーリックシュリンプ】🦐 このぷりっぷりのエビにバターとにんにく絡めて、レモンでキュッ✨ ご飯止まるわけないやん! 【映える・簡単・うまい・リピ確】の4拍子そろってるやつ! 【栄養ポイント☝️】 🦐えび→ ・高たんぱくで低脂質💪 ・アスタキサンチンで抗酸化✨ ・
ゆーこ⌇ラクうま栄養ごはん

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モス越え⁉️【新玉ねぎの唐揚げ】
他の投稿は▶️ @yuko_nikoniko_gohan ぜひ作ってみてね〜👩‍🍳 __________________ オニオンリング好きな人おる? コメントで教えてね♡ 【新玉ねぎの唐揚げ】 正直、モス超えた 新玉ねぎのカリカリ唐揚げ🧅 この時期の新玉ねぎ 気づいたら終わってない? 毎年「もっと食べとけばよかった」ってならん? 外カリッ、中トロッで甘さ爆発🤤 🧅新玉ねぎの栄養👇 ・血流アップ  → 冷え・だるさ対策に◎ ・胃腸にやさしい  → 疲れてる日でも食べやすい ・抗酸化作用  → 体の調子を整える 季節
ゆーこ⌇ラクうま栄養ごはん

ゆーこ⌇ラクうま栄養ごはん

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【スタミナ春雨丼】 今日もお疲れ様です!🍻 そんな時こそ、フライパン一つでパパッと作れてご飯がバクバク進むスタミナおかずが一番! 濃厚なタレが春雨にしっかり絡んで、一口食べたらお箸も仕事終わりのビールも止まらなくなりますよ! ── 材料(2人分) ── ・豚ひき肉…300g ・春雨…40g ・水…200ml ・ニラ…1/2束 ・焼肉のたれ・・大さじ2 ・にんにく…1/2かけ ・しょうが…1/2かけ ・ごま油…適量(仕上げ用) [水溶き片栗粉] ・片栗粉…大さじ1.5 ・水…大さじ1.5 (お好みで) ・ラー油…適量 ── 作り方 ──
比嘉パパ🏝️| 家族が笑顔になる爆速メシ

比嘉パパ🏝️| 家族が笑顔になる爆速メシ

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もう買わんでいいやん!昆布の佃煮
「買うから作るへ」台所から暮らしを楽しむアカウントです🌿 ⸻ 「もう一生、買わんでええやん!」 そう夫に言わせたのは 実は「出汁をとった後の昆布」で作った佃煮なんです。 今回の内容は 「捨てちゃう昆布」が最高のご馳走に変わる魔法 スーパーの佃煮って少量なのに意外といいお値段しますよね……😅 でも、おにぎりの具で一番好きなのは、やっぱり昆布。 「もったいない」は、実は「美味しい」の種だなぁと思って 出汁をとった後の昆布を、ポイっと捨てずに冷凍庫へ。 溜まったら一気に「刻んで煮る」だけ。 作り方は、意外なほど簡単なんです。 水分をしっかり飛ばして、しっとりツヤツヤに
Megumino | 5人のかあさんの料理帖

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🧅新玉の卵とじ🧅
▼詳しいレシピはこちら▼ 美味しそう〜!と思ったら、 いいね&コメントよろしくお願いします🤲✨ 今日のレシピは… ━━━━━━━━━━━━━━━━━ 🧅新玉の卵とじ🧅 ━━━━━━━━━━━━━━━━━ こんにちは! 農家の娘、セリナ(@nouka_recipe )です! 新玉はシンプルな味付けが一番美味しいよな〜🤤 〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜 ストーリーでは見逃したら損!な”お得”情報や、 農家の様子や野菜の豆知識を配信中です🤲 ぜひフォローしてチェックしてね🫡✨ 〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜 ┈材料┈┈┈
セリナ|農家の娘が教える旬野菜レシピ

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こういうのが1番うまい🤤 \ 🥚絶品てりたまポーク🐷/ 毎日みんなお疲れ様です!ゆらです🌿 @yura_recipe 最近ほんとに暑くて キッチンに立つ時間すら削りたい…🫠 そんな日に全力でおすすめしたい救世主メニューです!❤️‍🔥 甘辛い特製うまダレがしっかり絡むから うちの男たちのおかわりも止まりませんでした🍚 ワンパンで包丁なし!パパッと作れるので 是非、作ってみて下さい🍳🫶🏻 「美味しそう🙌🏻」と思ったら いいね❤️や保存🔖してもらえると励みになります🌼 ……………………………………………………………… 〜材料〜〈3〜4
ゆら⌇家族が沼る楽うまごはん

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